😋 Быстрый и вкусный крабовый салатик
Ингредиенты:
крабовые палочки - 250 гр
огурец - 1 шт
помидоры - 2 шт
консервированная кукуруза - 0,5 банки
соль - по вкусу
майонез
сухарики
Читать далее →
Наваристый суп "Мампар" 😍
Ингредиенты:
растительное масло - 60 мл
говядина - 300 гр
чеснок - 2 зубчика
лук - 1 шт
болгарский перец - 2 шт
помидор - 1 шт
томатная паста - 1 ст. л…
Читать далее →
🧠 ХРУСТ В ШЕЕ — ЭТО ТРОМБ, А НЕ ВОЗРАСТ.
🧠 ХРУСТ В ШЕЕ — ЭТО ТРОМБ, А НЕ ВОЗРАСТ.
Поверните шею прямо сейчас: если слышите хруст или «песок» — ваши сосуды забиты на 70%, а мозг задыхается.
Артерии пережаты, как садовый шланг под колесом. Пить витамины бесполезно — кровь просто не доходит до цели. Вы греете мотор, который работает на износ.
Академик Неумывакин доказал: мы сами бетонируем сосуды овсянкой и аптечным мелом, пока мозг голодает.
В закрытом канале «Инструкция к Телу» забирайте 4 хака:
📍 Метод «Атлант»: 60 сек у стены — зажим в шее уходит, в глазах светлеет
📍 Чистка сосудов: 2 специи из ГОСТ-справочников против бляшек.
📍 Тест на Магний: как отличить рабочую форму от мела.
📍 Стоп-лист: 7 продуктов, от которых растет живот тупеет мозг.
Не ждите «первого звонка». Вход закроем через 24 часа.👇
🍰 Очень ленивый Наполеон
Ингредиенты:
Печенье слоёное Ушки – 400 гр
Крем:
Молоко – 500 мл
Яйца – 2 шт
Сахар – 100 гр
Кукурузный крахмал – 3 ст.л
Ванильный сахар – 10 гр
Сливочн…
Читать далее →
🔥Сделали подборку каналов с простыми рецептами
Что приготовить? Выбрать можно тут👇
🍳 Быстрые рецепты | 15 минут
🥫 Бюджетные рецепты | Готовим без хлопот
🥗 ПП-кухня | Без диет
…
Читать далее →