17.04.2026 14:50
Низкокалорийный плов 🍚 Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения: салаты супы юмор заготовки еда готовка смешные видео приколы закуски меню десерты выпечка быстрые дешевые бюджетные на каждый день в духовке в мультиварке
пп меню борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус торт чизкейк пирог печенье пп кето кбжу готовим картофель грильница гриль духовка Бюджетные рецеп…
4K
Подписчиков
+236
Прирост за 7 дней
+6.2%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
404–1K
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 252 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.94)
+45
Прирост в день
4.4K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 45 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -69145830626572 |
| Username | @coolyclub |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 4 037 |
| Прирост 7д | +236 (6.2%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 20.04.2026 17:55 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/coolyclub |
📄 О канале
Канал @coolyclub — это сообщество для любителей вкусной и здоровой еды, где собраны рецепты для правильного питания и поддержания формы. Основной фокус сделан на бюджетные и практичные блюда, которые можно готовить на каждый день. В описании канала указаны ключевые категории: от супов (борщ, окрошка) и салатов (оливье, цезарь) до основных блюд из курицы, индейки, говядины, свинины, а также гарниров, соусов и десертов.
Авторы предлагают разнообразные варианты для повседневного меню, включая выпечку и десерты, адаптированные под принципы ПП. Канал представлен в каталоге с 06.03.2026 и демонстрирует активный интерес аудитории. Контент ориентирован на простоту приготовления с использованием доступных ингредиентов и популярных способов готовки — в духовке или мультиварке.
🔗 Похожие каналы
Последних постов на странице: 5
В архиве: 100 постов
Свежий пост: 6 дн. назад ~0.83 постов/сут. (30 дн.)
16.04.2026 14:35
🎬 видео
Кабачковые блинчики 🥞 Нам понадобится: Кабачок 300 г Яйца 3 шт Мука 100 г Молоко 200 мл Соль, сушёный чеснок и специи по вкусу Зелень по желанию Соус: Сметана 1-2 ст.л Чеснок 1 зубчик Укроп 1 пучок Соль по вкусу Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
15.04.2026 10:49
🎬 видео
Сырники в духовке 🍓🥭 Нам понадобится: Творог 400 г Яйцо 1 шт Рисовая мука 2 ст. л Сахзам по вкусу Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
14.04.2026 19:30
🎬 видео
Творожные пончики 🍩 Нам понадобится: 2 брикета творога 360 г Сахар 4 ст л или сах.заменитель Яйцо 1 шт Разрыхлитель 1 ч.л Кокосовая стружка по вкусу Мука пшеничная или рисовая 160 г Желток 1 шт для смазывания Глазурь: Творожный сыр 3 ст.л Йогурт 80 г без сахара Сахарная пудра или сах. зам. по вкусу Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
13.04.2026 18:33
ПП конфеты 🍬🍬🍬 Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
📅 График публикаций
Посты
Репосты
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
Пиковое время
Вторник 10:00
Вторник 10:00
Публикаций
25
25
Среднее/день
1
1
17.04
Пиковое время
Вторник 10:00
Вторник 10:00
Публикаций
1
1
Среднее/день
1
1
17.01
18.01
19.01
20.01
21.01
22.01
23.01
24.01
25.01
26.01
27.01
28.01
29.01
30.01
31.01
01.02
02.02
03.02
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
27.02
28.02
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
Пиковое время
Вторник 10:00
Вторник 10:00
Публикаций
100
100
Среднее/день
1.1
1.1
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 2 324 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария