ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения
ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения
5 274 подписчиков · @coolyclub
К каналу →
Чем заменить хлеб? Любишь хлеб - ставь ❤️ Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
Читать далее →
6 229
Реклама
Шедевральная гречка с песто 💚 Гречневая крупа 100г Вода 170мл Соус песто 50г Сливки 20% 50г Соль по вкусу Яйца пашот 2 шт Пармезан 5г Листья базилика - 2г Перец черный молотый 1г …
Читать далее →
6 160

Картофельные гнезда с яйцом: рецепт ПП

Картофельные гнезда 🪺

Нам понадобится:
Картофель 500 г
Растительное масло 2 ст. л
Соль 1/2 ч. л
Яйцо 2 шт

Разогрейте духовку до 180°С. Отварите картофель в подсоленной воде 3-4 минуты. Он должен остаться твёрдым, почти сырым. Натрите картофель на тёрке, переложите в миску, добавьте масло, соль и перец, хорошо перемешайте. Возьмите две миски - маленькую и побольше. Переверните маленькую миску вверх дном и поставьте её в большую.
Засыпьте пространство между ними тёртым картофелем, плотно утрамбовав.
Переверните конструкцию на противень с пергаментом и аккуратно снимите миски.

Выпекайте гнезда 20 минут, пока картофель не схватится и слегка подрумянится. Аккуратно разбейте по одному яйцу в каждое гнездо, посолите и поперчите. Верните в духовку ещё на 10 минут, пока белок не схватится, а желток останется мягким.

Подавайте с ломтиками слабосолёного лосося и отварной брокколи.

Подпишись на Кулинарные рецепты ПП
Мы в ВК
Закуска из батата 🍠 Нам понадобится: Батат крупный 1 шт Масло оликовковое Авокадо 1 шт Сок лимона Красный лук 1 шт Томаты черри 3 шт Кинза Болгарский перец по вкусу Соль, перец …
Читать далее →
5 869
Макароны с соусом песто 🍝🌿 Нам понадобится: Макароны Авокадо Шпинат Чеснок Кешью Оливковое масло Соль Лимон Вода от макарон Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
Читать далее →
5 848
Другие главы канала «ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Сочные куриные котлеты с брокколи 🍗🥦 Нежные, полезные и очень вкусные. 🛒 Ингреди…
👁 131 просмотров
Глава от 22.07.2026
Нежный омлет с творогом и овощами Сочная текстура и легкость от свежих овощей. О…
👁 172 просмотров
Глава от 21.07.2026
Сочные банановые сырники с тающим шоколадом 🍌 Нежные внутри, с насыщенным вкусом…
👁 272 просмотров
Глава от 20.07.2026
Нежный шоколадный чизкейк без выпекания основы Вкусный десерт с насыщенным шокол…
👁 247 просмотров
Глава от 20.07.2026
🥗 Салат с крабовыми палочками: быстро и вкусно Легкий, сытный и идеальный для об…
👁 264 просмотров
Глава от 20.07.2026
Острая курица в кисло-сладком соусе Нежный цыпленок с пикантным вкусом и легким …
👁 271 просмотров
Глава от 19.07.2026
Шоколадное суфле: нежно, полезно и быстро Нежное вкусное суфле с насыщенным шоко…
👁 301 просмотров
Глава от 19.07.2026
Грибной ролл: сочный хрустящий вкус с ароматными шампиньонами 🛒 Ингредиенты (на …
👁 292 просмотров
Глава от 18.07.2026
Хрустящие хинкали с сырным сюрпризом Нежнейшее тесто с тягучим расплавленным сыр…
👁 319 просмотров

Популярные посты канала «ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения»

Запеканка с грибами и сыром КБЖУ на 100 гр: 119/7.7/5.8/8.8 Ингредиенты: - бездрожжевой лаваш 180 гр - твёрдый сыр 60 гр - яйцо - яичный …
👁 8 198 просмотров
Брускеты с креветками 📌На 100 грамм - 161 кКал Б/Ж/У - 10/10/9 📝Ингредиенты: • Багет - 1 шт • Груша - 1 шт • Креветки - 12-15 шт • …
👁 8 091 просмотров
🍶 ПП майонез ⠀ 📝 Ингредиенты: Желток вареный - 3 шт Сметана (10%) - 4 ст.л Горчица - 1 ч.л Лимонный сок - 1 ст.л Сушеный чеснок - 1/2 ч.л Со…
👁 8 021 просмотров
Лимонный кекс 🍋 Нам понадобится: Яйца 2 шт Греческий йогурт 110 г Кокосовое масло 30 г Мука (кукурузная) 100 г Мак 15 г Цедра 1 лимона Разр…
👁 7 897 просмотров
🤩 Куда пойти в Питере 🤩 Куда пойти в Питере с детьми 🤩 Пойдем сегодня Петербург 🤩 Питер Бесплатно 🤩 Петербург до 500 🤩 Скидки и акции. Питер…
👁 7 894 просмотров
Овощная фритата 🍅 🥦 Нам понадобится: Яйца 8 шт Молоко или сливки 150 мл Соль, перец по вкусу Лук 1 шт Картофель 2 шт Сладкий перец 1 шт Бр…
👁 7 857 просмотров
Кунжутное печенье 🍪🍪🍪 Нам понадобится: Кунжут 80 г Яйцо 1 шт Овсянка 70 г Финики (вес уже без косточек) 60 г Сливочное или кокосовое масло …
👁 7 847 просмотров
Салат из моркови 🥕 Нам понадобится: Морковь 600 г Зелёный лук Кунжут Для заправки : Соевый соус 1 ст л Зернистая горчица 1 ч л Кисло-слад…
👁 7 842 просмотров
Рецепт ПП тирамису Нам понадобится: Греческий йогурт 250 г Эспрессо 30 мл Подсластитель Печенье савоярди или любое другое 20 г Какао 5 г …
👁 7 819 просмотров
🤩 Надеть или одеть? 🤩 Бьюти баночки 🤩 торшерчики & фужерчики 🤩 Боттега надета 🤩 Доступное образование 👙 Бегущая за трендами
👁 7 810 просмотров
Яблочные оладушки 🥞🍏 Нам понадобится: Большие яблоки 2 шт Мука 2-3 ст л Яйцо 1 шт Мёд/сироп 1 ст л Корица 0,5 ст л Масло для жарки Разреза…
👁 7 805 просмотров
Рецепт ПП мороженого 🍨 Нам понадобится: Мягкий творог 250 г Замороженные фрукты или ягоды 100-150 г Протеин по желанию Закидываем все в ч…
👁 7 792 просмотров
Та самая рисовая каша 🥣 Нам понадобится: Рисовая каша 1 стакан Вода 1 стакан Молоко 3 стакана Сахар Соль Сливочное масло Подпишись на Кул…
👁 7 782 просмотров
Суп Том Ям 🍲 Нам понадобится: Паста Том Ям 75 г Вода 400 мл Креветки очищенные 200 г Шампиньоны 50 г Помидоры черри 100 г Красный сладкий л…
👁 7 773 просмотров
Овсянка в баночке 🥣 Нам понадобится: Овсянка Греческий йогурт Семена чиа Начинка по вкусу Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
👁 7 770 просмотров
Готовимся к масленице: рецепт блинчиков на рисовой муке с творогом 🥞 Яйцо 1 шт Рисовая мука 50 г Молоко 150 г Соль и сахарозаменитель по вк…
👁 7 769 просмотров
Картофельный бутерброд 🥯 Нам понадобится: Вареный картофель 2 шт Тертый сыр 100 г Авокадо 1 шт Лимонный сок 2 ст. л Помидор 1 шт Огурец 1 ш…
👁 7 763 просмотров
Вариации ленивой овсянки в банках 🫐🍓 Подпишись на Кулинарные рецепты ПП Мы в ВК
👁 7 760 просмотров
Шаурма без лаваша 🥙 Нам понадобится: Кабачок 1/2 шт. Куриная грудка 100 г Огурец свежий 1 шт. Морковь 1 шт. Сыр легкий 60 г Для соуса: Гре…
👁 7 749 просмотров
Вафли из красной чечевицы 🧇 Нам понадобится: Красная чечевица 1 ст. Масло оливковое 2 ст. л Соль щепотка Замачиваем чечевицу на 8 часов. …
👁 7 745 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 452 495 · +8 370/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 454 · +4/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 529 · -957/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 212 442 · +5 805/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 455 · +2 045/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #диетические блюда #кето рецепты #бюджетные рецепты #готовим дома #Кулинария
📋 О канале ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения
пп меню борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус торт чизкейк пирог печенье пп кето кбжу готовим картофель грильница гриль духовка Бюджетные рецепты - первое второе горячее салаты десерты супы закуски выпечка блюда кулинария аэрогриль гриль

Купить рекламу: https://telega.in/m/coolyclub
Сотрудничество https://t.me/tgmarta
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,128,118 постам из 202,491 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.