Спокойно, это Дана Север
Спокойно, это Дана Север
1 891 подписчиков · @danasever
К каналу →
Как стать женщиной, от которой не уходят, к которой возвращаются Многие женщины ищут «секретные кнопки», чтобы мужчина влюбился, привязался и никуда не ушел. Они готовы стать для …
Читать далее →
63
Искусство принимать. Как позволить ему быть мужчиной с тобой Ты сильная и независимая. Но помни о мужской потребности: быть нужным и полезным для женщины. Он дарит цветы, а ты: …
Читать далее →
66

Где женщине брать привлекающую мужчин энергию, если она сейчас в тотальном минусе?

Где женщине брать привлекающую мужчин энергию, если она сейчас в тотальном минусе? Ей забыть об отношениях?

Давай начистоту, моя хорошая. Ответ: пока да.

Если твоя внутренняя батарейка на нуле, искать отношения не просто опасно. Это самоубийство для твоей самооценки❗️
Когда ты пуста, ты ищешь не партнера, а донора. Того, кто заткнет дыру в твоей груди. И знаешь, кто слетается на такой запрос? Не здоровые самодостаточные мужчины. На него слетаются лжеспасатели и хищники. Первые сначала сделают тебя зависимой от своей «помощи», а потом выставят за это огромный счет. Вторые просто воспользуются твоей уязвимостью. Слишком высок риск, что тебе сделают хуже, чем было.
Поэтому, если ты сейчас в недостатке, твоя главная задача не найти мужчину-спасителя, а уйти в осознанное, стратегическое одиночество. Это не наказание. Это твой личный реабилитационный центр.

Где брать энергию, когда её нет?

Забудь о сложных практиках. Начни с базы, с фундамента. Твоя энергия сейчас это не про «женские круги» и «потоки». Это про биохимию и психологическую гигиену. Вот что я посоветовала бы клиентке с такой проблемой.

⚡️Сон твоё всё. Не 6 часов, а 8-9. Без компромиссов. Недосып главный убийца воли и источник тревоги. Ты должна сделать сон своим приоритетом №1, даже если для этого придется пожертвовать всем остальным.

⚡️Телесный отклик. Забудь про «надо». Начни спрашивать свое тело: «А ты чего хочешь прямо сейчас?». Лечь? Ляг. Пройтись? Иди. Съесть этот кусок торта? Съешь. Твоё тело самый честный советчик, который ты игнорировала годами.

⚡️Информационный детокс. Отпишись от всех, кто вызывает у тебя чувство вины или неполноценности. От «идеальных мамочек», «успешных бизнес-леди». Их «успех» сейчас яд для тебя. Оставь только то, что приносит тебе покой.

⚡️Маленькие «да» себе. Купи себе те самые духи, которые «слишком дорогие». Закажи еду, вместо того чтобы готовить. Разреши себе один день вообще ничего не делать. Каждое такое «да» это микро-инъекция энергии.

Сначала ты строишь свой собственный энергетический завод. И только когда он заработает на полную мощность, ты сможешь безопасно подключать к нему кого-то еще. Здоровые отношения это танец двух сильных самодостаточных людей.

Когда наполнишься энергией, мужчины сами начнут тянуться к тебе. Если захочешь принять кого-то в свой мир, ты просто будешь следовать одному простому принципу. О нём рассказываю тут.

Спокойно, это Дана Север
Ты думаешь, фраза «я сама» делает тебя сильной? Она делает тебя одинокой. Давай начистоту: у многих мужчин глубинная психологическая потребность быть значимым, полезным и сильным…
Читать далее →
78
Плохая мать? Плохая жена? Твоё чувство вины — их главное оружие Тебе внушают, что твоё время ничего не стоит. Сказали, что мужская помощь в быту это не обязанность, а «подарок», к…
Читать далее →
94
Другие главы канала «Спокойно, это Дана Север»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
Практические правила успешной передачи быта мужчине Вы составили список дел и п…
👁 118 просмотров
Глава от 22.07.2026
Масштабные спортивные зрелища традиционно преподносятся как мирный праздник объе…
👁 144 просмотров
Глава от 21.07.2026
Вопрос «что великого создали женщины, если инфраструктуру строят мужчины?» — это…
👁 168 просмотров
Глава от 20.07.2026
Почему один и тот же мужчина сдерживает себя в кабинете начальника, но распускае…
👁 201 просмотров
Глава от 19.07.2026
ЕГЭ подтверждает: в России девушки заметно умнее парней, сильнее в аналитическом…
👁 206 просмотров
Глава от 18.07.2026
Когда окружающие позволяют себе бестактные комментарии о твоей внешности, они пы…
👁 228 просмотров
Глава от 18.07.2026
«Нужен человек посерьёзнее» — так мне сказали, снимая с контракта за 2 недели до…
👁 221 просмотров
Глава от 16.07.2026
Советы психологов-мужчин "Как привлечь мужчину" действительно работают. Но не де…
👁 282 просмотров
Глава от 15.07.2026
Из комментариев в Телеграм Слышала у Колмановского, что если у девочки нет папы …
👁 277 просмотров

Популярные посты канала «Спокойно, это Дана Север»

Притча о колодце, который замолчал Бывает, ты чувствуешь себя «пустой», если никто не сказал доброго слова или не оценил твой труд. Ты имее…
👁 3 982 просмотров
🔗 Подарок, как и обещала. Добро пожаловать. Вы в безопасности. Здесь нет суеты, информационного шума и пустых нравоучений. Вы на канале «С…
👁 3 979 просмотров
Ты думаешь, что любишь его. А на самом деле — боишься, что без него ты не выживешь. Это не одно и то же. Хотя ощущается почти идентично — о…
👁 3 958 просмотров
«Дейтинг высокой ценности» — самый красивый способ остаться одной «Играя роль, ты выигрываешь аплодисменты. Но не любовь» — Ошо Ты выучила…
👁 3 947 просмотров
Он абьюзер или просто устал? Ты провела ещё один вечер в телефоне — читала статью про газлайтинг. В 23:47. Чашка холодного чая, плед, кото…
👁 3 945 просмотров
Брачный контракт — это не про недоверие. Это про то, кто писал правила. Ты только подумала об этом — и уже почувствовала, как внутри что-то…
👁 3 945 просмотров
Ты устала не от мужчины, а от того что он — твой главный анестетик Ты лежишь рядом с ним на диване, смотрите комедию, а внутри как будто кт…
👁 3 944 просмотров
Ты уже знаешь, кем хочешь быть. Ты просто не разрешаешь себе ей стать. Закрой глаза. Представь её. Как она входит в комнату — не извиняясь …
👁 3 944 просмотров
Своя квартира до свадьбы — это не про недоверие. Это про выживание. Ты вкладывала деньги, время, нервы. Ты ремонтировала его квартиру своим…
👁 3 940 просмотров
Ты молчишь — и называешь это мудростью. А это медленная смерть отношений. Ты обижена — но улыбаешься. Тебе больно — но ты «не грузишь». Теб…
👁 3 931 просмотров
😤 Женщины, которые не злятся — просто мертвы внутри Посмотри на культ «спокойной женщины». Не скандалит, не реагирует, все принимает с улыб…
👁 3 927 просмотров
Ты выбираешь не мужчину. Ты выбираешь знакомую боль в новом лице. Ты снова влюблена. Он другой — это точно. Другая профессия, другой юмор, …
👁 3 923 просмотров
Он не скрывает, кто он. Он сам не знает. Он рассказывает про семью. Складно, с нужными паузами. «Мама много работала». «Отец был строгим, н…
👁 3 921 просмотров
Он был идеальным. Первые два года. Ты помнишь это ощущение. Он угадывал твои желания раньше, чем ты их произносила. Звонил именно тогда, ко…
👁 3 902 просмотров
«Я справлюсь» — самое одинокое заклинание на свете Я говорила это в зеркало. Семь утра, не выспалась, через час встреча, которой боюсь. Сло…
👁 3 902 просмотров
У неё в телефоне была папка «Черновики» 47 сообщений. За три года. Написала — и не отправила. Не потому что передумала. Потому что знала: …
👁 3 898 просмотров
Я дала вам инструмент. Но не дала главное — что с ним делать дальше. Мне написали в комментарии. Честно и точно о мужчинах, чуть за тридцат…
👁 3 897 просмотров
15 лет — это не терпение. Это профессия. Ты помнишь этот момент. Одиннадцать вечера, кухня, его чашка на столе. Моешь — не потому что грязн…
👁 3 893 просмотров
Вложила в него всё. Он ушёл к молодой. Таня познакомилась с ним в двадцать восемь. Он был перспективным — все так говорили. Просто пока не …
👁 3 890 просмотров
Перестань приходить на банкет своей жизни со своим складным стульчиком Жизнь накрыла для тебя стол. Огромный. Щедрый. С белой скатертью, тя…
👁 3 888 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 116 775 · +23 136/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 958 · -233/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
ФИКСАЙ , фиксай Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фана…
👥 44 085 · -1 065/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 993 · -211/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 441 · -1 547/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 741 · -996/7д
🏷 Темы и теги
#женская психология #дана север #психолог сексолог #интеллектуальная самооборона #мужская психология #личностный рост #Психология
📋 О канале Спокойно, это Дана Север
🙅‍♀️ Закрытая территория. Мужчинам нельзя.

Дана Север, 39 лет, психолог-сексолог.
🛡 Твоя интеллектуальная самооборона.
Разбираем мужскую психологию, снимаем чувство вины и возвращаем самоценность.
❤️‍🩹 Место, где ты становишься главной героиней своей жизни.
Дзен площадка https://dzen.ru/she_knew с моими рассказами в тему
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спокойно, это Дана Север» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.