Спокойно, это Дана Север
Спокойно, это Дана Север
1 910 подписчиков · @danasever
К каналу →
Плохая мать? Плохая жена? Твоё чувство вины — их главное оружие Тебе внушают, что твоё время ничего не стоит. Сказали, что мужская помощь в быту это не обязанность, а «подарок», к…
Читать далее →
94
«Я его изменю». Ловушка для «хороших девочек», которая ведет в ад «Я его изменю». Как психолог, я слышу эту фразу чаще, чем «здравствуйте». И каждый раз вижу не любовь, а билет в …
Читать далее →
99

Это навязчивый контроль, а не помощь или спасение Такое поведение бывает и у женщин, и у мужчин.

Это навязчивый контроль, а не помощь или спасение

Такое поведение бывает и у женщин, и у мужчин. Редко подходят с прямолинейным: «Так, с этого дня ты меняешься». Обычно разворачивают целую миссию, маскируя попытки «улучшить» человека под заботу, любовь и «я как лучше хочу».

«Я просто помогаю»
Безобидный на вид, но разъедающий уровень. Начинается с мелочей, которые подаются как невинные советы.

Гардероб: «Милый, эта футболка тебя простит. Давай купим что-то более стильное». Перевод: «Твой вкус отстой, ты меня позоришь, сейчас я сделаю из тебя человека».

Хобби: «Ты опять за компьютерные игры? Лучше бы книгу почитал». Перевод: «Твои увлечения инфантильная ерунда, занимайся тем, что я считаю полезным».

Питание: «Нет, борщ я тебе не сварю, это вредно. Вот тебе смузи из сельдерея». Перевод: «Твои желания не важны, я лучше знаю, что для тебя хорошо».

«Твои друзья на тебя плохо влияют»
Здесь начинают «фильтровать» окружение, чтобы создать для человека «правильную» реальность, удобную для контролирующего.

Изоляция от друзей: «Твой друг Вася какой-то мутный тип, после встреч с ним ты всегда сам не свой». Перевод: «Вася не поддакивает мне и поддерживает твою независимость, он опасен, его нужно убрать».

Насаждение «правильных» примеров: «А вот муж Лены свозил ее в Таиланд и не сидит с друзьями по барам». Перевод: «Будь как муж Лены, а не как ты».

Контроль информации: Стать «менеджером» или «пресс-секретарем», решая, с кем человеку общаться и какую информацию получать. Это создаёт вакуум, в котором мнение контролирующего становится единственно верным.

«Тебе нужно развиваться»
Самая опасная форма, потому что бьет по самооценке, маскируясь под заботу о росте.

Навязывание целей: «Почему ты до сих пор работаешь на этой работе? Тебе нужно больше зарабатывать/открыть свой бизнес/стать руководителем». Перевод: «Твой нынешний статус меня не устраивает, ты не дотягиваешь до моих стандартов».

Обесценивание достижений: «Да, ты молодец, но мог(ла) бы и лучше». Перевод: «Ты никогда не будешь достаточно хорош(а)».

За всеми этими примерами стоит не любовь, а страх и желание контроля.

Если кто-то из подруг сейчас переживает такое, перешли ей этот пост.

Спокойно, это Дана Север
Мужчина исчез без объяснений. Почему он так сделал, я рассказала тут. Твой первый порыв: догнать и потребовать ответа. СТОП. Любое требование это слив твоего достоинства в черн…
Читать далее →
103
Тебя загОстили? 👻 Что делать, когда он молча исчез Вчера вы строили планы на выходные, а сегодня тишина в ответ на твои сообщения. Он онлайн, смотрит твои сторис, но не отвечает. …
Читать далее →
222
Другие главы канала «Спокойно, это Дана Север»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Ловушки поп-психологии: как «мудрые правила» делают женщин крайними Лозунги вро…
👁 166 просмотров
Глава от 28.05.2026
Мужчина против закона о домашнем насилии? Явный маркер агрессора Когда мужчина …
👁 357 просмотров
Глава от 28.05.2026
💆‍♀️ Отдыхая от суеты и повседневности, я очень люблю читать Ольгу Савельеву «По…
👁 328 просмотров
Глава от 27.05.2026
Миф о рыцарстве: защита "женской чести" — это защита мужской гордыни Понятие «ж…
👁 399 просмотров
Глава от 27.05.2026
⬆️ Москва, которую вы не знали. Скоро вы будете знать её лучше всех. Большинств…
👁 452 просмотров
Глава от 26.05.2026
🌺 Дорогие мои мамочки, всегда задавалась вопросом как стильно и недорого одеть р…
👁 538 просмотров
Глава от 25.05.2026
Кто такой «хороший парень», и почему мужчины не заслуживают восхищения просто за…
👁 668 просмотров
Глава от 24.05.2026
«Месть разрушает изнутри»: великий обман, защищающий агрессоров Поп-психологи о…
👁 724 просмотров
Глава от 23.05.2026
Срок годности, который нам внушили: почему пора перестать оценивать себя с мужск…
👁 654 просмотров

Популярные посты канала «Спокойно, это Дана Север»

🔗 Подарок, как и обещала. Добро пожаловать. Вы в безопасности. Здесь нет суеты, информационного шума и пустых нравоучений. Вы на канале «С…
👁 3 769 просмотров
Притча о колодце, который замолчал Бывает, ты чувствуешь себя «пустой», если никто не сказал доброго слова или не оценил твой труд. Ты имее…
👁 3 761 просмотров
Ты молчишь — и называешь это мудростью. А это медленная смерть отношений. Ты обижена — но улыбаешься. Тебе больно — но ты «не грузишь». Теб…
👁 3 704 просмотров
«Дейтинг высокой ценности» — самый красивый способ остаться одной «Играя роль, ты выигрываешь аплодисменты. Но не любовь» — Ошо Ты выучила…
👁 3 697 просмотров
Почему ты не позволяешь себе хотеть Ты стоишь перед витриной и думаешь: «Красиво, но мне не нужно». Хочешь остаться одна в субботу — и сраз…
👁 3 646 просмотров
Твой дом полон людей, но внутри — пустыня? Ты завариваешь чай, который остывает, пока ты проверяешь уроки. Ты помнишь дни рождения всех кол…
👁 3 640 просмотров
🫵 Имплицитные послания женщинам: что тебе “говорят”, даже когда не говорят Имплицитное — это скрытое, неявное, подразумеваемое сообщение: н…
👁 3 635 просмотров
😤 Женщины, которые не злятся — просто мертвы внутри Посмотри на культ «спокойной женщины». Не скандалит, не реагирует, все принимает с улыб…
👁 3 632 просмотров
Вещи, которые реально делают тебя богатой ✨ Забудьте про яхты и бриллианты. Вот что на самом деле делает жизнь роскошной: 🔹 Жить в 10 мину…
👁 3 628 просмотров
Ты устала не от мужчины, а от того что он — твой главный анестетик Ты лежишь рядом с ним на диване, смотрите комедию, а внутри как будто кт…
👁 3 626 просмотров
Пассивная агрессия: когда «всё нормально», но тебе плохо 🙃 Пассивная агрессия — это когда человек злится, но вместо прямого разговора выбир…
👁 3 625 просмотров
Перестань приходить на банкет своей жизни со своим складным стульчиком Жизнь накрыла для тебя стол. Огромный. Щедрый. С белой скатертью, тя…
👁 3 614 просмотров
«За каждым великим мужчиной стоит женщина». Ага. Уставшая, с потухшими глазами и списком его проблем в своей голове. Понедельник. Будильник…
👁 3 613 просмотров
Когда секс есть, а близости нет Ты можешь заниматься сексом и всё равно чувствовать себя одинокой. Всё правильно физически, но внутри — пус…
👁 3 613 просмотров
Ты выбираешь не мужчину. Ты выбираешь знакомую боль в новом лице. Ты снова влюблена. Он другой — это точно. Другая профессия, другой юмор, …
👁 3 585 просмотров
Он не скрывает, кто он. Он сам не знает. Он рассказывает про семью. Складно, с нужными паузами. «Мама много работала». «Отец был строгим, н…
👁 3 574 просмотров
Почему мы молчим, когда больно? Знакомое ощущение: тяжесть в груди, сжатые губы и внутренний монолог на повторе. Ты не хочешь скандала, не …
👁 3 566 просмотров
Ты уже знаешь, кем хочешь быть. Ты просто не разрешаешь себе ей стать. Закрой глаза. Представь её. Как она входит в комнату — не извиняясь …
👁 3 540 просмотров
У неё в телефоне была папка «Черновики» 47 сообщений. За три года. Написала — и не отправила. Не потому что передумала. Потому что знала: …
👁 3 528 просмотров
Ты думаешь, что любишь его. А на самом деле — боишься, что без него ты не выживешь. Это не одно и то же. Хотя ощущается почти идентично — о…
👁 3 527 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 863 · -319/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 39 174 · +6 846/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 38 123 · -2 198/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 37 332 · +1 641/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 35 101 · +135/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 32 275 · +5 856/7д
🏷 Темы и теги
#психология отношений #женская психология #интеллектуальная самооборона #дана север #мужская психология #самоценность #Психология
📋 О канале Спокойно, это Дана Север
🙅‍♀️ Закрытая территория. Мужчинам нельзя.

Дана Север, 39 лет, психолог-сексолог.
🛡 Твоя интеллектуальная самооборона.
Разбираем мужскую психологию, снимаем чувство вины и возвращаем самоценность.
❤️‍🩹 Место, где ты становишься главной героиней своей жизни.
Дзен площадка https://dzen.ru/she_knew с моими рассказами в тему
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,246,519 постам из 199,554 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спокойно, это Дана Север» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.