Deep Roller
Deep Roller
1 413 подписчиков · @deep_roller
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
23.03.2026 08:54
10. Упражнение на растяжку поясничных и подвздошно-поясничных мышц ✔️ При боли и прогибах тела назад
Читать далее →
1 318
Реклама
23.03.2026 08:56
11. Упражнение на растяжку подвздошных и подвздошно-поясничных мышц ✔️ При асимметрии и скованности движений таза
Читать далее →
1 313
23.03.2026 08:57
13. Упражнение на стимуляцию мышц задней поверхности бедра ✔️ При онемении ног, боли в пояснице
Читать далее →
1 759
23.03.2026 08:58
14. Упражнение на стимуляцию икроножных мышц и бёдер ✔️ При отеке ног, боли в коленях и бёдрах
Читать далее →
1 950
Другие главы канала «Deep Roller»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.05.2026
Отёки и тяжесть в пояснице знакомы многим будущим мамам 🤰 ⠀ Но чтобы восстановит…
👁 1 455 просмотров
Глава от 22.05.2026
Для эффективной прокатки нужно посильнее надавить? Спойлер: нет, так будет тольк…
👁 1 330 просмотров
Глава от 21.05.2026
Присоединяйтесь к «Партнёрам Deep Roller» – новое направление для wellness‑профе…
👁 1 270 просмотров
Глава от 19.05.2026
Болит поясница после рабочего дня? ⠀ Чаще всего виноваты сидячий образ жизни и о…
👁 1 636 просмотров
Глава от 21.04.2026
Как проверить, есть ли сколиоз? Диагностика состояния спины в домашних условиях…
👁 4 489 просмотров
Глава от 21.04.2026
🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 🔥 Разыгрываем Wedge для отличного самочувствия 💙 Wedge с…
👁 3 357 просмотров
Глава от 14.04.2026
🎁 🔥 Разыгрываем Wedge для отличного самочувствия 💙 Wedge создаёт нужный угол дл…
👁 3 536 просмотров
Глава от 30.03.2026
❓ Ответы на ваши вопросы Можно ли при грыжах и протрузиях? Да. Deep Roller не д…
👁 3 313 просмотров
Глава от 30.03.2026
👨🏻‍⚕️Доктор Ким Хи-Су не просто занимается роллерами, он является практикующим в…
👁 2 933 просмотров

Популярные посты канала «Deep Roller»

Как проверить, есть ли сколиоз? Диагностика состояния спины в домашних условиях очень простая: - Медленно наклонитесь вперёд. Если увидели…
👁 4 489 просмотров
🎁 🔥 Разыгрываем Wedge для отличного самочувствия 💙 Wedge создаёт нужный угол для проработки, добираясь до недоступных зон. Это инструмент д…
👁 3 536 просмотров
🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 🔥 Разыгрываем Wedge для отличного самочувствия 💙 Wedge создаёт нужный угол для проработки, добираясь до недоступных …
👁 3 357 просмотров
❓ Ответы на ваши вопросы Можно ли при грыжах и протрузиях? Да. Deep Roller не давит на позвонки благодаря выемке под остистые отростки. Воз…
👁 3 313 просмотров
👨🏻‍⚕️Доктор Ким Хи-Су не просто занимается роллерами, он является практикующим врачом: ⠀ • Физиотерапевт с 20-летним стажем, который помог м…
👁 2 933 просмотров
Вы в канале Deep Roller — бренда ортопедических роллеров для самомассажа и МФР, разработанных корейским физиотерапевтом, мануальным терапевт…
👁 2 812 просмотров
🔎 Где найти упражнения с Deep Roller? Мы часто получаем этот вопрос, поэтому собрали всё в одном месте. 1. В закреплённом посте вы найдёте…
👁 2 672 просмотров
📦 Как заказать Deep Roller? Шаг 1: Выберите модель → Самостоятельно: пост «Какой роллер выбрать» → С помощью менеджера: напишите нам Шаг …
👁 2 505 просмотров
Ваши истории вдохновляют 💙 ⠀ Спасибо, что выбираете для заботы о себе Deep Roller и делитесь результатами! ⠀ Своим примером вы доказываете, …
👁 2 309 просмотров
Какой роллер выбрать для вашей проблемы? Все модели Deep Roller эффективно расслабляют мышцы и снимают напряжение. Но обычно у каждого из …
👁 2 301 просмотров
18. Упражнение на расслабление ахиллова сухожилия При снижении подвижности голеностопного сустава, дискомфорте в спине.
👁 2 276 просмотров
Минимум усилий — максимум пользы 💫 ⠀ Это про регулярный массаж с Deep Roller, который занимает всего 5 минут в день. ⠀ Про принцип работы De…
👁 2 273 просмотров
17. Упражнение на растяжку икроножных мышц При отеках и затвердении икроножных мышц.
👁 2 233 просмотров
16. Упражнение на стимуляцию мышц задней поверхности бедра При онемении ног, боли в пояснице.
👁 2 194 просмотров
15. Упражнение на стимуляцию ягодичных мышц При боли в пояснице, нарушении осанки.
👁 2 173 просмотров
14. Упражнение на растяжку подвздошных и подвздошно-поясничных мышц При скованности движения таза, боли в пояснице и области таза.
👁 2 171 просмотров
13. Упражнение на растяжку поясничных и подвздошно-поясничных мышц При затруднении поворотов поясницы, боли в пояснице.
👁 2 152 просмотров
12. Упражнение на коррекцию асимметрии таза При разнице в длине ног, косметических дефектах из-за смещения таза.
👁 2 144 просмотров
11. Упражнение на коррекцию крестца и вытяжение позвоночника При чувстве усталости во всем теле.
👁 2 129 просмотров
10. Упражнение на коррекцию поясницы 3 При онемении ног.
👁 2 128 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 281 807 · +20 493/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 207 · +161/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 169 013 · +1 941/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 123 914 · -5 692/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#здоровье спины #миофасциальный релиз #упражнения с роллером #массаж роллером #корейская физиотерапия #остеохондроз #Медицина
📋 О канале Deep Roller
Роллеры, которые избавят вас от остеохондроза, болей в шее и спине за 5-10 минут в день 🇰🇷 Созданы физиотерапевтом в Корее. Купить - https://clck.ru/3ShPRi
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,581,880 постам из 203,689 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Deep Roller» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.