18.06.2026 15:45
Столбик термометра, а с ним и УФ-индекс ползут вверх, а значит- самое время доставать солнечные очки и spf-кремы.
Столбик термометра, а с ним и УФ-индекс ползут вверх, а значит- самое время доставать солнечные очки и spf-кремы.
И тех, и других на прилавках великое множество. С выбором подходящей оправы, уверенна, Вы справитесь и без меня. Солнцезащитных кремов в аптеке тоже великое множество:
❓какой SPF выбрать?
❓Физические фильтры или химические?
❓А что они и по типу кожи ещё отличаются🤯??
Спокойствие, только спокойствие✋🏼
Сейчас со всем разберёмся. Начнём по порядку:
❓Когда же без солнцезащитного крема совсем-совсем не обойтись?
☀️Если Вы склонны к появлению пигментных пятен, у Вас чувствительная кожа, склонная к розацеа или кожа с акне
☀️Если Вы получаете лечение ретиноидами ( не важно, наружными или системными и да, крем с ретинолом тоже считается), а также некоторыми другими препаратами (а/б тетрациклинового ряда, псорален, ацетритин, топические ингибиторы кальциневрина)
☀️ Если у Вас или ближайших родственников был рак кожи или Вы счастливый обладатель «кельтского» фототипа
Всем остальным же кремы с Spf наносить ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ желательно, так как фотостарение никто не отменял.
❓что ищем на упаковке?
☀️аббревиатуры UVA (PPD), UVB или broad spectrum (широкий спектр)- эти надписи говорят о том, что крем защищает от ожогов, фотостарения и послужит профилактикой развития меланомы;
☀️SPF 15/30/50- желательно, чтобы spf был не менее 30. А вот кремы, где spf более 50-это не более, чем маркетинговая уловка.
Почему так? И как правильно наносить эти самые кремы поговорим в следующих постах.
А в карусели то, ради чего весь пост затевался - подборка кремов с Spf на все случаи жизни😜
P.s. (на последнем слайде крем noreva не продается на территории РФ, есть аналогичный санскрин noreva iklen spf 50)
Дерматолог Мария Журавлева
Отблагодарить за информацию
И тех, и других на прилавках великое множество. С выбором подходящей оправы, уверенна, Вы справитесь и без меня. Солнцезащитных кремов в аптеке тоже великое множество:
❓какой SPF выбрать?
❓Физические фильтры или химические?
❓А что они и по типу кожи ещё отличаются🤯??
Спокойствие, только спокойствие✋🏼
Сейчас со всем разберёмся. Начнём по порядку:
❓Когда же без солнцезащитного крема совсем-совсем не обойтись?
☀️Если Вы склонны к появлению пигментных пятен, у Вас чувствительная кожа, склонная к розацеа или кожа с акне
☀️Если Вы получаете лечение ретиноидами ( не важно, наружными или системными и да, крем с ретинолом тоже считается), а также некоторыми другими препаратами (а/б тетрациклинового ряда, псорален, ацетритин, топические ингибиторы кальциневрина)
☀️ Если у Вас или ближайших родственников был рак кожи или Вы счастливый обладатель «кельтского» фототипа
Всем остальным же кремы с Spf наносить ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ желательно, так как фотостарение никто не отменял.
❓что ищем на упаковке?
☀️аббревиатуры UVA (PPD), UVB или broad spectrum (широкий спектр)- эти надписи говорят о том, что крем защищает от ожогов, фотостарения и послужит профилактикой развития меланомы;
☀️SPF 15/30/50- желательно, чтобы spf был не менее 30. А вот кремы, где spf более 50-это не более, чем маркетинговая уловка.
Почему так? И как правильно наносить эти самые кремы поговорим в следующих постах.
А в карусели то, ради чего весь пост затевался - подборка кремов с Spf на все случаи жизни😜
P.s. (на последнем слайде крем noreva не продается на территории РФ, есть аналогичный санскрин noreva iklen spf 50)
Дерматолог Мария Журавлева
Отблагодарить за информацию