⚡️Диабет 2 типа: тихая эпидемия, угрожающая России
По данным эндокринологов, в России уже зарегистрировано более 6 миллионов человек с сахарным диабетом. Но это лишь верхушка айсберга. Реальное число, по оценкам экспертов, в 2-3 раза выше. Проще говоря, каждый 10-й россиянин либо уже болен, либо находится в "преддиабетном" состоянии, даже не подозревая об этом.
⁉️Почему это происходит?
1️⃣ Генетика. У славянских и северных народов механизм накопления энергии исторически работал эффективнее, чтобы выживать в холода. Сегодня эта суперспособность работает против нас. Организм просто не успевает перестраиваться под обилие простых углеводов.
2️⃣ Еда. Сахар добавлен везде: в колбасу, хлеб, соусы, "полезные" йогурты. Поджелудочная работает на износ 24/7.
3️⃣Коварство. Диабет 2 типа долго не болит. Легкая усталость, жажда, лишний вес - мы списываем это на стресс. А в это время высокий сахар тихо разрушает сосуды и организм в целом.
Диабет 2 типа давно перестал быть "болезнью пожилых и сладкоежек". Сегодня он молодеет, набирает обороты и тихо косит людей в самом активном возрасте.
⚡️Что каждый из нас может сделать, чтобы избежать развития эпидемии?
1. Убрать "жидкий сахар" - сладкие газировки, пакетированные соки. Это главный удар по поджелудочной железе.
2. Читать этикетки. Скрытый сахар есть даже в том, что мы считаем полезным.
3. Двигаться после еды. 15 минут пешком после ужина снижают пик сахара лучше, чем некоторые таблетки.
Диабет - это не приговор. Это маркер того, насколько мы внимательны к себе. И если вы все таки столкнулись с болезнью, старайтесь выполнять все рекомендации лечащего врача, чтобы прожить долгие годы без серьезных проблем и осложнений.
#сахарныйдиабет
#диановости
#диабет
#сд2
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 2,981,528 постов
из 195,440 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 65 018 · +4 393/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://t.me/pro_zdorovie_daryasemm ДЗЕН https://dzen.ru/daryasem ВК https://vk.com/daryasemm ТГ https://t.me/daryasemm
👥 52 489 · +2 200/7д
@xudeem_max
Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь Связь - https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
👥 49 450 · +327/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 10500 аптечных пунктов!
👥 43 303 · +1 637/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 36 788 · +1 187/7д
Популярные посты канала «Приветики, Диабетики🩸»
Почему диабет называют «сахарным»?
Если вы думали, что название связано просто с любовью к сладкому, то всё гораздо интереснее (и немного с…
👁 2 504 просмотров
Делала на днях эксперимент с макаронами: взяла из нутовой муки и из чечевичной.
Чечевичный вариант — мимо. Совсем не зашёл: ни на вкус, ни н…
👁 2 425 просмотров
После зимы многие замечают, что организм работает как-то не так: тяжесть, вялость, сбои в пищеварении. Часто мы списываем это на авитаминоз,…
👁 2 414 просмотров
Сахарный диабет 1 типа и повышенный риск деменции
Ученые обнаружили, что сахарный диабет первого типа связан с существенно более высоким ри…
👁 1 861 просмотров
Что диабетику перекусить в аэропорту?
https://vk.ru/clip-200833264_456239154?c=1
👁 1 770 просмотров
Как работает глюкоза в нашем организме и вообще для чего она нужна?
Мы привыкли думать о глюкозе как о чем-то вредном. "Не ешь сладкое - са…
👁 1 176 просмотров
Скорая помощь при повышенном сахаре: несколько простых шагов
Сегодня поговорим о состоянии, с которым знаком каждый человек с диабетом: о г…
👁 982 просмотров
Тихий риск: как диабет влияет на ноги и что с этим делать
При диабете ноги - это зона особого внимания. Почему? Потому что высокий сахар не…
👁 917 просмотров
Полезная еда, от которой скачет сахар
Почти каждому человеку, столкнувшемуся с сахарным диабетом 1 типа, врач при выписке говорит что-то вр…
👁 904 просмотров
Отдохнем от диабета?
Только 29 и 30 февраля никакого измерения сахара!
Кто с нами?)
Подписывайтесь
👁 881 просмотров
Люди без диабета измеряют сахар и удивляются, что он растет на углеводы)
Для меня это тоже самое, как удивляться, что растет пульс при кард…
👁 847 просмотров
⚡️Сахарный диабет: 1 и 2 тип - в чем разница?
По запросам подписчиков мы видим, что до сих пор многие путают эти два типа диабета, а некото…
👁 764 просмотров
⚡️Суббота диабетика началась активно
И вам желаю эти выходные провести с пользой для здоровья и сахаров 😉
Помните, даже маленькая активно…
👁 740 просмотров
10 000 шагов.
Все вокруг твердят: «Ходить надо минимум 10 тысяч шагов!». И мы начинаем смотреть на шагомер, вздыхать и думать: «Ну все, оп…
👁 670 просмотров
🤞Диабет без оглядки на импорт: сразу две отличные новости про отечественные инсулиновые помпы
На этой неделе появились сразу две хорошие но…
👁 633 просмотров
БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ О ДИАБЕТЕ
🩸собрали для вас полезные материалы для компенсации диабета. Скачивайте и применяйте. Это бесплатно. Просто …
👁 620 просмотров
60 минут на эллипсе — лучшее, что я сделала сегодня для своих сахаров!
Проснулась сегодня в обед — и сразу поехала на тренировку. Без подко…
👁 616 просмотров
Закрытый чат канала «Приветики, Диабетики»
👉ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В ЧАТ
👁 467 просмотров
Это не просто высокий сахар.
Это КЕТОАЦИДОЗ. Как отличить и что делать, пока не стало поздно.
С кетоацидозом сталкивается практически кажд…
👁 449 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Приветики, Диабетики🩸
Здесь о сахарном диабете 1 и 2 типа с юмором и пользой.
Админы канала являются диабетиками со стажем более 10 лет.
ВК https://vk.ru/diabetikiprivet
🔈По рекламе
https://vk.cc/cUlGw8
#диабет
#сахарныйдиабет
Админы канала являются диабетиками со стажем более 10 лет.
ВК https://vk.ru/diabetikiprivet
🔈По рекламе
https://vk.cc/cUlGw8
#диабет
#сахарныйдиабет