Приветики, Диабетики🩸
Приветики, Диабетики🩸
1 714 подписчиков · @diabetikiprivet
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
24.05.2026 14:04
Всё, что нужно знать о диабете 2 типа. Друзья, по вашим просьбам — полная запись вебинара с эндокринологом Айнур Шабановой. Запись - https://vk.com/wall-200833264_19636 Поговор…
Читать далее →
3 224
Реклама
25.05.2026 12:53
erid: 2W5zFGoYMmb Оживите старые фотографии Есть старые семейные снимки с трещинами, пятнами или плохим качеством? Наш бот восстановит фото, сделает его чётким и может оживить — …
Читать далее →
237
29.05.2026 07:37

Врач сказал: преддиабет, сахар на грани.

Врач сказал: преддиабет, сахар на грани. Переходить на НУП - не опасно?

При предиабете низкоуглеводное питание - одно из самых хорошо изученных немедикаментозных вмешательств.

Если сахар натощак в венозной крови в диапазоне от 6,1-6,9 ммоль/л; через 2 часа в диапазоне от 7,8-11,0 ммоль/л - это именно тот момент, когда питание реально меняет траекторию.

Почему это работает на стадии предиабета?
Потому что бета-клетки поджелудочной железы ещё не истощены.
Инсулинорезистентность есть, но компенсация пока идёт.

Убрать с клеток поджелудочной железы лишнюю нагрузку - значит дать системе шанс восстановить чувствительность к инсулину.

Постепенное снижение быстрых углеводов, увеличение в рационе питания белка и клетчатки в каждом приёме пищи - это основа нашего сбалансированного питания.

📍Низкоуглеводные вафли
https://vk.cc/cYhUGY

📍Низкоуглеводное меню
https://vk.cc/cYhUJv

Скоро вебинар эндокринолога Елены Лесных на тему: роль питания при компенсации диабета


🧷Вопросы можете уже писать под постом:
https://vk.ru/wall-200833264_19672
Открыть в Макс Найти похожие
2 992
04.06.2026 11:40
Знакомо вам чувство непреодолимой тяги к сладкому? Вот советы от эндокринолога, которые могут помочь☝️ Тяга к сладкому при инсулинорезистентности, предиабете, сахарном диабете…
Читать далее →
2 784
08.06.2026 06:59
Как узнать настроение диабетика с утра? Достаточно взглянуть на ночной график сахаров ☝️ Когда ночь прошла спокойно — без гипо и гипергликемий — утро, скорее всего, встретит добр…
Читать далее →
2 613

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Пост рассказывает о том, что при преддиабете низкоуглеводное питание является эффективным немедикаментозным методом, который помогает снизить нагрузку на поджелудочную железу и восстановить чувствительность к инсулину. Автор приводит конкретные диапазоны сахара в крови для диагностики преддиабета и рекомендует постепенно уменьшать быстрые углеводы, увеличивая потребление белка и клетчатки. Также упоминаются ресурсы с рецептами и предстоящий вебинар эндокринолога.

Ключевые факты
  • Преддиабет диагностируется при сахаре натощак 6,1-6,9 ммоль/л.
  • Через 2 часа после еды сахар при преддиабете составляет 7,8-11,0 ммоль/л.
  • Низкоуглеводное питание - одно из самых изученных вмешательств при преддиабете.
  • При преддиабете бета-клетки поджелудочной железы еще не истощены.
  • Вебинар эндокринолога Елены Лесных о роли питания при компенсации диабета скоро состоится.
Контекст и кому это полезно

Преддиабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но еще не достигает диабетических значений. Это критический период, когда вмешательство в образ жизни, особенно питание, может предотвратить развитие диабета 2 типа. Низкоуглеводная диета помогает снизить инсулинорезистентность и сохранить функцию бета-клеток. Пост полезен людям с преддиабетом, а также тем, кто интересуется профилактикой диабета и хочет узнать о научно обоснованных подходах к питанию.

Вопросы и ответы по теме поста

Какие показатели сахара указывают на преддиабет?
Преддиабет диагностируется при уровне глюкозы натощак от 6,1 до 6,9 ммоль/л, а через 2 часа после нагрузки - от 7,8 до 11,0 ммоль/л.
Помогает ли низкоуглеводное питание при преддиабете?
Да, низкоуглеводное питание - одно из самых хорошо изученных немедикаментозных вмешательств при преддиабете. Оно снижает нагрузку на поджелудочную железу и помогает восстановить чувствительность к инсулину.
Что делать при преддиабете, чтобы не допустить диабета?
Рекомендуется постепенно снижать потребление быстрых углеводов, увеличивая в рационе белок и клетчатку. Это помогает снизить инсулинорезистентность и сохранить функцию бета-клеток.
Другие главы канала «Приветики, Диабетики🩸»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.07.2026
Какие анализы важно регулярно сдавать при диабете? Даже если сахар сейчас в нор…
👁 840 просмотров
Глава от 23.07.2026
5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ ДИАБЕТА После диагноза жизнь меняется. И дело не только в сах…
👁 956 просмотров
Глава от 21.07.2026
КОГДА ЛЮДИ СЛЫШАТ СЛОВА «НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ», МНОГИЕ СРАЗУ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ЖЁС…
👁 1 004 просмотров
Глава от 21.07.2026
Сравниваю показания датчика и глюкометра с утра на тощак
👁 1 030 просмотров
Глава от 20.07.2026
🗿Кажется, блогеры, знаменитости и биохакеры решили, что теперь разбираются в сах…
👁 1 066 просмотров
Глава от 19.07.2026
Пока все ждут победителя чемпионата мира по футболу 2026, вот Вам рецепт низкоуг…
👁 1 127 просмотров
Глава от 13.07.2026
Обычные макароны — 60–70 г углеводов. Мои варианты замены: 🥒 Кабачковые — 3–4 г…
👁 1 361 просмотров
Глава от 10.07.2026
Пицца, после которой сахар не скачет 🍕 Обычная пицца — это 50–60 г быстрых углев…
👁 1 485 просмотров
Глава от 07.07.2026
Мы начинаем! Подключаетесь! https://vk.ru/wall-200833264_20341
👁 1 287 просмотров

Популярные посты канала «Приветики, Диабетики🩸»

Почему диабет называют «сахарным»? Если вы думали, что название связано просто с любовью к сладкому, то всё гораздо интереснее (и немного с…
👁 6 590 просмотров
После зимы многие замечают, что организм работает как-то не так: тяжесть, вялость, сбои в пищеварении. Часто мы списываем это на авитаминоз,…
👁 6 531 просмотров
Делала на днях эксперимент с макаронами: взяла из нутовой муки и из чечевичной. Чечевичный вариант — мимо. Совсем не зашёл: ни на вкус, ни н…
👁 6 430 просмотров
⚡️Диабет 2 типа: тихая эпидемия, угрожающая России По данным эндокринологов, в России уже зарегистрировано более 6 миллионов человек с саха…
👁 6 322 просмотров
Сахарный диабет 1 типа и повышенный риск деменции Ученые обнаружили, что сахарный диабет первого типа связан с существенно более высоким ри…
👁 6 088 просмотров
Что диабетику перекусить в аэропорту? https://vk.ru/clip-200833264_456239154?c=1
👁 5 982 просмотров
60 минут на эллипсе — лучшее, что я сделала сегодня для своих сахаров! Проснулась сегодня в обед — и сразу поехала на тренировку. Без подко…
👁 5 141 просмотров
90% людей не знают об этом! Ключевая разница между диабетом 1 типа и диабетом 2 типа. Если в диабете 1 типа вся терапия направлена на сниж…
👁 4 799 просмотров
Вам или Вашему родственнику поставили диабет 2 типа. Что важно приобрести к первый год диагноза? Врач сказал что-то про диету, таблетки и …
👁 4 777 просмотров
Что вы сильно любили, но перестали есть, потому что у вас теперь диабет? Ответы тут: https://vk.ru/clip-200833264_456239156?c=1 🙋‍♀️Нач…
👁 4 746 просмотров
6 сладких напитков, которые не поднимут сахар в крови! ❌без сахара ❌без углеводов Сохраняйте подборку 👇
👁 4 399 просмотров
Сахарный диабет: страх и отрицание в принятии диагноза Любой диагноз, с которым приходится столкнуться, вызывает кучу вопросов и страхов. …
👁 4 217 просмотров
Задаю вопросы эндокринологу, которые вы не успели спросить на приеме. Друзья, у нас хорошие новости! К нам в гости скоро приходит эндокр…
👁 3 896 просмотров
👉 История, которая откликнется многим. Дипломированный нутрициолог Людмила Горелова годами боролась с весом, преддиабетом и срывами. Пока н…
👁 3 436 просмотров
Всё, что нужно знать о диабете 2 типа. Друзья, по вашим просьбам — полная запись вебинара с эндокринологом Айнур Шабановой. Запись - https…
👁 3 224 просмотров
Знакомо вам чувство непреодолимой тяги к сладкому? Вот советы от эндокринолога, которые могут помочь☝️ Тяга к сладкому при инсулинорези…
👁 2 784 просмотров
Как узнать настроение диабетика с утра? Достаточно взглянуть на ночной график сахаров ☝️ Когда ночь прошла спокойно — без гипо и гиперглик…
👁 2 613 просмотров
Что съел - такой и сахар! Готовлю и пробую низкоуглеводные вафли на вкус.. Как будет вести себя сахар после них через час и через два? Смо…
👁 2 264 просмотров
🎁 Закрытая скидка для диабетиков Мы договорились о специальном бонусе для сообщества «Приветики, Диабетики» — скидке 5% на систему непрерыв…
👁 1 922 просмотров
Мой график Сахаров за 24 часа. Вчера установила новый датчик, поэтому несколько часов он занижал и на графике видна гипа (красная линия). …
👁 1 862 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v Ссылка на канал: https://max.ru/zd…
👥 73 698 · -1 447/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 50 812 · +1 494/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 41 762 · -1 211/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 31 100 · +573/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 533 · -84/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 26 831 · +819/7д
🏷 Темы и теги
#диабет 1 типа #диабет 2 типа #контроль сахара #низкоуглеводное питание #анализы при диабете #жизнь с диабетом #Здоровье
📋 О канале Приветики, Диабетики🩸
Здесь о сахарном диабете 1 и 2 типа с юмором и пользой.
Админы канала являются диабетиками со стажем более 10 лет.
ВК https://vk.ru/diabetikiprivet

🔈По рекламе
https://vk.cc/cUlGw8

#диабет
#сахарныйдиабет
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,531,563 постам из 203,659 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Приветики, Диабетики🩸» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.