ЧТО НЕ ЛЮБИТ ВАША ЩИТОВИДКА 👎
В этом посте я описала, что любит щитовидка. А это вторая часть, где расскажу 6 «НЕТ» капризной железы 🦋
Итак, ПЕРЕХОДИМ К СПИСКУ 👇
Щитовидная железа не любит…
1. Подавление эмоций, свободы воли и выбора
Если вы загоняете себя в рамки, не прислушиваетесь к себе и своим желаниям, то ждите проблем со щитовидкой.
Все ваши негативные эмоции, расстройства, потеря интереса к жизни, все это уходит в подсознание и выливается в болезни щитовидной железы.
2. Дефицит калорий и длительные голодания
Увлекаетесь модными диетами и лечебным голоданием? А вы уверены, что делаете это во благо для организма?
Если не наедать необходимую суточную норму калорий, то ваша щитовидка помашет ручкой и отправит метаболизм в анабиоз. А это пустит под откос не только ваше здоровье, но и фигуру.
3. Длительное отсутствие полноценного сна
Сон – очень важный процесс. И если ваш режим жизни «экономить» на сне, то нарушается ось гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа. Это снижает секрецию ТТГ и стимуляцию щитовидной железы, т.е. нарушается работа щитовидки. А это, как вы понимаете, плохо.
4. Нехватка йода, селена, цинка, железа и магния
Тут и объяснять нечего. Во всем нужен баланс. Нехватка основных минералов, которые участвуют в построении гормонов – это плохо.
5. Дефицит белка
Тут тоже все просто. Гормоны и ферменты, участвующие в их синтезе, состоят из белка. И если не хватает хотя бы одной аминокислоты, то мы опять получаем проблемы со щитовидкой.
6. Холод
Щитовидка очень капризная барышня. Она не любит холод, слякоть, отсутствие солнца, потому что тогда бедняжке придется работать усерднее. Она выходит на «сверхурочные», чтобы поддержать ваше настроение и включить дополнительное отопление. В холодное время года дозы гормонов могут увеличиваться и это логично.
300 сердечек под этим постом ❤️, и пишу пост про ПСИХОСОМАТИКУ заболеваний щитовидной железы. Актуально?
Другие главы канала «PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
📡 ПРЯМОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ: эфир начался!
Разбираем БАДы при инсулинорезистентности 💊 —…
Глава от 21.05.2026
⚡👆 15-ТИ МИНУТНУТНАЯ ГОТОВНОСТЬ К ЭФИРУ
Глава от 21.05.2026
Моя авторская схема нутрицевтиков при ИР: хотите получить?
➡️ Приходите на сего…
Глава от 21.05.2026
КАК ПОЛУЧИТЬ ПОЖИЗНЕННУЮ СКИДКУ -30% НА АНАЛИЗЫ?
Чек-ап — дело недешевое. А ко…
Глава от 20.05.2026
КАК НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ БАДами?
У многих аптечка выглядит так:
куча баночек, пол…
Глава от 20.05.2026
ВЫ В КАКОМ КЛУБЕ?
Давайте по-честному: существует два женских клуба после 40.
…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,061,927 постов
из 199,425 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 35 784 · +3 114/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Открой мир выразительного общения с нашими стикерами для MAX! Свежие наборы каждую неделю: от забавных эмодзи до артов. Подними настроение себе и друзьям — подписывайся и…
👥 28 981 · -1 013/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 017 · -244/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 814 · +833/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 19 317 · +689/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
Научный подход к здоровью без воды и мифов. Ежедневные советы от экспертов проекта Здоровье Mail: как укрепить иммунитет, продлить активное долголетие, наладить питание и…
👥 18 349 · +219/7д
Популярные посты канала «PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог»
🚩КРАСНЫЕ ФЛАГИ на приеме у врача при лечении АИТ
К сожалению, в медицине есть процент абсолютно некомпетентных врачей. Когда дело касается …
👁 28 980 просмотров
КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚 = ЭТАЛОННЫЙ БЕЛОК
Близится Пасха. На арену выходит самый противоречивый продукт — ЯЙЦО 🥚
Расскажу свое врачебное мнение: н…
👁 28 936 просмотров
ТЕСТ: КАК ПРОВЕРИТЬ ЖКТ ЗА 2 МИНУТЫ?
Более 70% людей имеют неприятные симптомы ЖКТ – вздутие, тяжесть, изжогу, метеоризм и многие другие. Э…
👁 27 289 просмотров
Поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи! 🐣
Желаю вам мира, добра, счастья, радости и, конечно, здоровья. Как говорится, будет здоровье – …
👁 27 247 просмотров
НЕОЧЕВИДНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ЩИТОВИДКОЙ И ЖКТ! ЧАСТЬ 1.
Щитовидка и кишечник связаны напрямую. И эта связь — двусторонняя.
➡️ Проблемы с ЖКТ вы…
👁 25 692 просмотров
🎟️ МАСТЕР-КЛАСС "PRO ЖКТ" — 18 И 19 АПРЕЛЯ
Освободите эти выходные для важного дела: вам предстоит разобраться со своим ЖКТ пол моим руково…
👁 24 877 просмотров
🧩 ОТГАДАЙТЕ ЗАГАДКУ
Доброе утро! Начнём день с загадки — попробуйте угадать, о чём речь 👇
1. Одна его молекула живёт в вашем теле дольше 5…
👁 24 415 просмотров
КАК СНИЗИТЬ АНТИТЕЛА ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ЖКТ?
...или НЕОЧЕВИДНАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ ЩИТОВИДКОЙ И ЖКТ. Часть 2.
В первой части я рассказала, как щитов…
👁 24 370 просмотров
🫧 КОЛЛАГЕН: БЕЛОК ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ
Что для вас молодость?
Гладкая кожа? А может — возможность в 60+ лет легко подняться по лестнице, погул…
👁 24 364 просмотров
Ну конечно, правильный ответ – коллаген! 👍
👁 23 745 просмотров
⛔ ЭТИ 5 ПРОДУКТОВ РАЗРУШАЮТ ВАШУ ЩИТОВИДКУ
За 23 года практики в эндокринологии я собрала свой список продуктов, которые чаще всего мешают …
👁 23 569 просмотров
ПОЧЕМУ КРЕМ С КОЛЛАГЕНОМ — ПУСТАЯ ТРАТА ДЕНЕГ?
Купили красивую баночку крема с надписью collagen, стоимостью как хороший ужин в ресторане. …
👁 23 391 просмотров
Отвлеку вас на минутку)
Завтра проведу для вас первый урок МК по ЖКТ. Уже завтра, не забыли?
Кто ещё думает «ну может схожу, а может нет»?…
👁 23 079 просмотров
☕️ РЕЦЕПТ БРОНЕКОФЕ ОТ ДИЛЯРЫ ЛЕБЕДЕВОЙ
Даю свой фирменный рецепт (самое то для воскресного утра)
❇️ ЧТО ТАКОЕ БРОНЕКОФЕ?
Это специальный…
👁 22 043 просмотров
ПРОГНОЗ ДЛЯ ВАШЕЙ ЩИТОВИДКИ
Девочки, я не астролог, я эндокринолог. Но честно признаться — не удержалась)
Мы как-то уже делали гороскоп, …
👁 20 697 просмотров
У меня тут шальная вечерная мысль 🐆
А почему бы не провести на этих выходных открытый мастер-класс по восстановлению щитовидной железы?
С…
👁 20 535 просмотров
СРОЧНЫЙ СБОР ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ВОССТАНОВИТЬ ЩИТОВИДКУ! ⬇️
На этих выходных выдалось свободное время. Хочу дать пользу, которую вы сможете при…
👁 19 846 просмотров
Реакций много, вижу, что вам действительно НАДО 🔥😏
Скоро опубликую анонс и дам ссылку, чтобы занять место)
👁 19 589 просмотров
Как расшифровать анализ на ТТГ👇🏼
*в конце расскажу, как научиться за 2ч самим расшифровывать все свои анализы на щитовидку🤫
Вы приходите в…
👁 19 476 просмотров
ПРОВЕРИМ ВАШУ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ?
*без сдачи анализов
«Анализы в норме, а чувствую себя ужасно» — знакомо?
Тогда мой новый тест для вас. За…
👁 19 289 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог
Строим тело мечты без голодовок и изнурительных тренировок. Диляра Лебедева, эндокринолог, раскрывает секреты гормонального здоровья: как с помощью БАДов и правильного питания выглядеть моложе, быть энергичной и успевать всё. Без воды, только научные знания и практические советы для женщин, которые хотят сиять изнутри.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.