Добромир | ЗДОРОВАЯСПИНА24.РФ
Канал «Добромир» (@dobromir_max) — это ваш личный гид к здоровой спине и правильной осанке. Автор проекта ЗДОРОВАЯСПИНА24.РФ создает контент специально для офисных работников за 30, которым важно сня…
78
Подписчиков
+4
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +23
+8
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +82
+5.7%
% роста за 7 дней
В категории: +8.94%
🔍 Позиция в категории
#847
место в категории
1.3K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 740 подп.
+8
прирост за 30 дней
в категории: +82
109
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 329 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 8 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 25 июля 2026.
📋 Информация о канале
| ID канала | -71856821362139 |
| Username | @dobromir_max |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 78 |
| Прирост 7д | +4 (5.7%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 10.06.2026 08:11 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/dobromir_max |
📄 О канале
Канал «Добромир | ЗДОРОВАЯСПИНА24.РФ» — это ежедневная поддержка для всех, кто проводит много времени за компьютером или в офисе. Здесь вы найдёте простые и безопасные упражнения для спины, которые помогут снять напряжение, улучшить осанку и избавиться от боли в позвоночнике.
Формат контента: короткие видео и текстовые инструкции с пошаговыми гимнастическими комплексами, направленными на лечебную физкультуру и укрепление мышц. Публикации выходят несколько раз в неделю, чтобы вы могли постепенно внедрять здоровые привычки в повседневную жизнь.
Канал подойдёт людям 30+ с сидячей работой, тем, кто страдает от болей в спине или хочет предотвратить проблемы с осанкой. Каждое упражнение адаптировано для выполнения в офисе или дома без специального оборудования. Подписывайтесь, чтобы вернуть свободу движения и жить без боли!
Формат контента: короткие видео и текстовые инструкции с пошаговыми гимнастическими комплексами, направленными на лечебную физкультуру и укрепление мышц. Публикации выходят несколько раз в неделю, чтобы вы могли постепенно внедрять здоровые привычки в повседневную жизнь.
Канал подойдёт людям 30+ с сидячей работой, тем, кто страдает от болей в спине или хочет предотвратить проблемы с осанкой. Каждое упражнение адаптировано для выполнения в офисе или дома без специального оборудования. Подписывайтесь, чтобы вернуть свободу движения и жить без боли!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @dobromir_max
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Добромир | ЗДОРОВАЯСПИНА24.РФ»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.