Одно из самых распространённых гормональных расстройств у женщин репродуктивного возраста — поликистоз яичников (PCOS).
📊 По данным ВОЗ, им страдают 8–15% женщин, но до 70% случаев остаются недиагностированными.
Это не просто «кисты» или «нерегулярный цикл». PCOS — хроническое метаболическое и гормональное состояние, влияющее на репродуктивное, физическое и даже психоэмоциональное здоровье.
🔬 Что говорят исследования?
🌱 Генетика + эпигенетика: PCOS может передаваться в семьях не только через гены, но и через эпигенетические изменения – модификации активности генов ещё до рождения, которые влияют на гормоны и метаболизм.
🏃♀️ Образ жизни меняет многое: питание + физическая активность улучшают гормональный профиль, снижают уровень тестостерона и нормализуют цикл. Даже небольшая потеря веса даёт значимые результаты.
🧠 PCOS и психоэмоциональное здоровье: женщины с PCOS чаще сталкиваются с тревожностью, сниженной самооценкой и стрессом из‑за контроля цикла и веса. Поддержка психики – важная часть лечения.
🧬 Метаболический компонент: инсулинорезистентность лежит в основе многих проявлений PCOS, повышая риск диабета 2 типа и сердечно‑сосудистых заболеваний.
💡 Что это значит?
✔ PCOS – сложное состояние, требующее комплексного подхода: гормоны, питание, физическая активность и психоэмоциональная поддержка.
✔ Снижение веса, регулярные тренировки и корректировка питания – научно подтверждённые методы, которые реально помогают.
✔ Ранняя диагностика и индивидуальная стратегия позволяют контролировать симптомы и жить полноценной жизнью.
PCOS – это сигнал, что вашему организму нужна забота и внимание: ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ – кнопка ЗОЖ.
С наблюдением у специалиста и правильной стратегией можно контролировать симптомы, снижать риски и сохранить качество жизни: https://doctorgrigoryan.ru – запись на онлайн консультацию.
С любовью,
доктор Венера Григорян ❤️
Другие главы канала «Врач гинеколог | Венера Григорян»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
«Когда ты в третий раз за месяц думаешь: «Ну ладно, само пройдёт»… а оно не прох…
Глава от 12.05.2026
Интимная пластика в гинекологии - это не только про эстетику.
Очень часто за эти…
Глава от 11.05.2026
Ко мне обратилась пациентка с жалобами на отсутствие беременности.
На 14-й день …
Глава от 08.05.2026
Чек-ап для женщин 30+: что обязательно нужно проверять
После 30 лет организм на…
Глава от 07.05.2026
Вопрос от подписчицы:
«Может ли быть бесплодие, если уже есть 1 ребёнок?»
Разб…
Глава от 06.05.2026
Порой работа гинеколога похожа на детектив, а иногда - на комедию положений. Сег…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,783,220 постов
из 198,905 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 114 157 · +3 220/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 73 748 · -6 195/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 654 · +306/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Врач гинеколог | Венера Григорян»
Дорогие мои! Поздравляю вас с наступающим Новым 2026 годом 🎄🎁✨
Этот год подходит к концу и он был по-настоящему насыщенным и продуктивным —…
👁 9 333 просмотров
🙎🏼♀️: Доктор, у меня пропало влечение к мужу, что делать?
👩🏻⚕️: Сделайте глубокий вдох и медленно – выдох. Сейчас мы вместе разберёмся в …
👁 7 522 просмотров
Как думаете, правда ли, что зимой либидо снижается? 🤔
…или это всё отговорки — устала, замёрзла, не до этого, лень и вообще «давай весной»?…
👁 7 087 просмотров
ГИНЕКОЛОГ ОНЛАЙН 👩🏻⚕️
Каждую пятницу я оставляю здесь пространство для ваших вопросов о женском здоровье. Отвечу на некоторые из них, выбо…
👁 7 008 просмотров
Я просто устала… или это гормоны?
Представьте:
🥵 Вы устаёте.
⚖️ Вес стоит или растёт, особенно в области живота.
🩸 Цикл становится нестаб…
👁 6 855 просмотров
Когда цистит – на самом деле не цистит! 🤔
Пациентки часто ставят себе диагноз по симптомам, но за болью и частыми позывами может стоять неч…
👁 6 849 просмотров
Почему возникает менструальная мигрень?
Главная причина — резкое снижение уровня эстрогенов перед началом менструации. Но это не единственн…
👁 6 834 просмотров
Продолжая вчерашнюю тему, хочу отметить, что есть особая категория женщин, которые довольно часто сталкиваются с циститом после полового акт…
👁 6 731 просмотров
ГИНЕКОЛОГ ОНЛАЙН 👩🏻⚕️
Каждую пятницу я оставляю пространство для ваших вопросов о женском здоровье. Отвечу на некоторые из них, выборочно.…
👁 6 725 просмотров
Эндометриоз может быть в любом органе:
• эндометриоз тела матки;
• эндометриоз влагалища;
• эндометриоз маточной трубы;
• эндометриоз яичник…
👁 6 711 просмотров
Почему лишний вес «выключает» желание?
1️⃣ Гормональный сбой.
Жировая ткань — это не просто запас энергии. Это настоящий эндокринный орган,…
👁 6 688 просмотров
Менструальная мигрень — это отдельная форма мигрени, связанная с резким снижением уровня эстрогенов перед менструацией.
Поэтому такие прист…
👁 6 677 просмотров
Выпирающий живот — один из ярких симптомов хронической тазовой боли.
Многие думают, что это просто лишние килограммы, а на самом деле когда…
👁 6 666 просмотров
Эстетическая гинекология 🦪
Очень часто после процедуры я слышу от пациенток одну и ту же фразу: «Если бы я знала, что это так легко и безбо…
👁 6 620 просмотров
- Это просто ПМС. Потерпи! — эту фразу женщины с «менструальной мигренью» слышат чаще всего.
Клинический случай: https://dzen.ru/shorts/69b…
👁 6 590 просмотров
Каждый год циститом страдают свыше 36 миллионов женщин во всем мире❗️
По данным ВОЗ, среди
женских урологических заболеваний, цистит встреч…
👁 6 586 просмотров
Сгустки во время менструации — норма или страшный сигнал?
Чтобы понять, почему выходят сгустки, давайте сначала разберёмся, что же такое м…
👁 6 571 просмотров
Почему весна — лучшее время для интимных процедур?
По моим наблюдениям, именно весной значительно увеличивается количество процедур интимно…
👁 6 563 просмотров
Жёсткие тёмные волосы на лице у женщин… 🤔 Что делать?
Самым странным и визуально заметным симптомом СПЯ (синдром поликистозных яичников) сч…
👁 6 520 просмотров
У многих девушек хотя бы раз в жизни случался цистит.
И, конечно, с этим мы обычно обращаемся к гинекологу.
А потом начинается порочный к…
👁 6 507 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Врач гинеколог | Венера Григорян
• женское и детское здоровье/УЗИ;
• нормализация цикла;
• планирование и ведение беременности;
• лечение бесплодия;
• интимная женская пластика;
• облегчение симптомов климакса;
• питание/инъекционное похудение.
Консультации ➡️ https://doctorgrigoryan.ru
• нормализация цикла;
• планирование и ведение беременности;
• лечение бесплодия;
• интимная женская пластика;
• облегчение симптомов климакса;
• питание/инъекционное похудение.
Консультации ➡️ https://doctorgrigoryan.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.