26.03.2026 11:36
Почему женщины спят лучше, а высыпаются хуже?
🥱 Почему женщины спят лучше, а высыпаются хуже?
Некоторые учёные считают, что женщине для полноценного восстановления нужно в среднем на 30 минут дольше спать, чем мужчине. Почему?
Потому что женский организм работает чуть сложнее: эмоции, гормональный фон, постоянные внутренние перестройки — всё это требует немного больше ресурсов.
Именно поэтому для женщины критически важно не только сколько она спит, но и КАК она спит.
Но вот парадокс: даже при достаточной продолжительности сна многие женщины просыпаются уставшими, разбитыми, без энергии 🫥
И причина зачастую не там, где её ищут…
👆В этом коротком видео объясняю, почему так происходит и какую роль в этом играет положение шеи во время сна. Включайте.
ℹ️ Если шея находится в неправильном положении, сосуды в шейном отделе могут зажиматься, и тогда сон теряет своё качество.
Нарушается кровоток, страдает питание гормональных центров головного мозга, и женский организм просто не может полноценно восстановиться.
Не вырабатываются нужные гормоны, не уходит напряжение, и это напрямую отражается на самочувствии, настроении и, конечно, на здоровье.
🫶 Именно поэтому, чтобы помочь сберечь и улучшить качество сна милых дам, я разработал специальную анатомическую подушку для женщин.
Она помогает:
✔️ правильно поддерживать шею и голову во время сна;
✔️ улучшить качество отдыха;
✔️ просыпаться более бодрой и восстановленной.
Как показывает практика, мои труды не пропали даром: сотни женщин уже отметили разницу — сон становится глубже, а самочувствие — лучше 👍
Заказать женскую подушку Dr.Shishonin можно тут👇
https://shishonin-shop.ru/product/anatomicheskaya-podushka-dlya-sna-drshishonin-zhenskaya
💬 Признавайтесь в комментариях: а вы просыпаетесь отдохнувшей или с ощущением, что не доспали?
Некоторые учёные считают, что женщине для полноценного восстановления нужно в среднем на 30 минут дольше спать, чем мужчине. Почему?
Потому что женский организм работает чуть сложнее: эмоции, гормональный фон, постоянные внутренние перестройки — всё это требует немного больше ресурсов.
Именно поэтому для женщины критически важно не только сколько она спит, но и КАК она спит.
Но вот парадокс: даже при достаточной продолжительности сна многие женщины просыпаются уставшими, разбитыми, без энергии 🫥
И причина зачастую не там, где её ищут…
👆В этом коротком видео объясняю, почему так происходит и какую роль в этом играет положение шеи во время сна. Включайте.
ℹ️ Если шея находится в неправильном положении, сосуды в шейном отделе могут зажиматься, и тогда сон теряет своё качество.
Нарушается кровоток, страдает питание гормональных центров головного мозга, и женский организм просто не может полноценно восстановиться.
Не вырабатываются нужные гормоны, не уходит напряжение, и это напрямую отражается на самочувствии, настроении и, конечно, на здоровье.
🫶 Именно поэтому, чтобы помочь сберечь и улучшить качество сна милых дам, я разработал специальную анатомическую подушку для женщин.
Она помогает:
✔️ правильно поддерживать шею и голову во время сна;
✔️ улучшить качество отдыха;
✔️ просыпаться более бодрой и восстановленной.
Как показывает практика, мои труды не пропали даром: сотни женщин уже отметили разницу — сон становится глубже, а самочувствие — лучше 👍
Заказать женскую подушку Dr.Shishonin можно тут👇
https://shishonin-shop.ru/product/anatomicheskaya-podushka-dlya-sna-drshishonin-zhenskaya
💬 Признавайтесь в комментариях: а вы просыпаетесь отдохнувшей или с ощущением, что не доспали?