11.04.2026 12:15
🥘Такой ужин вам точно понравится.
🥘Такой ужин вам точно понравится.
🧩Согласно исследованиям, ужин имеет большое значение для поддержания нормального обмена веществ. Важно, чтобы ужин был не слишком поздним, чтобы не мешать сну, и чтобы он не был слишком тяжёлым для организма.
Ингредиенты:
🔹куриные голени - 8 шт
🔹картофель - 1 шт
🔹лук - 1 шт
🔹шампиньоны - 200 гр
Для соуса:
🔹томатная паста - 1 ч. л
🔹соль, перец, паприка, хмели-сунели - по вкусу
🔹соевый соус - 30 мл
🔹сливочное масло - 50 гр
Запекаем при 220° 50 минут
Готовьте с удовольствием, ешьте вкусно и будьте здоровы!
👉 Домашние советы
🧩Согласно исследованиям, ужин имеет большое значение для поддержания нормального обмена веществ. Важно, чтобы ужин был не слишком поздним, чтобы не мешать сну, и чтобы он не был слишком тяжёлым для организма.
Ингредиенты:
🔹куриные голени - 8 шт
🔹картофель - 1 шт
🔹лук - 1 шт
🔹шампиньоны - 200 гр
Для соуса:
🔹томатная паста - 1 ч. л
🔹соль, перец, паприка, хмели-сунели - по вкусу
🔹соевый соус - 30 мл
🔹сливочное масло - 50 гр
Запекаем при 220° 50 минут
Готовьте с удовольствием, ешьте вкусно и будьте здоровы!
👉 Домашние советы