Karmalogic. Сутра Отношения. Закон Представление.
С нами будет происходить то, что мы в своих представлениях желаем другим
Создавая картину будущего, наш мозг может запутаться –…
Читать далее →
Спорт помогает справиться с последствиями детских травм
Прочитал полезную статью: в ней доказано, что стабильные физические упражнения от 20-25 минут в день значительно улучшают …
Читать далее →
Мы научились считать калории, шаги и часы сна, но продолжаем игнорировать процесс, который совершаем порядка 20 тысяч раз в сутки.
Мы научились считать калории, шаги и часы сна, но продолжаем игнорировать процесс, который совершаем порядка 20 тысяч раз в сутки.
Дыхание — это самый доступный и прямой физиологический механизм, позволяющий нам сознательно влиять на вегетативную систему. Но большинство людей этот инструмент просто не используют — или используют неправильно.
Сегодня поговорим о правильном дыхании: разберем простые тесты, которые помогают быстро выявить ошибки, и разберем практики, которые действительно работают — от Пранаямы до Бодифлекса.
Смотрите новый выпуск:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Как понять, что нет любви со стороны мужчины.
1. Не готов меняться ради вас.
2. Ему не интересны ваши желания, мечты и опасения.
3. Не запоминает то, что вы любите.
4. Не о…
Читать далее →
Удаленка может быть инструментом, который либо поддерживает психическое здоровье и эффективность, либо усиливает стресс, одиночество и выгорание. Все зависит от самого человека и о…
Читать далее →