Dr.Gubareva
Dr.Gubareva
2 569 подписчиков · @dr_gubareva
К каналу →
Как мышцы влияют на гормональную систему женщины? Когда мы говорим о мышцах, многие думают только о силе, рельефе и расходе калорий. Но с точки зрения современной эндокринологии м…
Читать далее →
5 201
ПЕПТИДЫ Тема волнующая многих. Волшебные молекулы, которые способные излечить от всего! Так ли это? Давайте разбираться. 📹Смотреть на YouTube 🌐 Смотреть в VKONTAKTE 📹 Смотреть на…
Читать далее →
5 024

Пост канала «Dr.Gubareva» от 04.05.2026

БАЗОВЫЙ И НЕЗАМЕНИМЫЙ КОМПОНЕНТ В КОСМЕТИКЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СИЯНИЯ КОЖИ.

ВИТАМИН C - один из самых доказанных антиоксидантов в косметике.

Он помогает защищать кожу от:
•фотостарения
•уменьшать тусклость
•работать с неровным тоном и пигментацией
•способствовать синтезу коллагена и эластина
•восстанавливать защитный барьер кожи

Но работает он только тогда, когда формула стабильная и реально проникает в кожу — именно поэтому хорошие средства с витамином C так различаются по эффективности.

Вчера в моем ЧАТ-БОТЕ был опрос, на какую тему будут рекомендации этой недели и большинство проголосовало за: «секреты домашнего ухода и эффективные компоненты в косметике».
Если тебе интересно, не забудь подписаться!👆

Хорошие сочетания:
vitamin E для фотозащиты;
гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды для питания и увлажнения, особенно при сухой коже;
ниацинамид для сияния кожи и снятия воспаления, от пигментации и ровного тона;
ретинол - для эффективного антивозрастного результата: витамин с утром, ретинол вечером. Классический и грамотный подход в уходе, когда необходимо уменьшить количество морщин и гиперпигментации , стимулировать коллаген и обновление клеток.

Как разобраться в активных формулах витамина С и подобрать под свой тип кожи я рассказала в своем БЛОГЕ на сайте.
Раньше идеальный отдых для меня был пляж и книга, а сейчас хочется приключений! Сегодня было восхождение на действующий вулкан 🌋 А что для вас идеальный отдых? Давайте обсудим …
Читать далее →
4 123
Забыла что в Макс пока сложно с комментариями🫩 Слышала что можно проводить опросы, но пока не разобралась как… Предлагаю смайлами проголосовать - 😍больше лайв контента - 👩‍⚕️тольк…
Читать далее →
4 467
Другие главы канала «Dr.Gubareva»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.07.2026
Орган отвечающий за иммунитет, но многие о нем даже не знают. Тимус, или вилочк…
👁 793 просмотров
Глава от 30.06.2026
Пост моей прекрасной пациентки. Спасибо, мои дорогие, девочки, за тёплые слова! …
👁 1 421 просмотров
Глава от 28.06.2026
В этом выпуске мы погружаемся в мир психосоматики вместе с доктором психологии Р…
👁 1 724 просмотров
Глава от 26.06.2026
Интересный доклад, который открыл сессию «Настоящее и будущее превентивной мед…
👁 1 620 просмотров
Глава от 23.06.2026
АНТИОКСИДАНТЫ Много шума вокруг них, кто только не говорит о их важности и поль…
👁 1 761 просмотров
Глава от 16.06.2026
Домашний уход летом. Сияющая, здоровая кожа лица с ровным тоном и текстурой зави…
👁 2 030 просмотров
Глава от 08.06.2026
Вчера прошёл BBB Business Forum. Благодарю Маргариту Черняк за возможность высту…
👁 2 451 просмотров
Глава от 04.06.2026
Разберём не агрессивные кислоты, которые нам очень нужны в летний период, помога…
👁 2 727 просмотров
Глава от 03.06.2026
“Бездрожжевой протокол” - под этим названием имеют в виду временную диету, где о…
👁 2 524 просмотров

Популярные посты канала «Dr.Gubareva»

Экзосомы-это микроскопические «пузырьки», которые выделяют наши клетки. Представьте их как курьеров с полезной информацией. Внутри них — сиг…
👁 9 504 просмотров
Биоревитализация: правда об уколах красоты, о которой молчат косметологи. У меня в гостях невероятно интересный и опытный спикер, врач - де…
👁 9 135 просмотров
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ПИГМЕНТАЦИИ. Весной и летом кожа получает больше УФ-излучения, а значит — больше сигналов к усиленной выработке мелан…
👁 9 079 просмотров
Всем привет! Открыла недавно для себя ЛИПОСОМАЛЬНУЮ АЗЕЛАИНОВУЮ КИСЛОТУ. Восторг! Она не сушит, увлажняет и максимально эффективна. Для эк…
👁 8 965 просмотров
Сегодня, хочу с вами обсудить наш, такой сложный женский организм.😅 Думаю, ни для кого не секрет, что каждый месяц женщина проживает 4 фазы:…
👁 8 671 просмотров
СОСТАВ: • Глутатион 200 мг • Витамин С 198 мг • Витамин Е 150 мг • Проантоцианидины 124 мг • Цинк 24 мг • Ресвератрол 100 мг • Эпигаллокатех…
👁 8 214 просмотров
НОВИНКА! Моё «детище», которое я вынашивала 2 года! Липосомальный комплекс от ПИГМЕНТАЦИИ И ФОТОСТАРЕНИЯ! Комплекс антиоксидантов для: • п…
👁 8 212 просмотров
SUPER FOOD для волос. Волосам нужен не один чудо-компонент, а базово полноценный рацион. Лосось, скумбрия, сардины Жирная рыба — один из л…
👁 8 212 просмотров
СИЯЮЩАЯ КОЖА Не стану рассказывать банальности о важности сна и режима, но погружу вас в глубокие процессы организма, которые позволяют пр…
👁 7 401 просмотров
ЗАГАР БЕЗОПАСНЫЙ И КРАСИВЫЙ. В период активного солнца важны 3 этапа: • профилактика повреждения • защита от УФ • поддержка и уход И это …
👁 7 344 просмотров
НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛАХ Привычки, которые тебя старят! 🔗VKONTAKTE 🔗YouTube Кстати, теперь еще есть канал в VK.
👁 7 194 просмотров
Транексамовая кислота: решение от пигментации, постакне и неровного тона кожи. Транексамовая кислота в сыворотке-один из самых редких и пер…
👁 6 784 просмотров
Средство с транексамовой кислотой, которое использую сама и рекомендую пациентам. У транексамовой кислоты есть важная особенность: ей непро…
👁 6 325 просмотров
Один из самых недооцененных компонентов для глубокого увлажнения кожи Мочевина-это один из естественных компонентов натурального увлажняюще…
👁 5 697 просмотров
Как мышцы влияют на гормональную систему женщины? Когда мы говорим о мышцах, многие думают только о силе, рельефе и расходе калорий. Но с т…
👁 5 201 просмотров
ПЕПТИДЫ Тема волнующая многих. Волшебные молекулы, которые способные излечить от всего! Так ли это? Давайте разбираться. 📹Смотреть на YouT…
👁 5 024 просмотров
Забыла что в Макс пока сложно с комментариями🫩 Слышала что можно проводить опросы, но пока не разобралась как… Предлагаю смайлами проголосов…
👁 4 467 просмотров
Многие спрашивали про массаж Гуаша и просили снять более подробное видео. YT смотреть VK смотреть
👁 4 369 просмотров
ПЕПТИДЫ В КОСМЕТИКЕ — один из самых востребованных активов в современном уходе за лицом. Их добавляют в антивозрастные кремы, сыворотки с пе…
👁 4 312 просмотров
Пептиды. Пептиды. Пептиды. В косметике однозначно рекомендую наличие их в составе. Сегодня расскажу про несколько, а большая СТАТЬЯ о всех…
👁 4 162 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робукс…
👥 172 739 · +33 340/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — место для тех, кто не боится смотреть правде в глаза. Провокационный контент о медицине, здоровье и человеческом теле без прикрас. Эксклюзивные материал…
👥 165 636 · +1 016/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 141 735 · +2 932/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт с острым юмором и сатирой на медицинские и жизненные темы. Здесь диагнозы ставят с улыбкой, а ирония лечит лучше таблеток. Подписывайся, е…
👥 116 075 · -2 216/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@top_fun
😂 Приколы
Добро пожаловать в мир смеха и позитива! Здесь собраны самые забавные приколы, свежие мемы и вирусные смешные видео, которые поднимут настроение за секунду. Забудьте о ск…
👥 114 422 · -322/7д
🏷 Темы и теги
#пластическая хирургия #эстетическая медицина #челюстно-лицевой хирург #доктор губарева #косметология #Медицина
📋 О канале Dr.Gubareva
Клуб Красоты доктора Губаревой Светланы.

Челюстно-лицевой, пластический хирург, основатель сети клиник 360|COSMETOLOGY
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,421,032 постам из 201,336 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Dr.Gubareva» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.