Д
@dr_tishenko

Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва

@dr_tishenko 🏥 Медицина RU в каталоге 98 дн.

Канал @dr_tishenko ведет Наталья Дмитриевна Тищенко — психиатр и психотерапевт из Москвы. Здесь вы найдете профессиональные рекомендации по лечению тревожных и невротических расстройств, а также инфо…

5K
Подписчиков
+18
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +26
+422
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +89
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +3.41%
40.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#202
место в категории
7.4K каналов
×6
к среднему по категории
среднее: 836 подп.
+422
прирост за 30 дней
в категории: +89
98
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 431 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 6 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (836 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 422 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 13 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.81)
Тренд на основе 17 точек. Аудитория растёт на 28 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69413329196357
Username@dr_tishenko
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков5 036
Прирост 7д+18 (0.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 08:07
Ссылка MAXhttps://max.ru/dr_tishenko
📄 О канале
Канал доктора Тищенко — это пространство, где вы найдете достоверную информацию о психическом здоровье. Здесь публикуются разборы симптомов тревожных расстройств и неврозов, объяснения механизмов их возникновения, а также советы по самопомощи и профилактике. Контент выходит регулярно, несколько раз в неделю, и включает как короткие заметки, так и развернутые посты. Канал подойдет тем, кто ищет профессиональную консультацию психиатра в Москве, хочет разобраться в своем состоянии или просто интересуется психотерапией. Автор — практикующий специалист, поэтому информация основана на клиническом опыте и современных протоколах лечения.
Постов показано: 5 В архиве: 122 постов Свежий пост: 14 дн. назад ~0.57 постов/сут. (30 дн.)
Мне больно внутри, но снаружи я показываю, что все хорошо… «улыбающаяся депрессия» - человек, несмотря на свою внешнюю улыбку, радость и видимость нормального состояния, чувствует пустоту, безысходность и грусть. ⠀ Такие пациенты могут даже шутить над своими болями и состоянием, используют улыбку как способ маскировки. ⠀ Почему такая реакция: ⠀ 1.Негативный опыт - возможно в прошлом сталкивался с тем, что если он говорил о своих чувствах или проблемах, ему отвечали «не ной/терпи и т.д.» или игнорировали. ⠀ 2.Стыд или страх, мысли, что рассказав про свое состояние, он покажется слабым. ⠀ 3.Соц…
Выше выложила подкаст с ответами на вопрос 0:15 - Расскажите про анафранил 03:50 - Два года пью эсциталопрам, пульс высокий 04:40 - 6 месяцев назад отменила ципралекс,принимала почти 2 года 07:00 - Приëм антидепрессантов и витамин Д 07:20 - При приеме паксила, тералиджена, атаракса холод по телу , озноб, сонливость 08:50 - Есть ли пациенты, которые принимают антидепрессанты меньше рабочей дозы и им помогает 10:15 - 6 месяцев Бринтелликс 20 в связи с депрессией, планируется отпуск на 2 недели 12:26 - Муж очень тревожный человек, у него работа за рулем, можно ли пить препараты если постоянно за…
Нужно ли мне лечение ? Есть мнение, что если обратиться на прием к психиатру, то он сразу выписывает медикаментозное лечение вне зависимости от состояния и желания пациента. ‼️Это не так, врач не будет выписывать лекарства если нет показаний, потому что при назначении терапии он берет ответственность за каждый препарат, который рекомендует. Но если вдруг выписали антидепрессанты, транквилизаторы или нейролептики – это значит, что доктор посчитал состояние человека, нуждающимся в медикаментах. Когда нужно медикаментозное лечение, а в каких случаях можно обойтись психотерапией. 🔴Состояния, при …
💻 Мой сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko - информация обо мне, консультациях онлайн и очном приеме, тестами на определение уровня тревожности, депрессии ➕полезные гайды. 👩🏻‍⚕️запись на консультацию - https://clck.ru/3SjLmF (или сообщением по номеру +79778677461) 🩺 запросы с которыми я работаю - ссылка
Выше выложила подкаст с ответами на вопросы 00:20 - Гептрал, вычитал что препарат имеет АД эффект 01:00 - После сильного стресса, началась сильная тревога 02:30 - Обратилась к неврологу с хроническими болями в спине и туманом в голове 04:15 - Пью бупропион, топиромат, дулоксетин 30 мг 05:40 - Поставили тревожно- депрессивный синдром, прием тритико 250мг, карбамазепин 200мг, кветиапин 150мг 07:10 - Почему симптомы тревожности, страха проявляются у многих именно под утро в 4-7 утра 09:30 - На фоне приема атаракса такие реалистичные сны 10:05 - Принимаю Дулоксенту почти месяц, эффекта пока нет 1…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
16
Активных дней
10 из 30
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Четверг 16:00
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 16:00
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
Постов за период
77
Активных дней
50 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Четверг 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства. Е…
♥ — · 8 401 просм.
#вопрос_ответ по препаратам Отвечу на первые 15 в…
♥ — · 7 809 просм.
Выше подкаст с ответами на вопросы ⬆️ 00:10 - Вли…
♥ — · 6 690 просм.
Фазы сна: ⠀ ✔️ Быстрый сон. ✔️ Медленный сон. ⠀ Э…
♥ — · 5 989 просм.
Ранее писала пост про "миелиновую усталость" и на…
♥ — · 4 955 просм.
Жаворонки, совы и голуби. Хронотип — индивидуальн…
♥ — · 4 832 просм.
Какие могут быть нарушения сна. 1. Долго не могу …
♥ — · 4 465 просм.
Медикаментозное лечение нарушения сна. Если месяц…
♥ — · 4 399 просм.
Гигиена сна. ⠀ 1. Режим. Просыпаемся и ложимся пр…
♥ — · 3 860 просм.
Галлюцинации, связанные со сном. - гипнагогически…
♥ — · 3 509 просм.
Сонный паралич. Человек просыпается ночью, испыты…
♥ — · 3 086 просм.
Выше выложила подкаст с ответами на вопросы 00:20…
♥ — · 2 834 просм.
Нужно ли мне лечение ? Есть мнение, что если обра…
♥ — · 2 397 просм.
💻 Мой сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko - инф…
♥ — · 2 171 просм.
Выше выложила подкаст с ответами на вопрос 0:15 -…
♥ — · 1 537 просм.
Мне больно внутри, но снаружи я показываю, что вс…
♥ — · 1 270 просм.
Как начинать прием антидепрессанта и отменять. У …
♥ — · 27 967 просм.
Резкие перепады настроения. Чрезмерная эмоциональ…
♥ — · 27 891 просм.
Недостаточный сон «замедляет» передачу сигналов в…
♥ — · 27 751 просм.
⬆️ выше подкакс с ответами на вопросы: 00:10 - Со…
♥ — · 27 613 просм.
Неврастения. Симптомы - утомляемость, ощущение сл…
♥ — · 27 588 просм.
♥ — · 27 551 просм.
Работа с ипохондрией и соматоформным болевым расс…
♥ — · 27 538 просм.
Просыпаться бодрым и энергичным. Когда мы просыпа…
♥ — · 27 286 просм.
На фоне лечения антидепрессантами вернулись симпт…
♥ — · 27 282 просм.
«если будешь пить антидепрессанты – станешь овоще…
♥ — · 27 216 просм.
Депрессивный эпизод - не просто слово, а серьезно…
♥ — · 27 206 просм.
При стрессе, тревожности и невротических состояни…
♥ — · 27 189 просм.
♥ — · 27 089 просм.
Вредные привычки для нашего дофамина. ⠀ Напомню, …
♥ — · 26 927 просм.
♥ — · 26 749 просм.
Выше подкаст на тему - депрессия после 60 лет и д…
♥ — · 26 387 просм.
Совместный прием 2-х препаратов. Сейчас много вра…
♥ — · 26 360 просм.
♥ — · 26 350 просм.
Подкаст на тему : Соматоформные расстройства (вид…
♥ — · 26 223 просм.
5️⃣ простых советов для поддержки психического зд…
♥ — · 25 871 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 8 566 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 08:07
Мне больно внутри, но снаружи я показываю, что все хорошо… «улыбающаяся депрессия» - человек, несм
1 270
Пост 2 · 28.05 14:10
Выше выложила подкаст с ответами на вопрос 0:15 - Расскажите про анафранил 03:50 - Два года пью эсц
1 537
Пост 3 · 27.05 11:56
Нужно ли мне лечение ? Есть мнение, что если обратиться на прием к психиатру, то он сразу выписывае
2 397
Пост 4 · 27.05 06:11
💻 Мой сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko - информация обо мне, консультациях онлайн и очном прием
2 171
Пост 5 · 25.05 15:28
Выше выложила подкаст с ответами на вопросы 00:20 - Гептрал, вычитал что препарат имеет АД эффект
2 834
Пост 6 · 25.05 11:29
Сонный паралич. Человек просыпается ночью, испытывает неподвижность, ощущение давления на тело и м
3 086
Пост 7 · 24.05 08:06
Галлюцинации, связанные со сном. - гипнагогические - обманы восприятия, возникающие при засыпании.
3 509
Пост 8 · 24.05 08:01
Без текста
3 556
Пост 9 · 22.05 15:47
Медикаментозное лечение нарушения сна. Если месяц соблюдаем гигиену сна, но лучше не становится, из
4 399
Пост 10 · 22.05 10:42
Гигиена сна. ⠀ 1. Режим. Просыпаемся и ложимся примерно в одно и тоже время - так ваши фазы сна буду
3 860
Пост 11 · 21.05 16:38
Какие могут быть нарушения сна. 1. Долго не могу уснуть, поверхностный сон. Тревожные мысли мешают
4 465
Пост 12 · 21.05 08:44
Жаворонки, совы и голуби. Хронотип — индивидуальные особенности суточных ритмов организма человека
4 832
Пост 13 · 21.05 05:59
Ранее писала пост про "миелиновую усталость" и на сколько важен для нас сон - почитать пост. Плохой
4 955
Пост 14 · 19.05 13:28
Фазы сна: ⠀ ✔️ Быстрый сон. ✔️ Медленный сон. ⠀ Эти фазы меняются примерно каждые 1.5 часа, за ночь
5 989
Пост 15 · 18.05 12:32
Выше подкаст с ответами на вопросы ⬆️ 00:10 - Влияет ли золофт на сердце и ритм 02:10 - Переход с ц
6 690
Пост 16 · 15.05 11:58
#вопрос_ответ по препаратам Отвечу на первые 15 вопросов по препаратам и диагнозам из комментариев
7 809
Пост 17 · 14.05 06:56
Лечение обсессивно-компульсивного расстройства. Есть 3 типа возможной терапии : 1. Медикаментозно
8 401
Пост 18 · 13.05 12:41
Выше ⬆️ подкаст про ОКР Что это такое, какие есть симптомы, причины появления заболевания, круг ОК
6 833
Пост 19 · 13.05 10:48
3 факта об обсессивно-компульсивном расстройстве. ОКР — это тревожное расстройство, при котором чел
7 128
Пост 20 · 12.05 14:25
Три шага для поиска своего увлечения: ✔️ Задайте себе вопрос: что приносит мне радость? Попробуйте
7 561
Пост 21 · 07.05 14:22
5 признаков, что сон не в норме
8 880
Пост 22 · 05.05 17:48
Выше подкаст с ответами на вопросы ⬆️ 01:08 - Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы
8 967
Пост 23 · 05.05 06:22
Подавленное настроение, грусть, печаль, тоска, слабость может быть не только из-за депрессии. Сост
9 478
Пост 24 · 04.05 16:03
Методичка про антидепрессанты. ⠀ Описаны особенности приема ➕ 2 лекции в видео формате про препараты
2 955
Пост 25 · 03.05 11:30
Группы препаратов : антидепрессанты, анксиолитики и антипсихотики. Механизм действия, показания, ка
10 195
Пост 26 · 02.05 06:46
Посмотрела комментарии, поняла, что нужно писать про диагнозы ⚕️ Ранее уже разбирала: ✔️ Тревожнос
11 158
Пост 27 · 01.05 13:13
Без текста
10 925
Пост 28 · 01.05 12:50
Про подбор антидепрессантов Не всегда получается сразу подобрать препарат, который по всем критери
11 154
Пост 29 · 30.04 13:35
1. Забыл принять таблетку антидепрессанта! Что делать? Наши препараты принимают много месяцев , ко
12 040
Пост 30 · 30.04 10:59
Интересное за апрель : ✔️ подкаст с ответами на вопросы ✔️ что будет если не лечить депрессию ✔️
12 247
Пост 31 · 29.04 06:52
Почему при депрессии назначают не только антидепрессанты.
13 463
Пост 32 · 28.04 10:51
Дисбаланс нейромедиаторов. ✔️ серотонин — изменения в настроении, человек испытывает грусть, печаль
12 947
Пост 33 · 27.04 13:00
Тревога и соматические заболевания. Человек заболел, организм считает, что он в опасности и делает
13 732
Пост 34 · 26.04 10:29
Сны на антидепрессантах. Частая побочка приема антидепрессантов - это яркие сны или кошмары, могут
15 201
Пост 35 · 24.04 09:52
Без текста
15 734
Пост 36 · 24.04 09:51
Дневник настроения необходим для того чтобы: ✔️ лучше понимать себя и свое состояние ✔️ отслеживать
15 431
Пост 37 · 23.04 13:45
⬆️ подкаст с ответами на вопросы 00:12 - Может ли на фоне тревожных состояний(тревожный характер с
16 045
Пост 38 · 23.04 13:43
Без текста
15 940
Пост 39 · 23.04 07:57
Запросы, с которыми я работаю: ✔️Невротические расстройства – панически атаки, тревожные состояния,
16 597
Пост 40 · 22.04 10:43
Анализ крови на серотонин. Многие думают, что сдав его, можно понять есть ли депрессия, какой дефи
16 273
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.46
✅ стабильно
Охват от аудитории
92.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @dr_tishenko
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~755
Аудитория 5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.