ВСЕ ГОВОРЯТ: «ЕШЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ - ЭТО ПОЛЕЗНО».
Но почти никто не говорит, чем эти фрукты обрабатывают после сбора. 🔴 Фунгициды, которые защищают от гниения, остаются на кожуре и…
Читать далее →
ВИТАМИН Д и ПТГ
Очень простой тест, как понять, нужен ли вашему организму витамин Д или нет*.
* Даже при отрицательном тесте он может быть нужен, а положительный - только укрепля…
Читать далее →
Сейчас тревожное настроение наблюдается у многих, в дополнение к нему все чаще встречаются панические атаки, сниженное настроение, нарушение сна.
Сейчас тревожное настроение наблюдается у многих, в дополнение к нему все чаще встречаются панические атаки, сниженное настроение, нарушение сна.
С этими состояниями необходимо работать, а не избегать их.
Потому что такие болезни как невроз, депрессия, тревожные расстройства могут маскироваться за нашими страхами и паникой.
Хочу порекомендовать врача психиатра и психотерапевта - Наталью Тищенко, на канале который вы найдете ответы на такие вопросы как:
- нарушение сна и прием антидепрессантов
- тесты для самодиагностики психологического состояния
- подкаст про тревожное расстройство
Если у вас есть какие-либо трудности, ментальные проблемы - начините с чтения её канала - https://max.ru/dr_tishenko, это уже это разложит многие вещи по полочкам.
ХЛОРОФИЛЛ
Недавно записал ролик в социальной и запрещенной сети про хлорофилл, как на меня обрушилась армия поклонников этого растительного БАДа.
Разбираемся: хлорофилл* НЕ работ…
Читать далее →
Вам не надоело разбираться в питании?
Сегодня нельзя молочку, завтра глютен. Потом оказывается, что можно всё, но желательно протеиновое.
На самом деле, есть базовые принципы раб…
Читать далее →