09.06.2026 14:01
Замечали, что после 35 у многих женщин появляется отдельный маршрут: работа, дом, анализы, врач, снова анализы?
Замечали, что после 35 у многих женщин появляется отдельный маршрут: работа, дом, анализы, врач, снова анализы?
И каждый раз вроде "ничего критичного", но то сон посыпался, то вес стоит, то энергии меньше, то настроение скачет без объявления войны
Я часто повторяю пациентам: здоровье – это не бонус, а база, но обычно мы вспоминаем об этом, когда организм уже не намекает, а стучит ложкой по батарее
Особенно после 35 важно не отмахиваться от сигналов тела. Потому что фраза "да само пройдет" прекрасно работает только в сказках и у людей, которым очень повезло
Сегодня хочу оставить вам полезную рекомендацию – Диляра Лебедева, врач терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог с 20-летним опытом
У нее в блоге много понятного для женщин 35+: про гормоны, вес, сон, спокойствие, ЖКТ и здоровье без медицинской истерики, лишних назначений и вечного "вам просто кажется"
Отдельно обратите внимание: скоро у Диляры будет эфир по холестерину.
Тема важная, потому что холестерин – это не просто страшное слово из анализа, а один из факторов риска инфарктов и инсультов
На эфире разберут:
– как снижать холестерин, чтобы уменьшить риск инфаркта и инсульта
– как заподозрить проблему до того, как она превратится в заболевание
– какой холестерин действительно вреден, а какой зря демонизируют
Ссылку оставляю здесь: https://max.ru/diadoctor_lebedeva
Подкасты, эфиры с разборами на которых можно задать свой вопрос. Бесплатная информация, которая сэкономит вам кучу времени и денег.
Полезный медицинский контакт, который лучше сохранить заранее
И каждый раз вроде "ничего критичного", но то сон посыпался, то вес стоит, то энергии меньше, то настроение скачет без объявления войны
Я часто повторяю пациентам: здоровье – это не бонус, а база, но обычно мы вспоминаем об этом, когда организм уже не намекает, а стучит ложкой по батарее
Особенно после 35 важно не отмахиваться от сигналов тела. Потому что фраза "да само пройдет" прекрасно работает только в сказках и у людей, которым очень повезло
Сегодня хочу оставить вам полезную рекомендацию – Диляра Лебедева, врач терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог с 20-летним опытом
У нее в блоге много понятного для женщин 35+: про гормоны, вес, сон, спокойствие, ЖКТ и здоровье без медицинской истерики, лишних назначений и вечного "вам просто кажется"
Отдельно обратите внимание: скоро у Диляры будет эфир по холестерину.
Тема важная, потому что холестерин – это не просто страшное слово из анализа, а один из факторов риска инфарктов и инсультов
На эфире разберут:
– как снижать холестерин, чтобы уменьшить риск инфаркта и инсульта
– как заподозрить проблему до того, как она превратится в заболевание
– какой холестерин действительно вреден, а какой зря демонизируют
Ссылку оставляю здесь: https://max.ru/diadoctor_lebedeva
Подкасты, эфиры с разборами на которых можно задать свой вопрос. Бесплатная информация, которая сэкономит вам кучу времени и денег.
Полезный медицинский контакт, который лучше сохранить заранее