🏔 Человек может гораздо больше, чем ему кажется.
Мы привыкли считать, что без еды невозможно справляться с серьёзными нагрузками. Но так ли это на самом деле?
Вместе с участникам…
Читать далее →
Я не представляю как люди по своей воле сидят на диване и не занимаются физической культурой. Мне запретили на месяц ,так я выдержал всего пять дней , потом занимался подпольно, а …
Читать далее →
С Днем молодежи!
С Днем молодежи!
Я думаю что большинство моих подписчиков относится именно к этой категории.
Молодость — это не возраст, а высокий запас адаптации.
Молодой человек — это не тот, кому “до Х лет”, а тот, у кого сохраняется преобладание адаптационного, восстановительного и развивающего потенциала над признаками инволюции, хрупкости и утраты резервов.
Или как определяют ученые:
«Молодость — состояние организма и личности, при котором человек сохраняет высокий функциональный резерв, способность к восстановлению, обучению, изменению поведения, репродуктивную/эндокринную активность в широком смысле и низкую степень накопленных возраст-ассоциированных повреждений»
Доктор Мясников: что сильнее – душа или тело?
Рубрика #длядушиитела
Доктор Мясников в МАХ
Читать далее →
Летом я больше всего люблю лето, зимой- зиму, осенью- осень, весной-весну!
Когда я читаю книги (настоящие книги) именно та, которую я читаю сейчас- мне кажется главной.
Я за всю св…
Читать далее →