ПП рацион
Канал @e_d_a_good «ПП рацион» — ваш гид по правильному питанию. Здесь вы найдете идеи для вкусных и полезных блюд, советы по составлению рациона и поддержке здорового образа жизни. Несмотря на редкие…
654
Подписчиков
+34
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +141
+125
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +560
+5.8%
% роста за 7 дней
В категории: +4.40%
🔍 Позиция в категории
#1626
место в категории
3.5K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+125
прирост за 30 дней
в категории: +560
97
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 489 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 125 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 17 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68445550572890 |
| Username | @e_d_a_good |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 654 |
| Прирост 7д | +34 (5.8%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 28.05.2026 04:10 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/e_d_a_good |
📄 О канале
Канал «ПП рацион» — это пространство для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно, не отказывая себе в любимых блюдах. Мы публикуем рецепты правильного питания каждый день, делая акцент на простых и доступных ингредиентах. Здесь вы не найдёте строгих диет — только сбалансированное меню с подсчётом КБЖУ, идеи для похудения и поддержания формы. Контент подходит для новичков и опытных приверженцев ЗОЖ: завтраки, обеды, ужины, перекусы и десерты. Каждый пост сопровождается пошаговым описанием и советами по замене продуктов. Подписывайтесь, чтобы разнообразить свой рацион и достичь целей без стресса!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @e_d_a_good
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.