Л
@economika_andtochka

Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные

@economika_andtochka 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 196 дн.

«Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов» — это кулинарная книга в Telegram, где каждый день публикуются пошаговые рецепты с фото и видео. Здесь вы найдете быстрые и бюджетные блюда для завтрака, о…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.4K
Подписчиков
+10
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +47
+85
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.21%
3.6%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
3.6%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 240–601 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1090
место в категории
3.9K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+85
прирост за 30 дней
в категории: +213
196
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 864 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 85 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов» — это кулинарная библиотека в MAX, где ежедневно публикуются пошаговые рецепты с фотографиями и указанием КБЖУ. Контент охватывает широкий спектр блюд: от завтраков и обедов до выпечки и десертов, включая варианты для мультиварки и аэрогриля, кето, ПП и постные рецепты. Особенность канала — практическая направленность: все рецепты адаптированы для домашнего приготовления из доступных ингредиентов, а указание калорийности помогает следить за питанием.

В отличие от многих кулинарных каналов, здесь делается акцент на полезные и сбалансированные блюда, при этом не в ущерб вкусу. В ленте можно найти как простые повседневные идеи (например, свекольные вафли или запеканка с брокколи), так и более сытные варианты (белковые чечевичные котлеты, ПП-хачапури из картофеля). Авторы также делятся лайфхаками и советами по замене ингредиентов, что делает контент ещё более ценным для тех, кто стремится разнообразить рацион.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен всем, кто хочет готовить вкусно и полезно, особенно тем, кто следит за калорийностью рациона (ПП, кето, пост), а также владельцам мультиварок и аэрогрилей.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые рецепты с точными пропорциями и КБЖУ, что упрощает планирование меню и контроль питания. Регулярные публикации и разнообразие тем позволяют каждый день находить новые идеи для завтрака, обеда или ужина.

📋 Информация о канале

ID канала-69732088998543
Username@economika_andtochka
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 404
Прирост 7д+10 (0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.07.2026 15:15
Ссылка MAXhttps://max.ru/economika_andtochka

📄 О канале

Чем занимается канал
Канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные» — это настоящая кулинарная книга в формате Telegram-канала. Авторы ежедневно делятся пошаговыми рецептами с фотографиями и видео, чтобы каждый подписчик мог легко повторить блюдо у себя на кухне. Контент охватывает огромный спектр кулинарных направлений: от быстрых перекусов до сложной выпечки, от постных блюд до кето-рецептов.
Основной акцент сделан на простые и доступные рецепты, которые не требуют экзотических ингредиентов или длительного приготовления. Канал позиционирует себя как источник идей для ежедневного меню: завтраки, обеды, ужины, закуски и десерты. Благодаря четкой структуре и наглядным инструкциям, даже начинающие кулинары смогут справиться с любым блюдом.
Какой контент публикуется
В ленте канала регулярно появляются рецепты из разных кухонь мира: грузинской, узбекской, итальянской, русской и французской. Особое внимание уделяется мясу, курице, рыбе и овощам, а также блюдам из фарша и картофеля. Например, недавно были опубликованы рецепты пышных оладий без яиц, вяленого мяса, фитнес-котлет с тунцом и закусочных помидорчиков черри.
Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов с точными пропорциями и подробным описанием приготовления. Многие посты включают видео, что делает процесс еще более понятным. Также канал публикует полезные советы по кулинарии и интерактивные посты для общения с аудиторией, например, опросы о любимых блюдах.
Аудитория и подписчики
На данный момент на канал подписано более 2 400 человек, и аудитория продолжает расти. За последние 30 дней прирост составил +85 подписчиков, что говорит о востребованности контента. Канал занимает 1088 место в категории «Кулинария» среди 3850 каналов, что является достойным результатом для нишевого проекта.
Подписчики канала — это люди, которые ценят вкусную и разнообразную еду, но при этом не имеют много времени на сложные кулинарные эксперименты. Они ищут быстрые и проверенные рецепты, которые можно приготовить из доступных продуктов. Благодаря четким инструкциям и качественным фотографиям, канал завоевал доверие аудитории.
Почему стоит подписаться
Канал «Лучшие Рецепты» — это не просто сборник рецептов, а полноценный кулинарный помощник. Здесь вы найдете идеи для завтрака, обеда и ужина, а также варианты для особых случаев: постные блюда, ПП-рецепты, кето-меню. Если вы используете мультиварку или аэрогриль, то также найдете подходящие рецепты.
Рецепты адаптированы для разных уровней подготовки: от простых оладий до вяленого мяса. Каждый пост структурирован так, чтобы вы могли быстро оценить сложность и время приготовления. Подписывайтесь на @economika_andtochka, чтобы ежедневно получать новые кулинарные идеи и радовать своих близких вкусными блюдами.
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор активно развивается. Несмотря на то, что количество постов в неделю может варьироваться, контент остается качественным и разнообразным. Стабильный прирост подписчиков подтверждает, что аудитория ценит такой формат.
Для сотрудничества авторы предлагают удобные контактные ссылки, что делает канал открытым для рекламодателей и партнеров. Если вы хотите предложить свой рецепт или сотрудничать, вы можете связаться с авторами через указанные контакты.

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
487.2K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
308.8K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
267.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
245.5K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
238.6K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 1.6K постов Свежий пост: 10 ч. назад ~9.23 постов/сут. (30 дн.)
18.09.2026 20:00
🎬 видео
ПП булочка для бургера, от которой не поправишься КБЖУ на порцию: 197/16/10/10 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 20 гр - творог мягкий 50 гр - мука 10 гр - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль щепотка
— 52
Читать полностью → MAX
18.09.2026 17:27
🎬 видео
Быстрая пп пицца в лаваше 🍕😋 КБЖУ на 1/2 пиццы: 430/16/7/21 🥗 Лаваш лист 70 гр. 🥗 Яйца 3 шт. 🥗 Творог мягкий 2 ст.л 🥗 Куриное филе 50 гр. 🥗 Помидоры 60 гр. 🥗 Сыр 50 гр. 🥗 Зелень и пряная соль по вкусу
— 72
Читать полностью → MAX
18.09.2026 16:00
🎬 видео
Вкуснейшие оладьи с луком и яйцом КБЖУ на 100 гр: 143.4/8.4/6.3/13.5 Ингредиенты для теста: - кефир 400 мл - яйца 2 шт - разрыхлитель 1 ст.л - соль по вкусу - мука 150 гр Ингредиенты для начинки: - зелёный лук пучок - яйца отварные 4-5 шт
— 83
Читать полностью → MAX
18.09.2026 12:39
🎬 видео
Рецепт пп кекса🍰 КБЖУ на порцию: 517/22,5/14,7/73,7 🥗 Разрыхлитель 1/3ч.л. 🥗 Ванилин 🥗 Подсластитель по вкусу 🥗 Какао без сахара 10гр 🥗 Кокосовая стружка 5гр 🥗 Творог мягкий 5% 100гр 🥗 Банан 100гр 🥗 Мука рисовая 60гр 🥗 Яйцо 1шт
— 113
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
274
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
9.4
Лучшее время
Вторник 14:00
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
54
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
9
Лучшее время
Вторник 14:00
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
863
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
9.7
Лучшее время
Вторник 14:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

На заметку
♥ — · 175 просм.→
Полезно знать
♥ — · 167 просм.→
В копилочку
♥ — · 159 просм.→
Идёшь завтра в школу?
♥ — · 117 просм.→
МЫ НАШЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ ВБ-КАНАЛ ДЛЯ ТЕБЯ 🔮 — Крутой м…
♥ — · 116 просм.→
🩸 Флора — девочка-вампир, которой в наследство до…
♥ — · 112 просм.→
ДОМЕР ТЕПЕРЬ В Max! Любимый блогер по Майнкрафту …
♥ — · 110 просм.→
МАКЛАБУХИН ЕГОР ТЕПЕРЬ В Max! Подпишись: max/Макл…
♥ — · 108 просм.→
🔥Мультфильмы для взрослых теперь в MAX! Пошлые и …
♥ — · 100 просм.→
🖼️ ОБОИ 4К ТЕПЕРЬ В МАХ ❗ Ссылка работает 24 часа…
♥ — · 93 просм.→
ВСЕ ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГЕРЫ ТЕПЕРЬ В MAX❗️ ⏳ Ссылка до…
♥ — · 91 просм.→
TikTok видео теперь в MAX! Подписывайся: max/TikT…
♥ — · 89 просм.→
Привет, нашла для тебя полезные каналы по интерес…
♥ — · 60 просм.→
Black Art - архив жутко красивых артов Тысячи Арт…
♥ — · 39 просм.→
Сырные лепешки Ингредиенты: 200 мл кефира 0,5 чл …
♥ — · 262 просм.→
На заметку
♥ — · 242 просм.→
Заливной пирог Ингредиенты: 250 мл кефира 1% 2 ср…
♥ — · 231 просм.→
Вкусный и многим полюбившийся торт "Рыжик"😊 Вам п…
♥ — · 230 просм.→
🥐 Хрустящие слойки с курицей под нежным соусом бе…
♥ — · 229 просм.→
Салат "Анкл Бэнс" — вкусная заготовка на зиму из …
♥ — · 223 просм.→
Мука и кипяток: я не успеваю их готовить. Лучше ч…
♥ — · 222 просм.→
Драники с ветчиной и сыром ✨ Быстро и очень прост…
♥ — · 221 просм.→
Компот из чёрной смородины и мяты Каждое лето ста…
♥ — · 218 просм.→
Кекс творожный.😋 Ингредиенты: Творог 200 г Сметан…
♥ — · 216 просм.→
Торт "Дамские пальчики"😊 Этот рецепт бережно хран…
♥ — · 215 просм.→
Мясные гнёзда со сливочными грибами Сохрани себе …
♥ — · 214 просм.→
Горячий сырный суп с колбасой Ингредиенты (из рас…
♥ — · 211 просм.→
Салат с курицей, сыром и ананасом. Многим знакомо…
♥ — · 209 просм.→
_________________________________ РУЛЕТИКИ :⠀ 🌱 В…
♥ — · 209 просм.→
Манжо — это салат, который гости просят “упаковат…
♥ — · 209 просм.→
Фруктовый компот. Лето самое лучшее время для осв…
♥ — · 206 просм.→
ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ ЯИЦ Вкусно как у бабули 😋 🔹ИНГР…
♥ — · 205 просм.→
БАЗИЛИКОВЫЙ СОУС — СУГО Ингредиенты: Помидоры 4 к…
♥ — · 205 просм.→
ГРУШИ В ЛИМОННОМ СИРОПЕ Ингpeдиeнты: Груша — 1 кг…
♥ — · 205 просм.→
—
♥ — · 44 194 просм.→
—
♥ — · 4 275 просм.→
❗️Слили номера телефонов всех участников АДРЕНАЛИ…
♥ — · 1 098 просм.→
❗️БПЛА: куда летят прямо сейчас Проверить свой го…
♥ — · 870 просм.→
Гифки теперь в MAX! Подписаться: max.ru/GIFs
♥ — · 777 просм.→
Как в Японии девушка лишалась невинности ? Этот о…
♥ — · 668 просм.→
❗️ Просьба всех жителей России перейти на канал О…
♥ — · 375 просм.→
Я ПОПРОБОВАЛА ВСЮ ЕДУ ИЗ МУЛЬТИКОВ😋 После подписк…
♥ — · 296 просм.→
❗️ Жми на первую букву своего имени и получи уник…
♥ — · 293 просм.→
Ibis Paint теперь в Max! Подпишись: @ibispaint
♥ — · 281 просм.→
—
♥ — · 280 просм.→
❤️‍🔥Полная совместимость знаков зодиака Выбирай с…
♥ — · 278 просм.→
Каждый день думаешь, что же приготовить? Устала у…
♥ — · 274 просм.→
СОЗДАЛИ ЛУЧШИЙ КАНАЛ ПО РИСОВАНИЮ В MAX Не забудь…
♥ — · 266 просм.→
Играешь в Brawl Stars? 👇
♥ — · 266 просм.→
Сырные лепешки Ингредиенты: 200 мл кефира 0,5 чл …
♥ — · 262 просм.→
Хотите наконец разобраться в питании, а не сидеть…
♥ — · 252 просм.→
«Будни в рифму» теперь в МАХ! На канале каждый де…
♥ — · 249 просм.→
Прив, ты мне нрав, можно скину свою фотку 💕
♥ — · 246 просм.→
На заметку
♥ — · 242 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 155 просм./пост.
Пост 1 · 18.09 20:00
ПП булочка для бургера, от которой не поправишься КБЖУ на порцию: 197/16/10/10 Ингредиенты: - яйц
52
Пост 2 · 18.09 17:27
Быстрая пп пицца в лаваше 🍕😋 КБЖУ на 1/2 пиццы: 430/16/7/21 🥗 Лаваш лист 70 гр. 🥗 Яйца 3 шт. 🥗 Тво
72
Пост 3 · 18.09 16:00
Вкуснейшие оладьи с луком и яйцом КБЖУ на 100 гр: 143.4/8.4/6.3/13.5 Ингредиенты для теста: - к
83
Пост 4 · 18.09 12:39
Рецепт пп кекса🍰 КБЖУ на порцию: 517/22,5/14,7/73,7 🥗 Разрыхлитель 1/3ч.л. 🥗 Ванилин 🥗 Подсласти
113
Пост 5 · 18.09 11:00
Как нарезать лук и не прослезиться 🔥
117
Пост 6 · 18.09 08:03
Овсяный пирог с яблоками и чёрной смородиной без лишних калорий ⠀ КБЖУ на 100 гр: 129/5.4/3.8/19.7
130
Пост 7 · 18.09 07:01
МЫ НАШЛИ ИДЕАЛЬНЫЙ ВБ-КАНАЛ ДЛЯ ТЕБЯ 🔮 — Крутой мерч и находки по твоим любимым фандомам ❤️‍🔥 — Сам
116
Пост 8 · 18.09 05:14
Протеиновый мармелад⬇️ КБЖУ на все порцию 600гр: 150/45/0/0 🥗 Кола зеро 500мл 🥗 Желатин 50гр 🥗 Лим
155
Пост 9 · 17.09 20:01
Творожные лепешки, от которых ты не поправишься 💃🏼 КБЖУ на одну порцию: 188/15/5/20 🥗 Творог 2% 2
178
Пост 10 · 17.09 19:00
🩸 Флора — девочка-вампир, которой в наследство достаётся старый таинственный особняк. Казалось бы, и
112
Пост 11 · 17.09 16:02
Лёгкий майонез из варёных яиц КБЖУ на 100 гр: 332.3/7.8/32.2/1.2 Ингредиенты: - оливковое масло 8
163
Пост 12 · 17.09 15:01
ДОМЕР ТЕПЕРЬ В Max! Любимый блогер по Майнкрафту создал свой канал 👇👇👇
110
Пост 13 · 17.09 14:03
В копилочку
159
Пост 14 · 17.09 12:41
Очень простые и очень вкусные рубленные котлеты с кукурузой в сливочно-грибном соусе КБЖУ на 100 гр
169
Пост 15 · 17.09 11:00
Биф-ролл в пп варианте 😍🌯 КБЖУ 464/35/25/23 🥗 1 лаваш-кругляш 🥗 180 г фарша (у меня говядина и кур
183
Пост 16 · 17.09 09:32
Полезно знать
167
Пост 17 · 17.09 08:00
Нежнейшие ленивые ПП голубцы КБЖУ на 100 гр: 146/13/5.6/10 Ингредиенты: - грудка 800 гр - фарш из
190
Пост 18 · 16.09 20:00
Хрустящий, фаршированный стейк, 50гр белка на порцию🤌🏽 КБЖУ на порцию: 360/51,97/6,78/19,73 🥗 Кури
197
Пост 19 · 16.09 17:22
Очень простой и очень вкусный киш с лососем и брокколи КБЖУ на 100 гр: 160/13/8.5/12 Ингредиенты
172
Пост 20 · 16.09 16:00
Пп обед за 10 минут☺ КБЖУ на 100 гр: 160/8,6/6/16 🥗 Рис басмати - 300г 🥗 Овощи замороженные - 400
184
Пост 21 · 16.09 14:12
Просто попробуйте эти ароматные фаршированные перцы КБЖУ на 100 гр: 95.4/10.8/3.2/5.8 Ингредиенты:
195
Пост 22 · 16.09 12:43
Рецепт и КБЖУ белковых блинов 🧡👇🏼 КБЖУ на 1 порцию из 7 (1 порция = 3 блинчика): 293/19/4/45 🥗 500
191
Пост 23 · 16.09 11:00
На заметку
175
Пост 24 · 16.09 10:03
Вкусная закуска🥰 Ингредиенты: - репчатый лук - 3-4 ст.л - шампиньоны - 200 гр - куриная грудка - 50
184
Пост 25 · 16.09 09:02
🔥Мультфильмы для взрослых теперь в MAX! Пошлые и угарные видео после которых твоя жизнь не будет пр
100
Пост 26 · 16.09 08:00
Кабачковые вафли без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 181.5/11.7/7.3/16 Ингредиенты: - кабачок 40
181
Пост 27 · 16.09 06:03
Всего 111 ккал - я в шоке!🤯 Шоколадная пп конфета КБЖУ на 1 шт (из 5): 111/2.9/4.7/13.6 🥗 3 шт х
177
Пост 28 · 16.09 05:02
TikTok видео теперь в MAX! Подписывайся: max/TikTok
89
Пост 29 · 15.09 20:32
Потрясающие хрустящие конвертики с творогом и сыром КБЖУ на порцию: 435/26/19/40 Ингредиенты: - л
201
Пост 30 · 15.09 19:31
Black Art - архив жутко красивых артов Тысячи Артов, которые взбудоражат твое сознание и заставят
39
Пост 31 · 15.09 16:00
В копилку полезной информации 📌
194
Пост 32 · 15.09 12:47
ПП тирамису, с которым худеть одно удовольствие ⠀ КБЖУ на 100 гр: 100/8/2/12 Ингредиенты для теста
202
Пост 33 · 15.09 11:00
Всего 124 ккал ❤️‍🔥 Пропорции👇 КБЖУ на 100 гр: 124/8,5/8,5/3,9 🥗 Фарш жирностью 7-10% - 200 г 🥗
202
Пост 34 · 15.09 09:26
Карбонара без вреда для фигуры😍 КБЖУ на всю порцию: 406/33/13/36 🥗 спагетти (в сухом видео) - 50г
212
Пост 35 · 15.09 08:01
Закусочные помидоры на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 44/5.1/0.3/5 Ингредиенты: - помидоры 300-400 г
211
Пост 36 · 14.09 20:01
Потрясающий овсяноблин с яблоком КБЖУ на 100 гр: 157/6.6/8.7/13 Ингредиенты: - овсяные хлопья 40
230
Пост 37 · 14.09 19:00
ВСЕ ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГЕРЫ ТЕПЕРЬ В MAX❗️ ⏳ Ссылка доступна 24 часа Подписывайся — и будь в теме, пок
91
Пост 38 · 14.09 17:26
Лайфхак для аэрогриля 🔥
191
Пост 39 · 14.09 16:01
Эти творожные бейглы оценит каждый КБЖУ на 1/3 порции: 249/21/10/16 Ингредиенты: - творог 5% 250
202
Пост 40 · 14.09 15:00
МАКЛАБУХИН ЕГОР ТЕПЕРЬ В Max! Подпишись: max/Маклабухин
108
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
5.9%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @economika_andtochka

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~361
Аудитория 2.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#пошаговые рецепты #быстрые блюда #кето-рецепты #выпечка #ужин за 30 минут #пп-рецепты #мультиварка #аэрогриль
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные»
Что такое канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные»?
«Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные» — «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов» — это кулинарная книга в Telegram, где каждый день публикуются пошаговые рецепты с фото и видео. Здесь вы найдете быстрые и бюджетные блюда для завтрака, обеда и ужина, а также рецепты для мультиварки, аэрогриля, ПП и кето-меню. Присоединяйтесь к @economika_andtochka и готовьте вкусно вместе с нами! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 404 подписчиков.
В какой категории находится канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные»?
На канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные» подписаны 2 404 человек. За последние 7 дней прирост составил +10.
Когда канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные» появился в каталоге?
Канал «Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.