Моя медитация под сериал
Девочки, делюсь своим секретом🤩
Для многих готовка = вторая смена после работы. Для меня - время для себя✨
❗️Пока я собирала эти 60 порций, смотрела люб…
Читать далее →
Математика заготовок, которая вас удивит
Я купила 3 целые курицы. Разделка каждой заняла у меня 5 минут, новичок справится за 15⏰
Почему я не покупаю части отдельно❓
На скринах …
Читать далее →
60 порций за 6 часов.
60 порций за 6 часов. Бюджет против доставки.
Девочки, когда я пересчитала эти цифры, даже я, нутрициолог с 9-летним стажем, была в приятном шоке🤩
Многие привыкли думать, что ПП - это дорого.
Но посмотрите на карточки: 150 рублей за порцию чистой, качественной еды🔥
Без лишнего жира, сахара и консервантов, которые обычно прячутся в готовой еде из доставок.
💰Я потратила 6 часов за 2 дня. Это по 3 часа вечером.
Пока смотрела сериал, создала для своей семьи "куриный банк" на целый месяц вперед.
В карточках - сухая математика. Листайте, чтобы понять, сколько вы на самом деле переплачиваете за хаос на кухне❗️
Как думаете, на что бы вы потратили сэкономленные 20.000 рублей?
Где брешь в вашем бюджете? Оцифруйте свои потери за 1 минуту 📊
Девочки, выше показала вам свою математику: 60 порций за 4.341 рубль за 6 часов под сериал✨
Но я понимаю, что у каж…
Читать далее →
Как питаться ПП-шно и не сойти с ума
Знаете, девочки, я не святая - тоже ем и пиццу, и роллы, и вредности всякие 🍕
Но благодаря заготовкам, 80% нашего рациона - это чистая, качес…
Читать далее →