😢 «Мне кажется, я вообще ничего не замечаю. Всё какое-то серое». - Понимаю, но вот что я попробовала: ~ Я начала ловить моменты, типа: вкусная клубника утром, тёплое солнце на лице, милое сообщение от подруги. ⚡️И чем больше замечаешь — тем больше хорошего в твоей жизни, будто мир такой: «О, ты заметила? Вот тебе ещё!» Иногда просто “мягкий носочек на пятке” — уже кайф. Попробуй сегодня, завтра, по маленькой радости. 🌷 эстетика
Создавай Стикеры в МАХ'е Ссылка на бота — max/sticbot
🧡Чек-лист «Сделать за лето» ~Устроить пикник в парке ~Целый день кататься на велосипеде ~Сходить в горы ~Посетить фестиваль ~Смотреть фильмы ночью под открытым небом ~Устроить барбекю с друзьями ~Попробовать водные виды спорта ~Записаться на уроки танцев на свежем воздухе ~Съездить в другой город на выходные ~Побыть волонтером ~Читать книгу на пляже ~Заняться посадкой цветов ~Сделать фотосессию на закате ~Провести день без телефона на природе ❤ — буду делать эстетика
🥤 Ты часто пьёшь колу? А простую воду? Когда хочется чего-то вкусненького, рука сразу тянется за газировкой. Попробуй так: ~ добавь туда лимон, огурец, ягоды — будет и вкус, и польза ~ держи бутылочку рядом — пей по чуть-чуть, но часто ~ и да, пусть это будет стильная бутылка Ты офигеешь, как быстро улучшится кожа, настроение и даже самочувствие. ✨ эстетика
ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВАЙЛДБЕРИСОМ?
