14.06.2026 12:15
ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВАЙЛДБЕРИСОМ?
ТЫ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ВАЙЛДБЕРИСОМ?
11.06.2026 18:01
❤️Чек-лист идеального вечера для себя.
~ Зажги свечи или гирлянды — пусть будет уютно
~ Тёплая ванна или душ — смой всё лишнее
~ Отключи уведомления — ты сейчас с собой
~ Сделай с…
Читать далее →
3 344
13.06.2026 13:48
Ты сразу берёшь телефон, как только проснулась?
~Знаешь, это совсем не лучшая привычка, мозг ещё не проснулся, а ты уже погружаешься в ленту с чужими мыслями, уведомлениями и стрес…
Читать далее →
2 714
14.06.2026 13:16
🥤 Ты часто пьёшь колу? А простую воду?
Когда хочется чего-то вкусненького, рука сразу тянется за газировкой.
Попробуй так:
~ добавь туда лимон, огурец, ягоды — будет и вкус, и по…
Читать далее →
2 454
16.06.2026 09:56
🧡Чек-лист «Сделать за лето»
~Устроить пикник в парке
~Целый день кататься на велосипеде
~Сходить в горы
~Посетить фестиваль
~Смотреть фильмы ночью под открытым небом
~Устроить ба…
Читать далее →
1 674
Другие главы канала «эстетика»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.06.2026
😢 «Мне кажется, я вообще ничего не замечаю. Всё какое-то серое».
- Понимаю, но …
Глава от 17.06.2026
Создавай Стикеры в МАХ'е
Ссылка на бота — max/sticbot
Глава от 16.06.2026
🧡Чек-лист «Сделать за лето»
~Устроить пикник в парке
~Целый день кататься на ве…
Глава от 14.06.2026
🥤 Ты часто пьёшь колу? А простую воду?
Когда хочется чего-то вкусненького, рука…
Глава от 13.06.2026
Ты сразу берёшь телефон, как только проснулась?
~Знаешь, это совсем не лучшая пр…
Глава от 11.06.2026
❤️Чек-лист идеального вечера для себя.
~ Зажги свечи или гирлянды — пусть будет…
Глава от 10.06.2026
🔥Чек-лист «Сделай за лето»
~Перебери свои вещи и отдай нуждавшимся.
~Сходи в зо…
Глава от 09.06.2026
☕️Боишься новых знакомств и чувствуешь себя неуверенно?
~Да, это нормально. Вс…
Глава от 08.06.2026
Челлендж: 5 дней говорить «мне это неприятно»
~ Ты часто терпишь, чтобы не показ…
Популярные посты канала «эстетика»
🌸Подборка маленьких ритуалов, которые поднимут тебе настроение:
◾️заварить любимый чай или какао и пить его медленно
◾️включить музыку и по…
👁 22 582 просмотров
💤 Спишь, но не высыпаешься?
Вот как это исправить:
~️Ложись и вставай в одно и то же время, даже в выходные.
️~За час до сна без экранов…
👁 22 567 просмотров
Пойми, это нормально, если ты...
— боишься будущего
— боишься просить о помощи
— не знаешь, что делать
— делаешь ошибки
— сегодня хочешь от…
👁 22 416 просмотров
⭐️ Список прикольных способов украсить свою комнату:
• Развесь гирлянды с лампочками или бумажные фонарики
• Поставь полку с милыми фигурк…
👁 22 414 просмотров
Пойти снова гулять, даже если не планировала, или сесть и выучить тему, которую давно хотела?
Выбор всегда за тобой, но я хочу напомнить:
~…
👁 22 396 просмотров
«Как не забывать всё, что только что узнала?»
~ ага, прочитала — и через 5 минут всё вылетело?
Проблема не в тебе, просто мозг не успел «за…
👁 22 392 просмотров
Как улучшить отношения с близкими?
~ Слушай внимательно
~ Делай комплименты
~ Проводи хорошо время вместе
~ Уважай личные границы
~ На…
👁 22 339 просмотров
Чек-лист «Сделать за весну»
➖️Заказать новых весенних платьев
➖Прочитать 2 книги
➖Купить цветочки домой
➖️Ходить каждый день минимум по 50…
👁 22 298 просмотров
👯♀️ Секреты идеальной дружбы:
➖можно быть собой, без «строить из себя кого-то»
️➖ нет страха сказать, что тебе не ок
➖вы радуетесь друг за…
👁 22 261 просмотров
Если тебе не хочется отвечать на сообщения, то просто не отвечай.
• Иногда у тебя просто нет сил болтать, и это не делает тебя плохой, ты н…
👁 22 241 просмотров
Напиши 100 своих желаний!
Попробуешь?
Берёшь блокнот, ручку, садишься в уютном месте и начинаешь:
~ Пиши всё, что придёт в голову.
Маленьки…
👁 22 220 просмотров
Постоянно плохое настроение по утрам и все раздражает?
➖Установи свой режим дня.
➖Занимайся спортивными занятиями.
➖Медитируй или делай дых…
👁 22 182 просмотров
💌 “Ты слишком чувствительная” — слышала такое?
▫️Ну и что? Быть чувствительной — не плохо. Это значит, что ты умеешь глубоко ощущать, сопер…
👁 22 155 просмотров
Идеальный лайфхак с прической.
~Соедини между собой две резинки
~Сделай сверху два хвостика на них
~Когда хвосты закрепила, бери и просовыв…
👁 22 122 просмотров
💭 «Я не знаю, как мне поступить»
- Я знаю! 💋
Открывай блокнот
~ Напиши проблему одним простым предложением
~ Выпиши все варианты решения, д…
👁 22 091 просмотров
Выдохни и просто отдохни
Не делай вид, что ты в порядке, если внутри устала.
▫устрой себе чилл-день. Такой, от которого становится легче на…
👁 22 088 просмотров
🤗Обнимать себя — норм?
~ Конечноооо!!! 🫶🏼
🌿 Это может звучать странно, но тело правда реагирует на такие вещи. Когда ты обнимаешь себя, нер…
👁 22 077 просмотров
Слова-паразиты — чек ✔️
❗«Ну…»
❗«Типа…»
❗«Короче…»
❗«Эээ…»
Узнала себя? ❤
Что делать ➡
• Пауза вместо «Ну» — это выглядит уверенно
• Говор…
👁 21 852 просмотров
✨ Твоя кожа станет чище, если ты…
~ будешь пить больше воды
~ не трогать лицо руками без необходимости
~ нормально очищать кожу утром и веч…
👁 21 770 просмотров
✨Фильмы, которые научат тебя достигать своих целей, несмотря ни на что:
«Погоня за счастьем»
«Эрин Брокович»
«Рокки»
«Джобс»
«Невидимая сто…
👁 21 717 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 375 747 · +3 258/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 193 651 · +4 146/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 72 984 · +996/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 63 770 · +1 255/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 244 · +216/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале эстетика
Эстетика саморазвитие и психология для девушек🌿
~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ
~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития
~ бьюти советики, уход за собой, воненизм
~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек
~ марафон, dark academia, coquette core,
Становись увереннее каждый день✨
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/estetika_x
~ мотивация, самооценка, медитация, учёба, тесты егэ огэ
~ мини-практики, техники, чек-листы и книги для саморазвития
~ бьюти советики, уход за собой, воненизм
~ советы по саморазвитию, учебе, для девочек
~ марафон, dark academia, coquette core,
Становись увереннее каждый день✨
💼 Реклама: 6max.ru/oliva
Биржа: telega.in/m/estetika_x
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,673,600 постам из 202,757 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.