Эмоциональное здоровье во время кризиса. 1. Сохраняйте структуру дня. Пусть у вас будет распорядок и активность. 2. Вовремя ложитесь спать. (Не увлекайтесь ночных чтением интернет-новостей). 3. Постарайтесь не накручивать себя. Помните, внимательность и осторожность - это не паника и страх. Что будет? Как выйти из всего этого? Скажите стоп этим мыслям. Остановитесь и успокойтесь. 4. Подумайте о том, кому вы можете помочь в этот момент. Сместите свой фокус с чувства самосохранения на служение другому человеку. 5. Ищите позитивную информацию. Попробуйте фокусироваться на позитивных вещах. 6. Ес…
У Бога есть план «Б». Библия открывает нам удивительную истину: Бог не связывает нас по рукам и ногам готовым сценарием. У Него всегда есть запасной план. А вот станем ли мы частью Его главного замысла, зависит от нашего отклика. Яркий пример - царица Есфирь. Ей выпала уникальная возможность спасти свой народ, но никто не тащил её к царю силой. «Если ты промолчишь в это время, то свобода и избавление придет для Иудеев из другого места, а ты и дом отца твоего погибнете. И кто знает, не для такого ли времени ты и достигла достоинства царского?» Есфирь 4:14. Бог бы справился и без неё. Он нашёл …
Маленький поступок. В начале 1980-х в Кении мальчик по имени Крис Мбуру мог навсегда покинуть школу. Лучший ученик в регионе, он занимался при свете керосиновой лампы в глиняной хижине. Но у семьи не было денег на обучение. Будущее без поддержки - работа на кофейных плантациях. Тем временем в Швеции воспитательница Гильде Бак увидела объявление о спонсорстве школьников. Она выбрала имя из списка - Chris Mburu, Kenya - и начала посылать 15 долларов на его образование. Без громких заявлений и отчётов. Просто тихое решение помочь незнакомому ребёнку. Этот маленький вклад изменил всё. Крис продол…
Блаженны желающие праведности. "Блаженны алчущие и жаждущие правды, ибо они насытятся". От Матфея 5:6. Когда мы читаем эти слова в Синодальном переводе, то нам может показаться, что Иисус назвал блаженными каких-нибудь революционеров или людей, борющихся за справедливость. Но слово "правда" - это греческое δικαιοσύνη, что означает праведность. Это тоже своего рода справедливость, но обращающая внимание прежде всего на свои отношения с Богом, а не на поведение другого человека. Получается, что блаженны те, кто желают этой чистоты, хотят праведности Божьей. При этом они ещё на пути, они не дос…
Бесполезные врачи. Узнав о проблемах Иова, о его разорении, гибели детей и тяжелом заболевании, к нему пришли друзья. Это не были люди с улицы. Они знали Иова и его семью еще до случившихся страданий. И, если почитать внимательно их наставления, то можно обнаружить в них много мудрости и знания. 📖 Елифаз советовал: «Сблизься же с Ним — и будешь спокоен» (Иов 22:21). 📖 Вилдад вещал: «Свет у беззаконного потухнет» (Иов 18:5). 📖 Сафар давал гениальные инструкции: «Если ты управишь сердце... поднимешь незапятнанное лицо» (Иов 11:13-17). Всё правильно. "Всё по Библии". Но Иов не принял наставления…
