13.05.2026 07:08
🦑 Морской салат Понадобиться: 🥬 руккола или листья салата — 100–150 г 🦑 кальмар (отварной) — 150–200 г 🦐 креветки (отв
🦑 Морской салат
Понадобиться:
🥬 руккола или листья салата — 100–150 г
🦑 кальмар (отварной) — 150–200 г
🦐 креветки (отварные) — 150–200 г
🥚 белки яиц (отварные) — 3–4 шт
🥒 огурец — 1 шт (≈ 100–120 г)
Заправка:
🫒 оливковое масло — 3–4 ст.л (≈ 45–60 мл)
🌾 горчица — 1 ч.л (≈ 5–7 г)
🍋 сок лимона — 2 ст.л (≈ 30 мл)
🍯 мёд — 1 ч.л (по желанию)
😍 Понравился рецепт?
Ставь лайк♥️Подпишись✅
Понадобиться:
🥬 руккола или листья салата — 100–150 г
🦑 кальмар (отварной) — 150–200 г
🦐 креветки (отварные) — 150–200 г
🥚 белки яиц (отварные) — 3–4 шт
🥒 огурец — 1 шт (≈ 100–120 г)
Заправка:
🫒 оливковое масло — 3–4 ст.л (≈ 45–60 мл)
🌾 горчица — 1 ч.л (≈ 5–7 г)
🍋 сок лимона — 2 ст.л (≈ 30 мл)
🍯 мёд — 1 ч.л (по желанию)
😍 Понравился рецепт?
Ставь лайк♥️Подпишись✅