Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 916 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 4.1 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (859 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)

+30

Прирост в день

+905

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+2.7K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

3.7K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 30 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-69207323063582
Username	@fitnes__doma
Тематика	🏋️ Фитнес
Подписчиков	3 531
Прирост 7д	+72 (2.1%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	22.04.2026 14:07
Ссылка MAX	https://max.ru/fitnes__doma

📄 О канале

Канал @fitnes__doma посвящён фитнесу и похудению в домашних условиях. Его основная цель — помочь подписчикам поддерживать форму, используя минимальный инвентарь или вовсе без него. Описание канала гласит: «Худеем в домашних условиях, поддерживаем форму!», что точно отражает его суть. Это ресурс для тех, кто ценит удобство и хочет заниматься спортом самостоятельно.

Канал представлен в каталоге с 06.03.2026 и уже собрал активное сообщество единомышленников. Он демонстрирует стабильный рост, что говорит о востребованности темы домашнего фитнеса. Контент ориентирован на достижение реальных результатов: эффективные тренировочные комплексы, рекомендации по питанию и советы по поддержанию мотивации. Подписчики канала получают информацию, которая помогает интегрировать заботу о здоровье в повседневную жизнь.

🔗 Похожие каналы

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Последних постов на странице: 5 В архиве: 101 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~0.93 постов/сут. (30 дн.)

19.04.2026 14:09

🎬 видео

Комплекс несложных упражнений от сутулости • Делаем упражнения медленно • Стараемся сводим лопатки • Не забываем сначала разминаться

18.04.2026 12:05

🎬 видео

Для тренировки нужна только фитнес - резинка 1. Выпад назад + мах в бок 15 р на каждую 2. Разгибание бедра стоя по диагонали 15 р на каждую 3. Ягодичный мост на 1 ноге 15 р на каждую 4. Стульчик + разведение 30 р Делай круговую тренировку 3-5 кругов . Отдых между кругами 3-5 минут

17.04.2026 12:13

🎬 видео

Упражнение для подтянутых и красивых ягодиц 💙Лёгкое движение, которое помогает активировать мышцы нижней части тела, улучшить тонус и придать фигуре более собранный и гармоничный вид.

16.04.2026 15:34

🎬 видео

Упражнения на подвижный таз и плоский животик 😍

15.04.2026 14:08

🎬 видео

Лучшее кардио для похудения

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Пятница 13:00

Публикаций
28

Среднее/день
1

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Пятница 13:00

Публикаций
4

Среднее/день
1

10.01

11.01

12.01

13.01

14.01

15.01

16.01

17.01

18.01

19.01

20.01

21.01

22.01

23.01

24.01

25.01

26.01

27.01

28.01

29.01

30.01

31.01

01.02

02.02

03.02

04.02

05.02

06.02

07.02

08.02

09.02

10.02

11.02

12.02

14.02

15.02

16.02

17.02

18.02

19.02

20.02

21.02

22.02

23.02

24.02

25.02

26.02

27.02

28.02

01.03

02.03

03.03

04.03

05.03

06.03

07.03

08.03

09.03

10.03

11.03

12.03

13.03

14.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

23.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Пятница 13:00

Публикаций
101

Среднее/день
1

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 7 525 просм./пост.

11 943

12.03

11 873

13.03

12 111

14.03

11 970

15.03

11 839

16.03

11 969

17.03

11 686

18.03

11 324

19.03

11 142

20.03

10 868

21.03

10 728

22.03

10 009

23.03

9 615

24.03

9 775

24.03

9 499

25.03

9 134

26.03

8 916

27.03

8 751

28.03

8 764

29.03

7 985

30.03

7 717

31.03

7 024

01.04

6 514

02.04

6 263

03.04

5 977

04.04

5 900

05.04

5 761

06.04

5 599

07.04

5 184

08.04

5 153

09.04

4 762

10.04

4 099

11.04

4 194

12.04

3 804

13.04

3 089

14.04

3 070

15.04

2 465

16.04

2 121

17.04

1 536

18.04

881

19.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес

🏆 Топ-100 Все каналы

ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ