13.04.2026 14:00
Лимонное орзо с курицей: простой рецепт с йогуртом и шпинатом
Лимонное орзо с курицей😍
Ингредиенты:
• Куриные бёдра — 600 г.
• Соль — 1 ч.л.
• Перец — 1 ч.л.
• Сушёный чеснок — 1 ст.л.
• Итальянские травы — 1 ст.л.
• Орзо — 1 стакан
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 3 зубчика
• Вода — 1 стакан
• Греческий йогурт — 200 г.
• Сок лимона — 2 ст.л.
• Лимонная цедра — 1/2 шт.
• Шпинат — 50 г.
• Сыр — 50 г.
Приготовление:
1. Приправляем куриные бёдра и жарим с двух сторон до готовности.
2. Обжариваем лук 3 минуты и добавляем чеснок, жарим ещё 1 минуту.
3. Всыпаем орзо и вливаем воду. Варим до состояния аль денте.
4. К орзо добавляем греческий йогурт с лимонным соком и цедрой, натертый сыр.
5. Перемешиваем и добавляем свежий шпинат.
6. Сверху выкладываем обжаренные бёдра и оставляем блюдо под крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru: https://clck.ru/3T35eS
#рецепты #питание #орзо #вкусноипросто #обед #ужин #foodru
Ингредиенты:
• Куриные бёдра — 600 г.
• Соль — 1 ч.л.
• Перец — 1 ч.л.
• Сушёный чеснок — 1 ст.л.
• Итальянские травы — 1 ст.л.
• Орзо — 1 стакан
• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 3 зубчика
• Вода — 1 стакан
• Греческий йогурт — 200 г.
• Сок лимона — 2 ст.л.
• Лимонная цедра — 1/2 шт.
• Шпинат — 50 г.
• Сыр — 50 г.
Приготовление:
1. Приправляем куриные бёдра и жарим с двух сторон до готовности.
2. Обжариваем лук 3 минуты и добавляем чеснок, жарим ещё 1 минуту.
3. Всыпаем орзо и вливаем воду. Варим до состояния аль денте.
4. К орзо добавляем греческий йогурт с лимонным соком и цедрой, натертый сыр.
5. Перемешиваем и добавляем свежий шпинат.
6. Сверху выкладываем обжаренные бёдра и оставляем блюдо под крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru: https://clck.ru/3T35eS
#рецепты #питание #орзо #вкусноипросто #обед #ужин #foodru