Школа дыхания Елены Голевой
Школа дыхания Елены Голевой
6 624 подписчиков · @goleva_breath
К каналу →
Они не признают, что теория кислотной супрессии ошибочна. ✅Выводы: 🔹С возрастом уровень кислоты в желудке снижается, что в свою очередь может быть связано с увеличением изжог…
Читать далее →
23 717
Реклама
💊ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА - ЧТО С НИМИ НЕ ТАК? ☝️Друзья, хотелось бы обратить ваше внимание на осознанный прием любого лекарственного препарата, даже считающегося безопасным…
Читать далее →
23 168

⬇️Уровень всех микроэлементов быстро снижается при низкой кислотности.

⬇️Уровень всех микроэлементов быстро снижается при низкой кислотности.

🔹Мы получаем полиминеральный дефицит, в том числе и по железу.
🔹Это усилит хроническую усталость, боли в мышцах и суставах.
🔹Снизит работу систем детоксикации в печени. 🔹Ухудшит работу половых гормонов и щитовидной железы. .

➡️Еще одно исследование.
Дети от матерей, кто принимал эти препараты во время беременности или кормления имели на 50% больше частоту бронхиальной астмы и атопий!

За счет роста патогенной флоры и нарушения поступления питательных веществ:

🔹Снижается выработка желчи.
Это может усилить запор.
🔹Нарушить усвоение жиров и жирорастворимых витаминов. Как следствие, получаем дефициты витамина Д, А, Е , омега 3.
🔹Значит сухость кожи и слизистых, частые кожные воспаления и воспаления горла и слизистых.
🔹Повышение риска образования камней в почках (витамин А).
🔹Нарушения зрения, его снижения, плохая ориентация в сумерках (витамин А).
🔹Желтые ладони и стопы (витамина А + гормоны щитовидки).
🔹Нарушение менструального цикла, болезненность, отечность, снижение фертильности (витамин Е, омега-3).
🔹Снижение иммунной защиты (витамин Д).
снижение активности половых гормонов (витамин Д)
повышение вязкости крови, ухудшение ее реологических свойств, повышение рисков тромбозов (омега-3).
☝️И это я не все перечислила про возможные дефициты и их последствия.

✅Желчь - антисептик, поэтому ее дефицит усиливает рост бактериальной, грибковой флоры и паразитов.

Какие могут быть явные внешние признаки гипоацидности:

🔹Выпадение волос у женщин
🔹Частичная потеря вкуса и запаха (дефицит цинка и В12)
🔹Купероз на носу и щеках
🔹Болезненность, жжение, сухость во рту
🔹Плохая переносимость зубных протезов

✅Гипоацидность - триггер аутоиммунных заболеваний!

➡️С возрастом физиологически снижается кислотность желудочного сока.
➡️Но, протекающее в организме хроническое воспаление забирает много энергии, происходит перераспределение сил. Секреция соляной кислоты очень энергоемкий процесс. Происходит его обкрадывание.
☝️Поэтому очень важно не усугублять эту ситуацию еще и дополнительными патологическими факторами, которые усиливают хронизацию уже имеющихся заболеваний и становятся причиной новых.

🤯И, кстати, про антациды, препараты, которые убирают изжогу. Они почти все содержат алюминий, что создает приличную токсическую нагрузку при длительном их приеме.

Это препараты альмагель, фосфалюгель, маалокс, которые содержат ☢️токсичный алюминий. Если представить, что их как раз принимают при воспаленном желудке, то это достаточно сильный повреждающий эффект на организм.

➡️Алюминий, железо могут подавлять кислотность желудка, что ведёт к недостаточному всасыванию гормонов.

❗️Препараты, подавляющие кислотность, увеличивают низкую кислотность желудочного сока - эта проблема итак часто встречается при Хашимото (АИТ) и даёт такие же симптомы, как при кислотном рефлюксе.
Если вы принимаете что-то из препаратов ИПП (ингибиторы протонной помпы), запомните: на это необходимо обратить внимание - могут появиться симптомы.

💬Замечали ли вы последствия приема данных препаратов?

👍Как по мне, так лучше сделать самомассаж диафрагмы и точек вокруг пупка с эфирными маслами, чтобы снять неприятные симптомы боли, дискомфорта, тошноты, изжоги.
А в долгосрок делать дыхательные практики для активации блуждающего нерва, отвечающего за регуляцию выработки желчи, соляной кислоты, ферментов и нормальную моторику пищевода, желудка и кишечника.
И работать регулярно над нормальным тонусом диафрагмы через которую проходит пищевод, потому что научно доказано, что работа с диафрагмой нормализует давление в пищевод, что способствует снижению неприятных проявлений рефлюкса.
📌ПРОСТЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ЧТОБЫ УБРАТЬ РЕФЛЮКС Друзья, продолжаю раскрывать тему рефлюкса. Начало можно почитать в предыдущих публикациях. Уже ранее разобрали: Как проявляется рефлюкс…
Читать далее →
23 115
🧐Когда я впервые услышала идею о запивании еды водой, об этом говорил преподаватель гастроэнтеролог, что это как смывать водой в унитазе еду напрямую в 12-перстную кишку. И тогда …
Читать далее →
23 161
Другие главы канала «Школа дыхания Елены Голевой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.07.2026
КАК УСЛЫШАТЬ СЕБЯ? Вы задали мне вопрос: Как научиться слышать себя и что значи…
👁 183 просмотров
Глава от 25.07.2026
ВЫ ПРАВДА ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ? Если вы еще не успели посмотреть мой бесплатный …
👁 195 просмотров
Глава от 24.07.2026
👆В подтверждение моих слов покажу вашу недавнюю обратную связь и напомню, что бо…
👁 876 просмотров
Глава от 24.07.2026
МОЖНО ЛИ СПРАВИТЬСЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ? Отвечаю на вопрос: Врач назначил ат…
👁 980 просмотров
Глава от 23.07.2026
❣️Друзья, вы знаете, что я не могу проходить мимо и не помогать, когда вижу прос…
👁 1 423 просмотров
Глава от 23.07.2026
ОБРАЗНОЕ ВОСПРИЯТИЕ Мне задали вопрос: Сложно работать с образами с психологом,…
👁 1 443 просмотров
Глава от 22.07.2026
ТЫ - ЕСТЬ ТВОЯ МЫСЛЬ ❓Как часто вы слышали, что ты это и есть твои мысли. Но зн…
👁 1 749 просмотров
Глава от 22.07.2026
БОЛЕЗНЬ МЕНЬЕРА И ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ В комментариях задали вопрос👆 Делюсь с вами о…
👁 1 742 просмотров
Глава от 20.07.2026
ДАЙДЖЕСТ ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ Друзья, я знаю. что добавляются новые подписчики. …
👁 2 109 просмотров

Популярные посты канала «Школа дыхания Елены Голевой»

Они не признают, что теория кислотной супрессии ошибочна. ✅Выводы: 🔹С возрастом уровень кислоты в желудке снижается, что в свою очеред…
👁 23 717 просмотров
📌МИФ О ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА 🧐Если верить тому, что мы, к сожалению, до сих пор видим в СМИ, то получается, что большой процент на…
👁 23 582 просмотров
💊ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА - ЧТО С НИМИ НЕ ТАК? ☝️Друзья, хотелось бы обратить ваше внимание на осознанный прием любого лекарственного…
👁 23 168 просмотров
🧐Когда я впервые услышала идею о запивании еды водой, об этом говорил преподаватель гастроэнтеролог, что это как смывать водой в унитазе еду…
👁 23 161 просмотров
📌ПРОСТЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ЧТОБЫ УБРАТЬ РЕФЛЮКС Друзья, продолжаю раскрывать тему рефлюкса. Начало можно почитать в предыдущих публикациях. Уже …
👁 23 115 просмотров
ПРЯМОЙ ЭФИР КАК ВЕРНУТЬ И ПРОДЛИТЬ ЦИКЛ, УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ ⏳Друзья, в субботу 28 марта в 14.0…
👁 22 777 просмотров
Тест-драйв курса “Женское здоровье” Друзья, приглашаю Вас на тест-драйв практикума "Женское здоровье через чувствительность и удовольствие"…
👁 22 358 просмотров
ЗАПОР. ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ Друзья, теперь посмотреть мое видео о том, как можно предотвратить запоры, если они вас уже беспокоят, можно и в В…
👁 22 318 просмотров
ПОЧЕМУ ВАЖНО СОХРАНЯТЬ ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ ☝️Сегодня хочу поговорить о теме, которая касается каждой женщины - о сохранении женского здоровья и о …
👁 21 893 просмотров
⚡Эфир о секретах женского здоровья доступен 48 часов! Если вы не успели попасть на эфир или хотите пересмотреть  –  делюсь с вами записью.…
👁 21 766 просмотров
Что беспокоит женщин? Вчера я проводила прямой эфир, где отвечала на вопросы по здоровью. Да, проблем у женщин сейчас огромное количество……
👁 21 689 просмотров
Друзья, набор на курс по восстановлению женского здоровья закрыт — все места заняты. Спасибо за ваше доверие и интерес к программе 🤍 Если в…
👁 21 518 просмотров
📌ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ РЕФЛЮКС. ЧАСТЬ 1 Друзья, продолжаем про рефлюкс.  Напоминаю, что начало темы в предыдущих публикациях, есл…
👁 21 314 просмотров
О ЗАМЕСТИТЕЛЬНОЙ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ 🤔Вы часто спрашиваете про заместительную гормональную терапию. Я сторонник ЗГТ, но важно понимать, о …
👁 20 982 просмотров
ПОСЛЕДНИЙ ПРЯМОЙ ЭФИР О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ 28 МАРТА В 14:00 ПО МСК Друзья, вижу, что у многих из вас остаётся много вопросов по теме женского…
👁 20 856 просмотров
P.S. Каждую публикацию я буду заканчивать приглашением на свой полезный открытый урок, потому что не каждый видит все мои посты. Из-за мног…
👁 20 784 просмотров
Можете ли вы просто лечь и расслабиться, ничего при этом не делая? Рассказываю почему для нас это может быть сложно и как этому навыку можно…
👁 20 727 просмотров
📌ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ РЕФЛЮКС. ЧАСТЬ 3 ❗️Итак, резюме! ☑️Известно, что сплетения аэурбаха очень уязвимы и может происходить их …
👁 20 684 просмотров
Мы уже в эфире и прямо сейчас рассказываю симптомы дефицита эстрогена и прогестерона Присоединиться к эфиру можно по ссылке 👇 https://onli…
👁 20 545 просмотров
Почему тренировки мышц по Кегелю не всегда полезны? Присоединиться к эфиру можно по ссылке 👇 https://online.golevacourses.ru/veb-2803?utm_…
👁 20 527 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 326 561 · +8 255/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 175 596 · +754/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 175 092 · +2 112/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 146 829 · +10 208/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#дыхательные практики #панические атаки #подкасты о здоровье #тревога #здоровье #неврология #Медицина
📋 О канале Школа дыхания Елены Голевой
Голева Елена, к.м.н, врач-невролог, реаниматолог, остеопат. 22 года врачебной практики, из них 15 лет изучала как люди дышат. Рассказываю о здоровье легко и научно. Почта info@online.golevacourses.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,848,914 постам из 204,363 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Школа дыхания Елены Голевой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.