Итогов не будет — все только начинается!💫 2026, не подведи!🎄
Читать далее →
НОВОГОДНИЙ ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС №1 — это то, что тебе сейчас очень необходимо! 😁
Сохраняй, чтобы не потерять! 🎄
P.S. Набор в наш проект "Модификация" уже открыт! 🎉
Сезон "Иде…
Читать далее →
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА 2026!
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА 2026!🎄Программа для НОГ И ЯГОДИЦ!🍑
Сохраняй тренировку для дома и зала!
⠀
Тренировку начинай с кардио-разминки, 15-25минут! После переходи к основной тренировке. Каждое упражнение выполняй по 3-4 подхода, в каждом подходе по 15-20 повторений. Технику выполнения каждого упражнения смотри в видео!
После силовой части обязательно сделай растяжку и легкий МФР чтобы убрать отеки после новогодних салатиков!😉
Важно! 5 / 12 / 19 / 26 января стартует новый сезон нашего проекта МОДИФИКАЦИЯ❤️🔥
✅ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ЗАПИСАТЬСЯ МОЖНО ТУТ - https://t.me/goodietsMBOT?start=ref_388167125
Помнишь ты обещала себе начать новую жизнь с нового года?💃🏻🎄
Время пришло! 5 / 12 / 19 / 26 января старты групп нашего проекта. Сезон - ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К 8 МАРТА!🌹
МОДИФИКАЦИЯ — э…
Читать далее →
ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС №2 — сохраняй, чтобы не потерять!😉
P.S. Набор в наш проект “Модификация” уже открыт! 🎉
Сезон “Идеальное тело к 8 марта🌹” — начни свой путь к телу мечты пр…
Читать далее →