МИНУС 5 КГ БЕЗ ДИЕТ ✨ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ НА КАЖДЫЙ ВЕЧЕР! ЧАСТЬ 2. К Посту выше
Что берём:
🥄 1 стакан кефира (низкой жирности)
🥄 1 ч. л. какао (без сахара)
🥄 2 ст. л. отрубей …
Читать далее →
ОДИН КИВИ ПЕРЕД СНОМ: что произойдет с вашим телом через 21 день? 🥝✨
🔹 Неделя 1: Организм насыщается антиоксидантами и серотонином. Вы засыпаете быстрее, а фазы глубокого сна стан…
Читать далее →
ЧТО БУДЕТ, если пить МАГНИЙ 2 недели?
ЧТО БУДЕТ, если пить МАГНИЙ 2 недели? 💊
У большинства из нас есть дефицит магния, который не покажет обычный анализ крови (там всего 1% запасов). ❌
Вот какие перемены вы заметите, если начнёте прием магния:
☁️ Спокойствие: уровень стресса и тревоги заметно упадет.
😴 Крепкий сон: начнете высыпаться и легче засыпать.
🦵 Легкость: пройдут судороги в ногах и мышечное напряжение.
❤️ Здоровый ритм: давление и пульс придут в норму.
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
🍋 Пейте ВОДУ С ЛИМОНОМ 2 недели и смотрите, что будет с вашим организмом
✨ Более подтянутая и свежая кожа. Витамин С помогает вырабатывать коллаген
🌿 Детокс печени. Помогает выво…
Читать далее →
📌 7 ИЗМЕНЕНИЙ В ТЕЛЕ ЗА 1 ЧАС ХОДЬБЫ
Через 2 Минуты - активируется кровообращение
Через 5 Минут - поднимается настроение
Через 10 Минут - снижается уровень стресс-гормонов (кортиз…
Читать далее →