ПП - рецепты | Сборник
ПП - рецепты | Сборник
10 447 подписчиков · @group63245245874361
К каналу →
Быстрые куриные конвертики а-ля кордон блю 😍 На 100 грамм — 197 кКал Б/Ж/У — 27/2.4/5 📋Ингредиенты: - Куриная грудка — 2 шт - Сметана или греческий йогурт — 3–4 ст.л - Помидоры …
Читать далее →
1 669
Реклама
Нежные оладушки из куриной печени 🍽️ На 100 грамм — 55 кКал Б/Ж/У — 5.7/3/1.5 📋Ингредиенты (на 15 шт): - Яйцо — 2 шт + 1 белок - Печень куриная — 350 г - Лук — 106 г - Морковь —…
Читать далее →
1 555

Белковый салат с тунцом и творогом 🔥👍 На 100 грамм - 85,9 кКал Б/Ж/У - 10,4/3,9/1,8 📋Ингредиенты: - Тунец консервиров

Белковый салат с тунцом и творогом 🔥👍

На 100 грамм - 85,9 кКал
Б/Ж/У - 10,4/3,9/1,8

📋Ингредиенты:
- Тунец консервированный натуральный — 140 г
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Огурец — 120 г
- Творог 5% — 60 г
- Зелень — по вкусу

🌷 Если вам понравился рецепт — оставьте реакцию и поделитесь им с близкими 💕

ПП - сборник рецептов
Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап…
Читать далее →
266
Аппетитные треугольники с курицей и шампиньонами 🥙🍄✨ На 100 г — 165 кКал Б/Ж/У — 14/8/12 📋Ингредиенты: - Лаваш — 2–3 листа - Куриное филе — 300 г - Грибы — 200 г - Репчатый лук …
Читать далее →
1 663
Другие главы канала «ПП - рецепты | Сборник»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.08.2026
Творожно-банановые оладушки 🥞 Ингредиенты: •Яйцо - 1 шт •Банан - 1 шт( 155 г) …
👁 123 просмотров
Глава от 10.08.2026
🔥 Подборка, мимо которой сложно пройти Собрали самые интересные каналы в Maкс. …
👁 188 просмотров
Глава от 10.08.2026
Сырный блинный торт с красной рыбой 🤤 Ингредиенты: Яйцо-3 шт Молоко-250мл Мук…
👁 339 просмотров
Глава от 09.08.2026
Прекрасный вариант белкового завтрака или ужина, от которого точно не потолстее…
👁 537 просмотров
Глава от 09.08.2026
💰 А ВЫ УЖЕ ПРОБОВАЛИ ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ НА 3 ДНЯ? 🪙 «Магнит 1000 рублей» — денежна…
👁 448 просмотров
Глава от 09.08.2026
Сырный блинный торт с красной рыбой 🤤 Ингредиенты: Яйцо-3 шт Молоко-250мл Мук…
👁 684 просмотров
Глава от 09.08.2026
УЖИН 🍗 Куриные рулетики с сыром и зеленью ⚖️ КБЖУ на 100 г: 175/18/7/6 ⏱️ В…
👁 638 просмотров
Глава от 09.08.2026
Бepy ĸeфиp и мaйoнeз: зa этo блюдo мyж бyдeт нocить вac нa pyĸax Peцeпт бeз яиц…
👁 695 просмотров
Глава от 09.08.2026
Сбалансированный ужин для двоих 🥗 КБЖУ полноценного ужина на двоих: 590.1/ 68.2…
👁 748 просмотров

Популярные посты канала «ПП - рецепты | Сборник»

🤩 Сытный и лёгкий перекус КБЖУ на 100 гр: 153/13.6/8.6/4.3 📋Ингредиенты: -Лаваш/ тортилья - 20 гр -Яйцо - 2 шт -Ветчина - 30 гр …
👁 9 301 просмотров
🔥 Папричные чипсы без жарки и вреда КБЖУ на 100 гр: 140 / 2 / 6 / 22 📋Ингредиенты: -Картофель - 4 шт -Паприка - 1 ч.л -Соль - по …
👁 9 289 просмотров
🍆 Индейка и баклажаны — сочетание белка и клетчатки для долгой сытости КБЖУ на 100 гр: 103 / 13 / 4 / 3 📋Ингредиенты: -Фарш индейки - 5…
👁 9 257 просмотров
🍰 Чизкейк из 3х ингредиентов На 100 грамм - 262 кКал, Б/Ж/У - 15/9/30 📋Ингредиенты: -Спелый банан (чтобы прям черненький) - 1шт -Яйц…
👁 9 253 просмотров
Мясные рулетики 😘 Ингредиенты: 🎈Свиная корейка 1.2кг. 🎈Лук репчатый 2шт. 🎈Огурцы маринованные 2шт. 🎈Шампиньоны 250гр. 🎈Лук зеленый 40гр. 🎈…
👁 9 250 просмотров
Рецепт запеканки 😊 Ингредиенты: 🎈200 гр творога 🎈2 яйца 🎈150 мл молока 🎈100 г сыра 🎈150 лаваша 🎈Соль 🎈Выпекаем при 180⁰ до румяной корки
👁 9 235 просмотров
😋Эти куриные ёжики оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 129/11.4/6.3/7 Ингредиенты: Филе курицы 2 шт Яйцо 1 шт Морковка половина Луко…
👁 9 235 просмотров
😍Рецепт нереально вкусных, сытных, батончиков без муки и сахара, на порцию целых 20 г белка КБЖУ на 3 батончика (~285 г): 416/20/11/56 КБЖУ…
👁 9 159 просмотров
Улитка из теста фило с индейкой и сыром 🥐🧀 КБЖУ на 100 грамм — 194 кКал 🔸 Б/Ж/У — 16/6/19 📋Ингредиенты: - Тесто фило — 35 г - Фарш из инде…
👁 9 155 просмотров
🍲 Белковая гречневая запеканка для сытого обеда КБЖУ на ВСЮ порцию: 365 / 38 / 10 / 30 📋Ингредиенты: -Гречневая крупа - 40 гр -Курин…
👁 9 152 просмотров
✨ Фасолевый паштет с добавлением сыра КБЖУ на 100 г: 148,9 / 8,4 / 7,3 / 12,4 📋Ингредиенты: -Красная консервированная фасоль - 1 банка …
👁 9 125 просмотров
Лёгкий салат с курицей и сыром для ужина 🥗🍗🧀 🔸 На 100 грамм — 118 кКал 🔸 Б/Ж/У — 9/6/6 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Пекинская капуста — 1…
👁 9 109 просмотров
ПП ПЕРЕКУС ДИЕТИЧЕСКИЕ ПИРОЖКИ👨🏼‍🍳😇 ✨ИНГРЕДИЕНТЫ: на 3 пирожка: тесто фило творог 2% - 200 гр моцарелла - 120 г шпинат соль, спец…
👁 9 106 просмотров
Запеченный карп ❤️ Ингредиенты: 🎈карп 🎈соевый соус 🎈устричный соус 🎈чеснок 🎈соль 🎈хлопья острого перца 🎈черный перец 🎈растительное масло …
👁 9 088 просмотров
Сочные ПП-котлеты на ужин КБЖУ на 100 гр: 123.2/18.8/2.9/5.4 Ингредиенты: - фарш 450 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - кабачок небольшого ра…
👁 9 087 просмотров
ПП-шарлотка ❤️ Ингредиенты: 🎈Овсяные хлопья - 200 г 🎈Молоко - 100 мл 🎈Творог - 150 г 🎈Яйца - 2 шт 🎈Яблоки - 3 шт 🎈Корица 🎈Выпекаем при 18…
👁 9 082 просмотров
🍣 Шпинатный блинчик с лососем КБЖУ 392/28,4/17,9/25,2 📋Ингредиенты: - Овсянка 40 гр - Шпинат - Яйцо 1 шт - Яичный белок 2 шт - Сыр творожн…
👁 9 081 просмотров
🥥Кокосовый десерт КБЖУ на 100 грамм: 188/8/10/19 📋Ингредиенты: - 120 гр греческого йогурта - 2 чл семян чиа - 2 чл кокосовой стружки - 2 ч…
👁 9 075 просмотров
🍰Торт «Киндер пингви» КБЖУ - 176/13/9/12 📋Для бисквита: -Мука рисовая - 35 гр. -Яйца - 2 шт. -Разрыхлитель - 1/2 ч.л. -Какао -…
👁 9 060 просмотров
Аппетитный шоколадный овсяноблин с творогом и клубникой КБЖУ на 100 гр: 141.7/10.6/5.1/12.3 Ингредиенты для теста: - геркулес долгой вар…
👁 9 058 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 471 873 · +5 250/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 423 · -1 021/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 415 · -779/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 229 889 · +6 394/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 075 · +2 493/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #рецепты с кбжу #творожные кексы #белковый салат #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале ПП - рецепты | Сборник
Все материалы взяты с просторов интернета и носят ознакомительный характер .

По вопросам : https://clck.ru/3RQjfD
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,407,275 постам из 203,140 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП - рецепты | Сборник» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.