🍚 Рис с фаршем и овощами #от1года #обед #ужин Ингредиенты: 🔹филе бедра куриное – 3 шт. 🔹лук – 1 шт. 🔹морковь – 1 шт.
#от1года #обед #ужин
Ингредиенты:
🔹филе бедра куриное – 3 шт.
🔹лук – 1 шт.
🔹морковь – 1 шт.
🔹рис – 1 ст.
🔹 брокколи – 10 соцветий
Приготовление:
1. Филе перемалываем в фарш. Обжариваем на масле с добавлением воды фарш, морковь натертую и нарезанный лук (минут 10).
2. Всыпаем хорошо промытый рис (пока вода не станет прозрачной).
3. Заливаем водой (2 стакана), добавляем брокколи мелко нарезанную и готовим под крышкой до выпаривания воды.
Приготовление на видео☝️
Приятного аппетита! ❤
Готовим детям