ВЛАД ПОПОЛИТОВ | Похудение без диет • POPOLITOVTEAM

@id231144172127_biz 🏋️ Фитнес RU

Худеют без диет и срывов — здесь👇 Я — Влад Пополитов, диетолог и тренер с 9 летнем стажем! Помогаю прийти к форме без голода и ограничений, на вкусной еде🍔🍕🍰 Уже помог более 20200 девушкам стать стройнее и здоровее🔥

Открыть в MAX Вход / Регистрация

1.3K

Подписчиков

+33

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+2.5%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 135–337

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 1 175 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 45 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)

Прирост в день

+192

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+576

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.4K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 9 точек. Аудитория растёт на 6 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-72862685917875
Username	@id231144172127_biz
Тематика	🏋️ Фитнес
Подписчиков	1 347
Прирост 7д	+33 (2.5%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	11.04.2026
Последний пост	20.04.2026 15:55
Ссылка MAX	https://max.ru/id231144172127_biz

📄 О канале

Канал Влада Пополитова посвящён теме похудения без диет, голода и постоянных ограничений. Автор, являясь диетологом и тренером с 9-летним стажем, предлагает альтернативный подход к снижению веса. Основная идея — достижение желаемой формы через изменение пищевых привычек и отношения к еде, а не через жёсткие запреты.

Влад Пополитов помогает своим подписчицам прийти к цели, не отказываясь от любимых блюд, вроде бургеров, пиццы или десертов. Его методика строится на принципах сбалансированного питания, которое остаётся вкусным и разнообразным. По его словам, он уже помог более 20200 девушкам стать стройнее и улучшить своё здоровье. Канал служит платформой, где можно найти мотивацию, практические советы и поддержку на пути к здоровому телу без срывов.

🔗 Похожие каналы

Биохакеры Здоровье Биохакинг

116K подп.

🥑 ПП Рецепты

88.4K подп.

РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ • ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ

66K подп.

Тоня ПП рецепты / стройность

Последних постов на странице: 5 В архиве: 95 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~3.17 постов/сут. (30 дн.)

18.04.2026 10:14

🎬 видео

Утро папы💙 Готовим вместе вкуснейший шоколадный овсяноблин с секретной начинкой - Лёва и девочки из марафона просто обожают этот завтрак😍 А какое шикарное меню мы с Натали приготовили для нового сезона марафона - это просто шедевр🔥😌 Кстати! Мы адаптировались к реалиям и блокировки не помеха: 20-25% участниц будут проходить марафон на альтернативной платформе✅ Так что этим летом сотни девушек точно будут прекрасно выглядеть в купальниках❤️‍🔥

17.04.2026 19:20

🥳 Ураа, розыгрыш завершился! 🎁 Победители: 1) Оксана Воробец 2) Елизавета Леонтьева 3) Вера Вера Спасибо за участие, с победителями свяжется администрация канала для выдачи призов! Проверить прозрачность конкурса: наш бот

17.04.2026 17:29

На месте, давно вы меня таким не видели🔥❤️‍🔥

17.04.2026 14:03

Пятница - Папкин день💙 Тусим с сыном, а вечером - меня пригласили на одно закрытое мероприятие, где соберутся очень умные и обеспеченные предприниматели👏🏻 Дресс-код: смарт-кэжуал/коктейль 😎

17.04.2026 11:36

🎬 видео

Повторяй за Левой и живот уйдет☝🏻😅 Мы сейчас активно готовимся к запуску, собираем вкуснейшее меню и обновляем видео-контент для проекта: — утреннюю энергичную зарядку — комплекс против выпирающего живота и гиперлордоза — комплекс для здоровой спины❤️ — новый комплекс 10 000 шагов🔥 — новую видео-лекцию на «секретную тему» Сейчас очень много рабочих задач, заморочек и рутины (из-за блокировок), но мы с утра до ночи, каждый день, делаем с командой свою работу, чтобы вы с легкостью и комфортом прошли этот путь💙

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

Пиковое время
Вторник 19:00

Публикаций
95

Среднее/день
5

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

Пиковое время
Вторник 19:00

Публикаций
21

Среднее/день
4.2

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

Пиковое время
Вторник 19:00

Публикаций
95

Среднее/день
5

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Это правда какой-то вынос мозга 🤯 но мы очень ста…

♥ — · 1 653 просм.→

Признаюсь честно. Мне, как человеку, который веде…

♥ — · 1 618 просм.→

Спасибо каждому, кто не прошел мимо, поддержал де…

♥ — · 1 569 просм.→

ЧЕМ ОПАСЕН «РИКОШЕТНЫЙ ГОЛОД?» Это состояние, ког…

♥ — · 1 503 просм.→

ТОП-10 мощных трансформаций – выбираем вместе луч…

♥ — · 1 479 просм.→

Выше на канале я подготовил для вас разные подаро…

♥ — · 5 353 просм.→

Привет, моя вторая семья💙 Мы с вами уже не один г…

♥ — · 5 017 просм.→

😳Вот почему ты “мало ешь”, но не худеешь. А тепер…

♥ — · 4 871 просм.→

🎁 ЗАБИРАЙ СВОЙ ПОДАРОК Просто в знак благодарност…

♥ — · 4 757 просм.→

5 простых шагов к стройности после родов – без го…

♥ — · 4 441 просм.→

Выше на канале я подготовил для вас разные подаро…

♥ — · 5 353 просм.→

Привет, моя вторая семья💙 Мы с вами уже не один г…

♥ — · 5 017 просм.→

😳Вот почему ты “мало ешь”, но не худеешь. А тепер…

♥ — · 4 871 просм.→

🎁 ЗАБИРАЙ СВОЙ ПОДАРОК Просто в знак благодарност…

♥ — · 4 757 просм.→

5 простых шагов к стройности после родов – без го…

♥ — · 4 441 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 866 просм./пост.

3 434

09.04

3 246

09.04

3 581

09.04

3 156

10.04

3 013

11.04

2 993

11.04

2 724

11.04

2 644

12.04

2 584

12.04

2 527

12.04

2 305

12.04

2 248

12.04

2 194

13.04

2 111

13.04

2 061

13.04

1 956

13.04

1 960

13.04

1 948

13.04

1 938

13.04

1 937

14.04

1 646

14.04

1 653

14.04

1 618

14.04

1 498

14.04

1 503

14.04

1 475

15.04

1 435

15.04

1 462

15.04

1 406

15.04

1 479

15.04

1 569

15.04

1 118

16.04

1 038

16.04

949

17.04

896

17.04

782

17.04

721

17.04

677

17.04

710

17.04

445

18.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес

🏆 Топ-100 Все каналы

Биохакеры Здоровье Биохакинг

РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ • ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ

@receptyaerogril

66K

Тоня ПП рецепты / стройность