В
@id231144172127_biz

ВЛАД ПОПОЛИТОВ | Похудение без диет • POPOLITOVTEAM

@id231144172127_biz 🏋️ Фитнес RU в каталоге 65 дн.

Добро пожаловать на канал Влада Пополитова @id231144172127_biz. Я, Влад Пополитов, диетолог и тренер с 9-летним стажем, помогаю приходить к идеальной форме без диет и ограничений — на любимой еде. Уж…

1.4K
Подписчиков
+13
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +71
+35
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +125
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +9.05%
35.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#289
место в категории
2.6K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 994 подп.
+35
прирост за 30 дней
в категории: +125
65
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 557 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 35 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 16 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.75)
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72862685917875
Username@id231144172127_biz
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 415
Прирост 7д+13 (0.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост15.06.2026 15:35
Ссылка MAXhttps://max.ru/id231144172127_biz
📄 О канале
Канал «ВЛАД ПОПОЛИТОВ | Похудение без диет» — это место, где вы худеете без диет и срывов. Я, Влад Пополитов, диетолог и тренер с 9-летним опытом, создал уникальный подход: вы едите вкусную еду (пиццу, бургеры, торты) и при этом становитесь стройнее и здоровее. Контент публикуется ежедневно: рецепты, советы по питанию, мотивация, разборы ошибок и примеры из практики. Канал подходит для женщин, которые хотят похудеть без голода и ограничений, а также для тех, кто ценит здоровье и не готов отказываться от любимых блюд. Уже более 20200 девушек изменили свою жизнь — присоединяйтесь к нам!
Постов показано: 5 В архиве: 269 постов Свежий пост: 9 ч. назад ~2.63 постов/сут. (30 дн.)
Да, следующий поток марафона — только осенью…НО я не могу просто так вас оставить!!! Уже совсем скоро вас ждёт сюрприз 🤫 Для тех, кто давно хотел попробовать мой подход — появится возможность сделать это за пол цены🔥 Такое проходит раз в году - ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА🔥 Будет вкусно. Полезно. И ОЧЕНЬ выгодно 💯 Следите, чтобы ничего не пропустить 👀
Едят, как за двоих, а вес уходит😱 как это работает?!🔥 ❌ Без голода, без запретов, без стресса! ✅ Вкусно, разнообразно и сытно! Вы только посмотрите на их тарелочки — это же гастротур, а не поху’дение 🤤 И давайте честно — это ещё и про комфорт: большие порции, ест вся семья, никто не стоит сутками у плиты. А значит больше времени на себя, уход и летние прогулки ☀️
Тем временем у нас с девочками мини-праздник - экватор марафона🔥 Девочки вкусно и с легкостью преодолели этот этап и дальше двигаются к цели 🎯
🎬 видео
Быть отцом - большое счастье😍 Однажды он скажет: “Пап, я сам”… а я буду безумно скучать по этим дням - время очень быстро летит.
🎬 видео
Выходные проходят вот так🤩 А еще мы тут кое-что задумали… Хотим с Натали на пару дней уехать отдохнуть вдвоем, без ребенка😍😱 Как считаете, родителям нужен отдельно от детей отдых или это лишнее?👇🏻
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
Постов за период
79
Активных дней
25 из 30
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
Вторник 15:00
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
Постов за период
15
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
3
Лучшее время
Вторник 15:00
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
Постов за период
269
Активных дней
70 из 90
Среднее в активный день
3.8
Лучшее время
Вторник 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

У каждого мужчины есть причина спешить домой. У м…
♥ — · 1 377 просм.
ШЕСТЬ ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД в аэрогриле - скорее забира…
♥ — · 1 324 просм.
😔В какое время мы живём… Когда приходится объясня…
♥ — · 1 207 просм.
Друг с семьей хочет купить недорогой дом в Красно…
♥ — · 1 201 просм.
Многие вчера проголосовали за свой дом… а мы вот …
♥ — · 1 160 просм.
Актуалочка на лето🍦Забирай к себе❤️ Мороженое на …
♥ — · 981 просм.
Тем временем у нас с девочками мини-праздник - эк…
♥ — · 449 просм.
Едят, как за двоих, а вес уходит😱 как это работае…
♥ — · 407 просм.
Да, следующий поток марафона — только осенью…НО я…
♥ — · 380 просм.
Я снова с вами. Даже успел соскучиться💙
♥ — · 4 409 просм.
Горжусь💙
♥ — · 4 348 просм.
Забирай 6 вариантов вкусных и полезных каш до 450…
♥ — · 4 336 просм.
Мы с сыном искренне рады за каждую участницу! Вед…
♥ — · 4 279 просм.
🥺Сегодня одновременно грустно и радостно на душе……
♥ — · 4 252 просм.
🗣️ Отчеты сданы!! - 9 кг😱 🗣️ влезла в 44 размер и…
♥ — · 4 197 просм.
Современная диетология в 2026 всё больше уходит о…
♥ — · 4 173 просм.
Ваши Пополитовы выбрались на встречу с друзьями💙 …
♥ — · 4 157 просм.
🚨Ученые: женский организм после 35 хуже переносит…
♥ — · 4 087 просм.
Без голодовок. Без “начну с понедельника”. Без ср…
♥ — · 3 852 просм.
2023 vs 2026 Изменились?))
♥ — · 3 842 просм.
6 блюд в аэрогриле для тех, кто худеет и хочет вк…
♥ — · 3 636 просм.
У Лёвы на обед — вкуснейшие сырные пончики😍 И, кс…
♥ — · 3 449 просм.
Друзья, помогите выбрать🙏 Решил себе обновить фор…
♥ — · 3 318 просм.
Взял черный вариант - спасибо за помощь с выбором…
♥ — · 3 265 просм.
На фото разница в 12 лет😍 Девушки, как хорошее ви…
♥ — · 3 231 просм.
Мои девочки, горжусь😍🔥 P.S. осталось меньше трех …
♥ — · 3 153 просм.
Это моя мама и сестра😍 отправили фото из Донецка …
♥ — · 3 055 просм.
Шок-контент🫣 А это вот я, выпускник, со своей кла…
♥ — · 3 028 просм.
💭 И тут я подумал… Как же быстро мы сами из тех, …
♥ — · 2 975 просм.
🎁 РОЗЫГРЫШ ДЛЯ СВОИХ Хочу сделать для вас что-то …
♥ — · 6 499 просм.
Спасибо каждому, кто не прошел мимо, поддержал де…
♥ — · 6 473 просм.
ТОП-10 мощных трансформаций – выбираем вместе луч…
♥ — · 6 362 просм.
Вы здесь? 👀 Через 15 минут мне нужна будет ваша п…
♥ — · 6 255 просм.
❤️Да, сейчас нестабильно. Тревожно. И первое, на …
♥ — · 6 252 просм.
Вкуснейшие чебуреки будете?🤩😍 Жена на обед пригот…
♥ — · 6 252 просм.
✅ТОП 5 БЕЛКОВЫХ НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША, ЗАБИРАЙ К СЕБ…
♥ — · 6 243 просм.
ВАУ!! горжусь моими девочками😍 Даже по глазам вид…
♥ — · 6 199 просм.
😍ТЫ МОЖЕШЬ ТАК ЖЕ, как они, сделать одно правильн…
♥ — · 6 180 просм.
🥳 Ураа, розыгрыш завершился! 🎁 Победители: 1) Окс…
♥ — · 6 174 просм.
😱ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЗА 99₽ в день или что включает …
♥ — · 6 172 просм.
А какие ваши любимые блюда?🔥 Кстати, можете прям …
♥ — · 6 145 просм.
🎁 Кстати, сегодня розыгрыш в 19:20 - верьте в сво…
♥ — · 6 137 просм.
🎁 Кстати, уже в пятницу определим троих победител…
♥ — · 6 130 просм.
А в 36 лет за 2 месяца можно скинуть -10кг?🔥 Коне…
♥ — · 6 124 просм.
Пятница - Папкин день💙 Тусим с сыном, а вечером -…
♥ — · 6 067 просм.
За 10 лет моей работы - более 20 400 девушек смог…
♥ — · 6 065 просм.
ЧЕМ ОПАСЕН «РИКОШЕТНЫЙ ГОЛОД?» Это состояние, ког…
♥ — · 6 064 просм.
На месте, давно вы меня таким не видели🔥❤️‍🔥
♥ — · 6 047 просм.
Это правда какой-то вынос мозга 🤯 но мы очень ста…
♥ — · 6 014 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 623 просм./пост.
Пост 1 · 15.06 16:30
Да, следующий поток марафона — только осенью…НО я не могу просто так вас оставить!!! Уже совсем ско
380
Пост 2 · 15.06 15:35
Едят, как за двоих, а вес уходит😱 как это работает?!🔥 ❌ Без голода, без запретов, без стресса! ✅ Вк
407
Пост 3 · 15.06 15:15
Тем временем у нас с девочками мини-праздник - экватор марафона🔥 Девочки вкусно и с легкостью преод
449
Пост 4 · 15.06 13:33
Быть отцом - большое счастье😍 Однажды он скажет: “Пап, я сам”… а я буду безумно скучать по этим дн
510
Пост 5 · 14.06 15:21
Выходные проходят вот так🤩 А еще мы тут кое-что задумали… Хотим с Натали на пару дней уехать отдо
734
Пост 6 · 13.06 15:39
У нас в Краснодаре аномальная ситуация… что-то я даже не помню такого дождливого и холодного июня😱
1 019
Пост 7 · 13.06 15:02
Актуалочка на лето🍦Забирай к себе❤️ Мороженое на похудении — не только можно, но и нужно, если любиш
981
Пост 8 · 11.06 17:15
Многие вчера проголосовали за свой дом… а мы вот никак к этому решению не прийдем, выбираем: располо
1 160
Пост 9 · 11.06 16:41
Вид с 23 этажа… аж мурашки🔥
1 172
Пост 10 · 11.06 07:05
😔В какое время мы живём… Когда приходится объяснять трёхлетнему ребёнку, почему ночью гремят взрывы
1 207
Пост 11 · 10.06 17:40
Если хотите ВЫГОДНО КУПИТЬ дом или квартиру в Краснодаре - Денис (мой друг, риелтор) готов вас БЕСПЛ
1 169
Пост 12 · 10.06 17:15
ОБЗОР ДОМА 105м2 - 6 🍋 Как вам такой вариант за эту цену? Сразу скажу, цена ниже рынка. Инсайт:
1 193
Пост 13 · 10.06 16:31
Друг с семьей хочет купить недорогой дом в Краснодаре - приехали с Денисом (риелтором) помочь и пров
1 201
Пост 14 · 10.06 16:10
По приезду домой начались насыщенные будные дни🔥 ✅ сыграл на бизнес-турнире по падел и занял с напа
1 272
Пост 15 · 10.06 06:06
ШЕСТЬ ВКУСНЕЙШИХ БЛЮД в аэрогриле - скорее забирай🔥 И не будете ломать голову над тем, чтобы вкусно
1 324
Пост 16 · 09.06 19:23
У каждого мужчины есть причина спешить домой. У меня их две❤️ Время летит слишком быстро… Когда-ниб
1 335
Пост 17 · 09.06 19:21
У каждого мужчины есть причина спешить домой. У меня их две❤️ Время летит слишком быстро… Когда-ниб
1 377
Пост 18 · 07.06 15:04
Папкин сын😍 Нас часто спрашивают, каких принципов мы придерживаемся в воспитании сына. Если честно,
1 634
Пост 19 · 06.06 18:20
Кстати, у вас тоже не приходят уведомления в МАХ и даже звонки редко проходят???🤯
1 583
Пост 20 · 06.06 17:15
😍ВОУ, ВОУ!!! Встречаем победителей марафона 👏🏻 Кто сказал, что после 35+ xyдеть на сладостях и бур
1 580
Пост 21 · 06.06 16:51
Какие прекрасные дни - ребенок доволен, родители счастливы😍 По какому режиму проходит наш мини-отпу
1 607
Пост 22 · 03.06 16:28
По факту - вот что я думаю☝🏻 P.S. Ну и просекко тоже не хватает, согласен)))))
1 817
Пост 23 · 03.06 16:27
Хмм 🤔 По факту, вижу два правильных ответа☝🏻
1 788
Пост 24 · 03.06 12:36
Вопрос к знатокам: есть что-то лишнее в моем завтраке?
1 818
Пост 25 · 03.06 10:16
Посмотрите, какая красота вокруг😍 Я из тех, кто выбирает горы… здесь я действительно отдыхаю душой
1 838
Пост 26 · 03.06 10:13
Привет от Пополитовых💙
1 858
Пост 27 · 02.06 09:23
Мы на Красной Поляне 960😍
2 008
Пост 28 · 02.06 07:51
Хороший отель, шикарный номер, локация - прекрасная😍 но есть некоторое НО… думаю завтра напишу свой
2 054
Пост 29 · 02.06 06:09
Room tour ❤️ Давно хотел побывать в этом отеле Как вам такой номер и его изюминка?🔞
2 102
Пост 30 · 01.06 09:23
Не могу с вами не поделиться🤩 1. Мы всей семьей поехали в небольшой уикенд с нашими друзьями! Очень
2 163
Пост 31 · 01.06 06:47
😍❤️🧳
2 141
Пост 32 · 31.05 15:30
Если ты мамочка после родов и никак не получается восстановить дородовую форму - то это твой шанс сд
2 184
Пост 33 · 31.05 14:06
Урааа, начало положено✅ Девочки закупились продуктами на первую неделю по готовому списку - это оче
2 255
Пост 34 · 31.05 06:47
Влад, вы серьезно? Не шутите??? А что, так раньше можно было худеть?😱😍 Пишут девочки из марафона, к
2 369
Пост 35 · 30.05 12:51
Проснулся сегодня утром и понял: нам срочно нужно куда-нибудь уехать. С января мы очень много работ
2 464
Пост 36 · 29.05 16:30
И очень важный момент, который я рассказывал девочкам на вебинаре: Худеют не те, у кого сильнее си
2 451
Пост 37 · 29.05 15:45
Это знакомо многим из вас☝🏻 Если в этом видео вы узнаете себя - знайте, зачастую проблема НЕ В ВАС🙏
2 479
Пост 38 · 29.05 08:24
Такие сообщения — в самое💙😌 Вчера провел вебинар, девочки вот что писали во время эфира: — «Все п
2 514
Пост 39 · 28.05 18:46
Спасибо всем за вебинар, мне было с вами очень комфортно💙 Кто хочет забрать подарок - пишите кодово
2 629
Пост 40 · 28.05 12:00
ДИЕТЫ В 2026 НЕ РАБОТАЮТ❌ Большинство девушек уже не хотят xyдеть. Они просто хотят перестать посто
2 679
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.35
✅ стабильно
Охват от аудитории
76.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id231144172127_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~212
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.