П
@id245725806944_biz

Психолог МариЯ

@id245725806944_biz 🧠 Психология RU в каталоге 72 дн.

Меня зовут Мария, я клинический психолог с 7-летним стажем. В канале «Психолог МариЯ» делюсь практическими техниками КПТ, разбираю психологические темы и рекомендую полезные книги. Здесь вы найдете и…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2K
Подписчиков
+11
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +22
+71
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +68
+0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +7.65%
4.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
4.1%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 195–488 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#258
место в категории
1.8K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+71
прирост за 30 дней
в категории: +68
72
дней в каталоге
с 17.06.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 831 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 71 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 17.06.2026. Данные обновлены: 28 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал клинического психолога Марии, работающей в когнитивно-поведенческом подходе. В ленте — разборы психологических тем через личные истории и примеры из практики, а также интерактивные рубрики: вопросы-ответы, пятничные обсуждения, где можно выплеснуть эмоции. Отличается живым языком и искренностью: автор делится и профессиональными наблюдениями, и собственными переживаниями, что создаёт доверительную атмосферу.

Помимо бесплатного контента, Мария предлагает платные консультации длительностью 60 минут за 4000 ₽, что делает канал мостиком к профессиональной помощи. Канал активно растёт: за месяц прибавилось 71 подписчик, что говорит о востребованности такого формата.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен взрослым, которые интересуются психологией, хотят лучше понимать свои эмоции и ищут практические инструменты для самопомощи, а также тем, кто рассматривает возможность обратиться к специалисту.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные разборы психологических механизмов на понятных примерах, возможность задать вопрос специалисту и участвовать в обсуждениях, а также узнают о способах справляться с трудными состояниями.
📋 Информация о канале
ID канала-75362304811192
Username@id245725806944_biz
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 952
Прирост 7д+11 (0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с17.06.2026
Последний пост05.07.2026 14:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/id245725806944_biz
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Психолог МариЯ» ведет клинический психолог Мария, которая специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Семилетний стаж практической работы позволяет ей сочетать академические знания с реальными запросами клиентов. В публикациях Мария делится техниками, которые можно применять самостоятельно, а также рассказывает о своем профессиональном опыте.Основное направление — помощь при тревожных состояниях, стрессовых ситуациях и эмоциональных трудностях. Мария активно внедряет научно обоснованные методы, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, и объясняет, как они работают. Канал не заменяет личную терапию, но дает полезные инструменты для самопомощи.Какой контент публикуетсяВ ленте канала встречаются практические инструкции, например, пошаговое описание техники релаксации, а также рекомендации книг по психологии. Мария делится личными наблюдениями, что делает контент живым и близким читателю. Иногда публикуются посты о повседневных ситуациях, которые иллюстрируют психологические принципы.Также на канале появляются рекламные интеграции, но основная часть контента посвящена психологическому просвещению. Мария не просто пересказывает теории, а показывает, как применить их на практике. Это помогает подписчикам лучше понимать свои эмоции и реакции.Аудитория и подписчикиКанал «Психолог МариЯ» насчитывает почти 2 000 подписчиков, и аудитория активно растет: за месяц прирост составил 71 человек. Это говорит о востребованности контента и доверии к эксперту. В категории «Психология» канал занимает 257 место из 1823, что значительно выше среднего показателя.Подписчики — это люди, которые интересуются психологией, хотят разобраться в себе или ищут практические методы для улучшения качества жизни. Многие приходят по рекомендациям, ценят простой язык и отсутствие сложных терминов без объяснений. Мария отвечает на актуальные запросы, поэтому ее аудитория остается вовлеченной.Почему стоит подписатьсяЕсли вы хотите научиться справляться с тревогой, лучше понимать свои эмоции и получать проверенные психологические техники, этот канал станет полезным ресурсом. Мария делится не только теорией, но и личным опытом, что создает доверительную атмосферу. Вы сможете применять методы КПТ в повседневной жизни, не дожидаясь консультации.Кроме того, канал регулярно обновляется, и даже при небольшом количестве постов в неделю контент остается качественным и содержательным. Подписка займет всего минуту, а польза от практических советов может быть долгосрочной. Присоединяйтесь к растущему сообществу и начните путь к эмоциональному благополучию.История и фактыКанал появился в каталоге MAX в июне 2026 года и с тех пор постепенно набирает популярность. За первые месяцы существования ему удалось привлечь почти две тысячи подписчиков, что подтверждает актуальность тематики. Мария активно работает над контентом, несмотря на то, что публикации выходят не ежедневно.Интересно, что в постах Мария иногда делится личными событиями, например, о поездке на велосипеде, что делает ее ближе к аудитории. Это показывает, что психолог не только теоретик, но и человек с собственными переживаниями. Такой подход укрепляет связь с подписчиками и повышает доверие к рекомендациям.
🔗 Похожие каналы
Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
148.8K подп.
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
70.5K подп.
Психолог Прокопова Ольга
Психолог Прокопова Ольга
@olga_prokopova_s
43.2K подп.
ФИКСАЙ ✓
ФИКСАЙ ✓
@sila_myshleniya
39.6K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
38.8K подп.
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
@kanalmax
35.3K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 124 постов Свежий пост: 20 дн. назад ~0.67 постов/сут. (30 дн.)
08.08.2026 17:16
Сегодня мы проехали 20 километров. Когда возвращались домой, я не смогла проехать по мосту и сильно повредила ногу. Возможно, это произошло из-за усталости. 😪
— 41
Читать полностью → MAX
08.08.2026 10:15
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть проф…
— 52
Читать полностью → MAX
08.08.2026 06:00
🧘 ПРОГРЕССИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ДЖЕКОБСОНУ ИНСТРУКЦИЯ К ПРАКТИКЕ Для многих клиентов тревога «живет» не в мыслях, а в теле. Техника Джекобсона - рабочий инструмент, чтобы эту связь разорвать. В чем суть? Вы последовательно напрягаете и расслабляете группы мышц. После сильного (но краткого!) напряжения мышца рефлекторно расслабляется глубже, чем обычно. Это дает телу сигнал: «Режим «Бей или беги» выключаем». ⏱ Время: 10–15 минут. Поза: Лежа на спине или сидя с опорой на спину. Глаза закрыты. АЛГОРИТМ (последовательность): 1. Кисти и предплечья. Сожмите кулаки - сильно, но без боли. Заде…
— 78
Читать полностью → MAX
07.08.2026 17:18
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
— 146
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
Постов за период
19
Активных дней
9 из 30
Среднее в активный день
2.1
Лучшее время
Среда 09:00
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 09:00
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
Постов за период
123
Активных дней
66 из 90
Среднее в активный день
1.9
Лучшее время
Среда 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Бывает, что клиент приходит с бурей. А ты просто …
♥ — · 377 просм.→
По пятницам хочу ввести рубрику где можно выплесн…
♥ — · 346 просм.→
Сегодня готова ответить на ваши вопросы. Задавайт…
♥ — · 285 просм.→
Как-то раз я поймала себя на мысли, что в моём де…
♥ — · 269 просм.→
Выбор в гневе - это автопилот без тормозов. Кажет…
♥ — · 268 просм.→
Где сейчас твое внимание? 🧘‍♀️ Мы привыкли жить в…
♥ — · 255 просм.→
По пятницам мы с вами обсуждаем накопившиеся за н…
♥ — · 243 просм.→
Ну вот и суббота, какие планы? 🥰
♥ — · 230 просм.→
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 146 просм.→
Сегодня такой день... Катались на велосипеде 🚲, а…
♥ — · 137 просм.→
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить п…
♥ — · 126 просм.→
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года беспла…
♥ — · 112 просм.→
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить п…
♥ — · 111 просм.→
Авто из Европы Легендарный внедорожник по цене, к…
♥ — · 105 просм.→
Рекомендую книгу к прочтению 🔆✨
♥ — · 79 просм.→
🧘 ПРОГРЕССИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ДЖЕКОБСОНУ…
♥ — · 78 просм.→
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за …
♥ — · 52 просм.→
Сегодня мы проехали 20 километров. Когда возвраща…
♥ — · 41 просм.→
Меня спрашивают друзья и клиенты: «А что вообще т…
♥ — · 561 просм.→
Меня спросили в комментариях: «Что такое синдром …
♥ — · 545 просм.→
Посмотри на свои руки. Они дрожат? Нет, не сейчас…
♥ — · 536 просм.→
—
♥ — · 529 просм.→
Был уже поздний вечер. Город за окнами постепенно…
♥ — · 472 просм.→
Я Вам расскажу свою историю, как я себе заработал…
♥ — · 447 просм.→
Друзья, ну кто ещё смотрит этот недооценённый шед…
♥ — · 442 просм.→
Почему сон - это не «просто отдых», а база всего?…
♥ — · 410 просм.→
Сегодня идеальный день во всех смыслах: солнце св…
♥ — · 410 просм.→
Когда просыпаешься и понимаешь, что сегодня можно…
♥ — · 404 просм.→
Начало Мы побежали с дочерью вниз. Шаг и очередно…
♥ — · 403 просм.→
Если вы читали мои предыдущие посты, то знаете, ч…
♥ — · 392 просм.→
Первый пост Начало Первое решение ...Мы сидели в …
♥ — · 388 просм.→
Начало ...А утром пришёл рассвет. Сначала просто …
♥ — · 385 просм.→
Вчера я была похожа на белку в колесе. Только бел…
♥ — · 385 просм.→
Привет! Я чтото давно не писала статей по психоло…
♥ — · 381 просм.→
Бывает, что клиент приходит с бурей. А ты просто …
♥ — · 377 просм.→
🙈«Депрессию - током?» Звучит дико, но речь не о ш…
♥ — · 375 просм.→
Сегодня мы прождали в очереди около пятнадцати ми…
♥ — · 374 просм.→
Утрамбовать и ехать дальше... После такой ночи я …
♥ — · 374 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 194 просм./пост.
Пост 1 · 08.08 17:16
Сегодня мы проехали 20 километров. Когда возвращались домой, я не смогла проехать по мосту и сильно
41
Пост 2 · 08.08 10:15
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей.
52
Пост 3 · 08.08 07:14
Рекомендую книгу к прочтению 🔆✨
79
Пост 4 · 08.08 06:00
🧘 ПРОГРЕССИВНАЯ МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ДЖЕКОБСОНУ ИНСТРУКЦИЯ К ПРАКТИКЕ Для многих клиентов тревога
78
Пост 5 · 07.08 17:18
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
146
Пост 6 · 07.08 05:55
По пятницам мы с вами обсуждаем накопившиеся за неделю мысли и чувства. Давайте поддержим друг друга
243
Пост 7 · 06.08 17:49
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слуш
112
Пост 8 · 06.08 05:23
Где сейчас твое внимание? 🧘‍♀️ Мы привыкли жить в голове: планы, списки, тревоги, мысли о будущем.
255
Пост 9 · 05.08 05:39
Выбор в гневе - это автопилот без тормозов. Кажется, что ты все контролируешь, но на самом деле тоб
268
Пост 10 · 04.08 06:40
Мобильная связь от Ростелекома за 300 ₽/месяц В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 мин
107
Пост 11 · 04.08 05:26
Как-то раз я поймала себя на мысли, что в моём детстве главной книгой была «Лягушка-путешественница»
269
Пост 12 · 03.08 10:01
Начните бизнес вместе со Сбером! Старт бизнеса — это волнительно, часто пугает бумажная волокита. С
137
Пост 13 · 03.08 05:47
Сегодня готова ответить на ваши вопросы. Задавайте, не стесняйтесь 😉
285
Пост 14 · 02.08 16:37
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и с
111
Пост 15 · 02.08 14:17
Сегодня такой день... Катались на велосипеде 🚲, а то была сложная консультация, муж предложил "выкат
137
Пост 16 · 01.08 14:04
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и с
126
Пост 17 · 01.08 06:17
Ну вот и суббота, какие планы? 🥰
230
Пост 18 · 31.07 11:47
Авто из Европы Легендарный внедорожник по цене, которая приятно удивляет. Toyota Land Cruiser 2022
105
Пост 19 · 31.07 06:07
По пятницам хочу ввести рубрику где можно выплеснуть свои эмоции. Рассказать, что накипело. Делитесь
346
Пост 20 · 30.07 06:25
Бывает, что клиент приходит с бурей. А ты просто стоишь с зонтиком спокойствия. ☂️ Вчера злость кли
377
Пост 21 · 29.07 06:33
Концерт Вани Дмитриенко в Москве! ⚡ Ваня Дмитриенко покоряет новую высоту. 2 августа артист выйдет
122
Пост 22 · 29.07 06:22
Утро добрым не бывает, когда за окном - сплошная тоска. 😩 Лежу, укрывшись одеялом, и веду внутренни
308
Пост 23 · 28.07 10:14
Эфир для психологов "Травма-ориентированная терапия 2.0" Как уверенно избавлять клиента от психотра
149
Пост 24 · 28.07 05:52
Комплимент - это ведь не про оценку, а про внимание. Кто-то действительно купается в них, как в тёпл
280
Пост 25 · 27.07 09:10
7 дней с психологом + 10 лекций в подарок Бесплатная неделя ЮКИДС — это не «пробный урок на 20 мину
140
Пост 26 · 27.07 06:09
История одной битвы за пуфик у окна 🛋️⚔️ Сегодня клиентка поделилась житейским эпосом, который дост
313
Пост 27 · 26.07 17:15
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качест
82
Пост 28 · 26.07 13:22
300 км дождя. Настроение на нуле, а осадки зашкаливают. Единственное, что спасает - это найденный на
155
Пост 29 · 25.07 15:22
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и с
134
Пост 30 · 25.07 06:03
У меня выходной, ехуу! 🥳 Решили устроить девичник на троих я, мама и моя дочка. Гуляем по центру Мос
172
Пост 31 · 24.07 17:30
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
160
Пост 32 · 24.07 05:32
Какие самые обидные фразы вам приходят на ум? Делитесь в комментариях. Пока писала этот пост, ко мн
337
Пост 33 · 23.07 06:31
Скидка до 35% на кухни «Мария» ✨Кухня, на которой комфортно и уютно, — это кухня «Мария» со скидкой
169
Пост 34 · 23.07 06:02
Работаем с обидой . Загляните внутрь себя прямо сейчас: 🔹 Где у вас живет обида? (В горле? В груди
328
Пост 35 · 22.07 17:47
Бесплатный 3-дневный курс по дизайну интерьеров Опыт в рисовании не нужен. Тебя ждет: 1. Удалённая
100
Пост 36 · 22.07 06:04
Без текста
279
Пост 37 · 21.07 17:16
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Янде
215
Пост 38 · 21.07 05:45
Работаем с обидой. Делитесь в комментариях как себя чувствуете 🌹
361
Пост 39 · 20.07 06:21
Обида - это ком в горле и тяжесть в груди. Мы привыкли думать, что это злость на другого. На того, к
349
Пост 40 · 19.07 15:30
Drive EU Auto - Надёжный импорт За каждой такой фотографией - десятки часов нашей работы и одна бол
89
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.56
✅ стабильно
Охват от аудитории
9%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id245725806944_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~293
Аудитория 2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#клинический психолог #кпт #тревожность #релаксация #самопомощь #психотерапия #эмоции
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Психолог МариЯ»
Какие методы терапии использует психолог Мария?
Мария специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Она помогает клиентам выявлять и менять негативные мыслительные паттерны, что особенно эффективно при тревожных расстройствах и депрессии.
Сколько стоит консультация у Марии?
Стоимость одной сессии длительностью 60 минут составляет 4000 рублей. Записаться можно через ссылку в описании канала.
Какой стаж работы у психолога?
Мария работает клиническим психологом уже 7 лет. За это время она накопила большой практический опыт, который использует в консультациях и контенте канала.
Подходит ли канал для людей без психологического образования?
Да, контент адаптирован для широкой аудитории. Мария объясняет сложные концепции КПТ простым языком, с примерами из жизни, чтобы каждый мог применить техники самостоятельно.
Есть ли на канале информация о самооценке и выгорании?
Да, это одна из ключевых тем. Мария регулярно публикует посты о том, как выйти из замкнутого круга проблем, повысить самооценку и справиться с эмоциональным истощением.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.