Авторская программа оздоровления «Живу с Паркинсоном и побеждаю»
«Живу с Паркинсоном и побеждаю»
Друзья, ближайшие несколько дней мы будем честно и подробно рассказывать вам о нашей 10-дневной программе оздоровления. Почему она работает, в чём её сила и уникальность, и как она меняет жизнь людей с диагнозом БП.
Но сначала — о главном, что мы увидели за годы работы.
С 2022 года в нашем понимании и в понимании участников программ произошёл тектонический сдвиг. Сменилась парадигма восприятия болезни.
Раньше, когда говорили «человек с болезнью Паркинсона», перед глазами вставала картинка из интернета: ссутулившийся, одинокий, в просящей позе, с палочкой или ходунками. Таких фото полно. И долгое время они формировали образ.
Сегодня этот образ — другой.
Сегодня это творческий человек. С целеустремлённым, живым взглядом. С пониманием того, что жизнь полна приятных моментов. Наступило время действовать, реализовываться и продолжать жить насыщенной, удивительной жизнью — в окружении людей, которые тебя любят, ценят и понимают.
При БП важно одно: ДЕЙСТВОВАТЬ.
— Дисциплинировать себя в приёме лекарств.
— Уделять физической активности не меньше часа в день — вырабатывать природный дофамин.
— Развивать себя умственно, заставлять мозг трудиться: шахматы, рукоделие, рисование, работа, любые хобби и увлечения.
И в результате этой активности приходит понимание: мы можем. У нас получается. Мы начинаем радоваться своим успехам, делиться ими с другими — и получаем мощнейший заряд энергии.
Отсюда — повышение настроения, улучшение эмоционального фона. А это влияет на всё: от нормализации сна до общего самочувствия.
Так мы выдавливаем болезнь из своего мироощущения. Перестаём о ней думать постоянно. Загоняем Бориса Петровича в угол. Не даём ему доминировать.
Так — и только так — мы можем приостановить прогрессирование.
Есть люди, которые справляются с этим самостоятельно. Но человек — существо социальное. И он устроен так, что одному очень часто сложно начать действовать. Сложно сделать первый шаг. Сложно поверить в себя и свои силы.
И тут на помощь приходят люди.
Люди с такими же проблемами, с такими же сложностями. Которые хотят того же самого. И вместе мы начинаем действовать: внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию, внедрять новые привычки, учиться заново радоваться жизни — и находить в ней новое, увлекательное, неизведанное.
Именно этим мы и занимаемся на наших программах.
10 дней — и мы заново закладываем фундамент вашей новой жизни.
В следующих постах мы подробно разберём каждый компонент (каждый «кит»), который помогает нам в этом.
👉 Если вам откликнулось то, что вы прочитали — поддержите пост сердечком. Так мы поймём, что двигаемся в верном направлении, и продолжим рассказ.
А завтра поговорим о самом важном: почему участие паркинсолога на заезде меняет всё и какие выгоды вы получаете уже во время программы.