🥦 Хлеб, который не только не вредит фигуре, но и активно помогает твоему пищеварению КБЖУ на 100 гр: 145/8/6/14 🥗 Брокколи (сырая) — 1 кочан или около 3 чашек измельченных соцветий. 🥗 Яйца — 3 шт. 🥗 Мука — 1/2 чашки (идеально подойдет гречневая). 🥗 Разрыхлитель — 1 ст. л. 🥗 Соль — 1 ст. л. 🥗 Секрет: с горчица (добавьте щепотку для активации полезных свойств брокколи). 🥗 Семечки — для посыпки сверху (по желанию).
Ура, теперь в Мах есть цветочный рай 🌸✨ Если вы любите цветы и хотите, чтобы ваша квартира или сад превратилась в настоящий зелёный уголок природы, тогда вам точно сюда🌿 «Цветочница» — это уютный канал про комнатные и садовые растения и всё-всё-всё, что связано с уходом за ними.🌸 Присоединяйтесь👇 🌿 ПОДПИСАТЬСЯ 🌿
Пицца-цезарь на 117 грамм белка😱Без углеводов, без муки! 🔥 КБЖУ одного кусочка: 228/29/10/4 КБЖУ: 910/117/40/15 🥗 Отварное куриное филе - 150гр 🥗 4 яйца 🥗 Сыр легкий «Большой куш» - 100гр Для соуса: 🥗 Греческий йогурт - 100гр 🥗 Горчица - 10гр 🥗 Соль, специи по вкусу Для начинки: 🥗 Салат айсберг - 50-70гр 🥗 Помидоры Черри - 100гр 🥗 Сыр пармезан - 20гр
Я искала разные способы замаскировать свои проплешины на голове..😭 Меня спасла сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW442718 на OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa ✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции. ✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска.
5⃣ вариантов лепки мантов