Н
@id503504066659_biz

Надя Пахирко. Похудей с диетологом

@id503504066659_biz ❤️ Здоровье RU в каталоге 103 дн.

Канал @id503504066659_biz от диетолога Нади Пахирко — это международный алгоритм похудения, который помогает снижать вес вкусно и безопасно, без голода, запретов и мучительного спорта. Более 30 000 ч…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
7.9K
Подписчиков
+536
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +58
+816
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +92
+7.3%
% роста за 7 дней
В категории: +10.55%
17.2%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
17.2%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 787–2K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#24
место в категории
1.4K каналов
×11.2
к среднему по категории
среднее: 701 подп.
+816
прирост за 30 дней
в категории: +92
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Надя Пахирко. Похудей с диетологом» занимает #24 место в категории «Здоровье» (всего 1 402 каналов). Аудитория канала в 11.2 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (701 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 816 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.65)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+64
Прирост в день
8.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 64 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69374361968665
Username@id503504066659_biz
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков7 874
Прирост 7д+536 (7.3%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост17.06.2026 15:21
Ссылка MAXhttps://max.ru/id503504066659_biz
📄 О канале
Канал «Надя Пахирко. Похудей с диетологом» — ваш проводник к стройности без страданий. Здесь вы узнаете, как работает международный алгоритм похудения, основанный на здоровом питании и научных подходах. Мы публикуем практические советы, рецепты, разборы ошибок и реальные истории успеха. Контент выходит регулярно — несколько раз в неделю. Подходит для всех возрастов: от молодых мам до людей 50+. Канал создан для тех, кто хочет снизить вес вкусно, безопасно и навсегда, без голодовок и изнурительного спорта. Подписывайтесь, чтобы получить проверенные методики и поддержку сообщества.
🔗 Похожие каналы
Стикеры
Стикеры
@cosmetikcaswb
62K подп.
VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
@vitameal_brand
39.2K подп.
Код молодости
Код молодости
@otziv_obzor
27.3K подп.
Тайны здоровья
Тайны здоровья
@zdorov_budu1
24.9K подп.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline
22.2K подп.
ProЗдоровье
ProЗдоровье
@nazdorovie
20.5K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 333 постов Свежий пост: 5 ч. назад ~4.43 постов/сут. (30 дн.)
17.06.2026 15:21
🔥Посмотрите на результаты и отзывы девочек, которые уже приобретали меню и занимаются с моими тренировками!
— 740
Читать полностью → MAX
17.06.2026 15:21
🎬 видео
ЛЕТНИЙ ЭКСПРЕСС МЧИТСЯ НА ПОМОЩЬ Дорогие девочки, начинаем посадку на “Летний экспресс – 2026” для тех, кто хочет этим летом быть в отпуске стройняшками! 🔥В этой лайт-версии проекта без сопровождения я собрала самые крутые инструменты для снижения веса, и все это по супердоступной цене! В 4 РАЗА ДЕШЕВЛЕ, чем мой двухнедельный проект. 🎯Это отличная возможность начать прямо сейчас, чтобы через 4 недели стать стройнее на 4 кг и уменьшить живот до -8 см. К концу июля и бархатному сезону будете в форме и сможете позволить себе любой купальник и самые красивые наряды! Смотрите, что входит в наш "Ле…
— 954
Читать полностью → MAX
17.06.2026 04:00
🎬 видео
Я ДЕЛАЮ ЭТО РАЗ В ГОДУ В НАЧАЛЕ ЛЕТА. НЕ ПРОПУСТИТЕ Девчонки, после рекомендаций по питанию для плоского живота и тренировкам для подтянутого тела я не успеваю отвечать на комментарии и заявки. Столько желающих поработать со мной, получить персональное меню и тренировки – я в шоке! ☀️Да, сейчас горячая пора. Все хотят за пару недель убрать 3-5 кг без мучений и диет, как мои ученицы. И поехать в отпуск обновленными, с плоским животом и в новом купальнике! А времени вникать в сложные расчеты рациона и подбирать упражнения нет – похудеть надо было еще вчера. ⛔️Дорогие, сейчас я не могу принять н…
— 1 662
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
133
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
4.4
Лучшее время
Среда 07:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
24
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
3.4
Лучшее время
Среда 07:00
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
Постов за период
333
Активных дней
81 из 90
Среднее в активный день
4.1
Лучшее время
Среда 07:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Разберу в прямом эфире вашу ситуацию похудения. Н…
♥ — · 4 464 просм.→
Я поняла, что становлюсь старушкой. И если я не п…
♥ — · 4 413 просм.→
—
♥ — · 4 152 просм.→
ПОЧЕМУ ПРИ БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ. КА…
♥ — · 3 885 просм.→
5 продуктов, которые заменяют дорогие БАДы Девочк…
♥ — · 3 846 просм.→
—
♥ — · 3 791 просм.→
Подкаст “Две вещи, которые я люблю в жизни больше…
♥ — · 3 765 просм.→
Разбор ваших ошибок и страхов при снижении веса н…
♥ — · 3 744 просм.→
ПОГНАЛИ – РАЗБИРАЕМ ВАШИ СИТУАЦИИ ПОХУДЕНИЯ В ПРЯ…
♥ — · 3 722 просм.→
—
♥ — · 3 677 просм.→
Для тех, кто не опустил руки и хочет похудеть к о…
♥ — · 2 527 просм.→
—
♥ — · 2 494 просм.→
Девочки, у меня есть личный канал, где я рассказы…
♥ — · 2 149 просм.→
УБРАЛА ЖИВОТ К ЛЕТУ ЗА 4 НЕДЕЛИ Девочки, делюсь с…
♥ — · 2 087 просм.→
Подкаст “Как подтянуть тело в возрасте 50-70 лет …
♥ — · 1 693 просм.→
—
♥ — · 1 688 просм.→
🔥Посмотрите на результаты и отзывы девочек, котор…
♥ — · 740 просм.→
ДЛЯ НОВИЧКОВ! НАВИГАЦИЯ И ПОДАРОК! 🙌В нашем канал…
♥ — · 12 553 просм.→
Подкаст “Разбор ситуации Галины, почему вес стоит…
♥ — · 12 333 просм.→
—
♥ — · 12 192 просм.→
Подкаст “Как снижать вес при гормональных изменен…
♥ — · 11 997 просм.→
“Я ленивая, и у меня нет силы воли” Девчонки, как…
♥ — · 11 988 просм.→
“Я сорвусь и боюсь, что вес вернется” Девчонки, э…
♥ — · 11 911 просм.→
Что вас ждет в клубе-санатории в этом году? Девчо…
♥ — · 11 872 просм.→
—
♥ — · 11 807 просм.→
—
♥ — · 11 804 просм.→
Главная ошибка всех, кто худеет после 45 (и почем…
♥ — · 11 695 просм.→
Давайте повторим, вы не против? Девчонки, это про…
♥ — · 11 675 просм.→
—
♥ — · 11 674 просм.→
—
♥ — · 11 637 просм.→
СКОРЕЕ ЗАХОДИТЕ НА МАСТЕР-КЛАСС Попытки начать но…
♥ — · 11 624 просм.→
Девчонки, у меня есть личный канал, кто хочет со …
♥ — · 10 806 просм.→
—
♥ — · 10 741 просм.→
Девочки, вижу по вашим комментариям, что у многих…
♥ — · 8 945 просм.→
ЧТО НЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? Девчонки, подгото…
♥ — · 8 533 просм.→
—
♥ — · 8 316 просм.→
Подкаст “Что есть, чтобы начать худеть без подсче…
♥ — · 8 254 просм.→
7 БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Девочки, делюсь…
♥ — · 30 225 просм.→
7 УЖИНОВ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ 🗨Хочешь похудеть – не ешь…
♥ — · 28 584 просм.→
🤩Повезло девчонкам, которые попали на курс “ПРО ж…
♥ — · 27 803 просм.→
Вы ждали этого почти пол года! Просили, писали, о…
♥ — · 27 512 просм.→
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ТЕХ, ПРОПУСТИЛ ВЕБИНАР “КАК ВЕ…
♥ — · 27 504 просм.→
Я БЛАГОДАРЮ ВАС Девочки, я благодарю всех вас! Вс…
♥ — · 27 346 просм.→
КАК ЗА 2 НЕДЕЛИ СНИЗИТЬ ВЕС И ВЕРНУТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДО…
♥ — · 27 238 просм.→
7 ОБЕДОВ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА Девочки, кто уверен,…
♥ — · 27 088 просм.→
🔖На вебинаре мы открыли набор на курс “ПРО женско…
♥ — · 26 753 просм.→
🤩Сегодняшний день был просто потрясающим! Я до си…
♥ — · 26 621 просм.→
7 ИДЕЙ ДЛЯ БЫСТРЫХ ПЕРЕКУСОВ 😱Девочки, слышали, ч…
♥ — · 26 414 просм.→
7 ДЕСЕРТОВ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ Что вычеркивается в п…
♥ — · 25 490 просм.→
5 КЕКСОВ НА ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ Девчонки, знаю, чт…
♥ — · 24 768 просм.→
🔥По этой формуле я выстроила этот бесплатный челл…
♥ — · 24 270 просм.→
ФОРМУЛА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ РАБОТАЕТ Перед последни…
♥ — · 24 102 просм.→
Начинаем в 19:00, занимайте место заранее. Я чувс…
♥ — · 23 703 просм.→
ПЯТЬ ПЕРЕКУСОВ НА 250 ККАЛ Чем меньше ешь, тем бы…
♥ — · 23 655 просм.→
🎉Будет еще один КРУТОЙ СЮРПРИЗ ДЛЯ ВАС: каждая, к…
♥ — · 23 391 просм.→
✨Огонь же, правда? Хотите тоже избавиться от боле…
♥ — · 23 114 просм.→
ПОДБОРКА ДЕСЕРТОВ ИЗ ЗАМОРОЖЕННЫХ ЯГОД Девочки, у…
♥ — · 23 063 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 872 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 15:21
🔥Посмотрите на результаты и отзывы девочек, которые уже приобретали меню и занимаются с моими тренир
740
Пост 2 · 17.06 15:21
ЛЕТНИЙ ЭКСПРЕСС МЧИТСЯ НА ПОМОЩЬ Дорогие девочки, начинаем посадку на “Летний экспресс – 2026” для
954
Пост 3 · 17.06 04:00
Я ДЕЛАЮ ЭТО РАЗ В ГОДУ В НАЧАЛЕ ЛЕТА. НЕ ПРОПУСТИТЕ Девчонки, после рекомендаций по питанию для пло
1 662
Пост 4 · 16.06 15:07
Без текста
1 737
Пост 5 · 16.06 15:07
Без текста
1 688
Пост 6 · 16.06 15:07
Подкаст “Как подтянуть тело в возрасте 50-70 лет без спортзала и тренажеров” Девочки, питание для б
1 693
Пост 7 · 16.06 12:00
УБРАЛА ЖИВОТ К ЛЕТУ ЗА 4 НЕДЕЛИ Девочки, делюсь с вами мотивацией от моей ученицы Елены, которая по
2 087
Пост 8 · 16.06 09:04
Девочки, у меня есть личный канал, где я рассказываю свою личную жизнь. Если вам интересно узнать ме
2 149
Пост 9 · 16.06 04:00
ПИТАНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 📍Девочки, вы уже знаете, что большой живот – это не что иное, как жир.
2 308
Пост 10 · 15.06 15:03
Для тех, кто не опустил руки и хочет похудеть к отпуску, записала полезный подкаст. В нем разобрала
2 527
Пост 11 · 15.06 15:03
Без текста
2 494
Пост 12 · 15.06 04:00
☀️Девчонки, наконец-то можно кайфовать от солнца, красоваться в легких платьях и коротких шортах, вы
3 052
Пост 13 · 14.06 04:00
5 продуктов, которые заменяют дорогие БАДы Девочки, признавайтесь, кто смотрит в сторону БАДов в на
3 846
Пост 14 · 13.06 04:01
Без текста
4 152
Пост 15 · 13.06 04:01
Без текста
3 677
Пост 16 · 13.06 04:01
Подкаст “Две вещи, которые я люблю в жизни больше всего” 😍Проснулась в прекрасном настроении и реши
3 765
Пост 17 · 12.06 15:01
Без текста
3 791
Пост 18 · 12.06 15:00
ПОЧЕМУ ПРИ БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ. КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НЕ ВЕРНУТЬ ВЕС Девчонки, каждо
3 885
Пост 19 · 12.06 04:00
Разбор ваших ошибок и страхов при снижении веса на примерах участниц моих проектов. Инструменты, кот
3 744
Пост 20 · 11.06 18:10
❤️Девочки, обожаю вас – вашу энергию, доброту, позитив! ⠀ Так приятно, что ко мне притягиваются имен
3 821
Пост 21 · 11.06 16:00
ПОГНАЛИ – РАЗБИРАЕМ ВАШИ СИТУАЦИИ ПОХУДЕНИЯ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ⠀ Девчонки, в вебинарной комнате рекордно
3 722
Пост 22 · 11.06 15:00
ЧЕРЕЗ ЧАС начинаем живой разбор “Ваши ошибки и страхи при снижении веса на примерах участниц моих пр
3 948
Пост 23 · 11.06 12:00
Я поняла, что становлюсь старушкой. И если я не поменяю свою жизнь, то променяю жизнь на еду. ⠀ Сего
4 413
Пост 24 · 11.06 07:00
Разберу в прямом эфире вашу ситуацию похудения. Не пропустите! Сегодня в 19:00 по Мск. ⠀ ❤️Девочки,
4 464
Пост 25 · 10.06 15:00
Хочу разобрать вашу ситуацию и дать готовые инструменты похудения в прямом эфире. ⠀ 😍Девочки, пришла
4 902
Пост 26 · 10.06 12:00
ПО ЭТОМУ МЕТОДУ ДАЖЕ В 67 ЛЕТ КОЖА НЕ ОБВИСАЕТ Девчонки, в утреннем подкасте я рассказала, почему п
5 072
Пост 27 · 10.06 04:03
Посмотрите на результаты участниц проекта. Никакой обвисшей кожи! Только красивое и подтянутое тело
4 869
Пост 28 · 10.06 04:03
Подкаст “Почему при быстром похудении неизбежно обвиснет кожа, и как этого избежать” Девочки, запис
4 811
Пост 29 · 10.06 04:03
Без текста
4 853
Пост 30 · 09.06 17:01
Без текста
5 182
Пост 31 · 09.06 17:00
В ЭТОТ РАЗ ВСЕ БУДЕТ ИНАЧЕ… ⠀ 😥Девочки, я знаю, как вы устали ХУДЕТЬ. Но я хочу, чтобы вы поняли: пр
5 202
Пост 32 · 09.06 14:00
ПОСЛЕДНИЙ ПОВТОР ЭФИРА СТАРТОВАЛ Прямо сейчас разберем с вами: ⚡️упражнения, которые запускают жиро
5 131
Пост 33 · 09.06 13:01
В любом возрасте и с любыми проблемами по здоровью можно похудеть по методике ускоренного жиросжиган
5 220
Пост 34 · 09.06 13:00
Без текста
5 335
Пост 35 · 09.06 05:26
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ТЕХ, ПРОПУСТИЛ ТРЕТИЙ ЭФИР У меня суперновость для тех, кто не был вчера на закл
5 912
Пост 36 · 09.06 04:00
ЖДУ ВЫПОЛНЕНИЕ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ Доброе утро, мои стройняшки! 🔥Кто начал утро с моей тренировки? К
5 437
Пост 37 · 08.06 18:15
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 3 ⚡️Завершим наши первые шаги к стройной фигуре финальным действием! Именно оно по
5 637
Пост 38 · 08.06 18:14
Я снова тут! Мы уже сроднились за эти дни. Даже грустно думать, что это последний день нашего челлен
5 587
Пост 39 · 08.06 16:00
Я ВАС ЖДУ – ОСТАЛИСЬ ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА ⠀ 😍Скорее заходите, чтобы забрать жиросжигательный план себе и
5 637
Пост 40 · 08.06 15:00
ЗАХОДИТЕ НА ЭФИР – ПРОДОЛЖАЕМ ЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО Заключительный вебинар “Пошаговый план, как сбросить
5 770
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
34.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id503504066659_biz
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.2K
Аудитория 7.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#похудение #диетолог #снижение веса #здоровое питание #международный алгоритм #отзывы
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.