05.06.2026 06:25
🗣️ «Могу ли я заниматься спортом во время приема противоопухолевой терапии?
🗣️ «Могу ли я заниматься спортом во время приема противоопухолевой терапии?»
Да, в большинстве случаев не только можно, но и нужно.
Еще недавно пациентам с онкологическими заболеваниями рекомендовали больше отдыхать и беречь силы. Сегодня мы знаем, что разумная физическая активность помогает лучше переносить лечение, сохранять мышечную массу, бороться с усталостью и поддерживать качество жизни.
Особенно важно это потому, что во время лечения многие пациенты сталкиваются с потерей мышечной ткани (саркопенией), которая может ухудшать переносимость терапии и прогноз заболевания.
Интересно, что польза физической активности подтверждается не только для онкологических пациентов, но и для здоровья в целом.
В одном из крупнейших исследований ученые наблюдали более 110 тысяч мужчин и женщин на протяжении 30 лет и оценивали влияние различных видов физической активности на риск смерти от различных причин.
📊 Результаты показали:
✔️ Регулярная физическая активность снижала риск смерти от всех причин;
✔️ Наибольшую пользу приносили ходьба, бег, силовые тренировки, теннис, гребля и другие виды активности;
✔️ Но самый интересный вывод — лучшие результаты были у людей, которые сочетали разные виды физических нагрузок.
У таких участников риск смерти от различных причин был на 19% ниже, а риск смерти от сердечно-сосудистых, респираторных и онкологических заболеваний снижался на 13–41%.
❗️Важно понимать: во время противоопухолевого лечения физическая активность должна подбираться индивидуально с учетом диагноза, проводимой терапии и общего состояния пациента.
Иногда это может быть полноценная тренировка, а иногда — ежедневная ходьба, дыхательная гимнастика или лечебная физкультура.
Главное правило — не лежать без необходимости, а сохранять максимально возможную активность и мышечную массу.
Поэтому если вы проходите лечение и хотите заниматься спортом — обязательно обсудите это со своим лечащим врачом. В большинстве случаев мы не запрещаем движение, а помогаем подобрать его правильный формат с учетом индивиудальных особенностей пациента.
#вопроспациента
Да, в большинстве случаев не только можно, но и нужно.
Еще недавно пациентам с онкологическими заболеваниями рекомендовали больше отдыхать и беречь силы. Сегодня мы знаем, что разумная физическая активность помогает лучше переносить лечение, сохранять мышечную массу, бороться с усталостью и поддерживать качество жизни.
Особенно важно это потому, что во время лечения многие пациенты сталкиваются с потерей мышечной ткани (саркопенией), которая может ухудшать переносимость терапии и прогноз заболевания.
Интересно, что польза физической активности подтверждается не только для онкологических пациентов, но и для здоровья в целом.
В одном из крупнейших исследований ученые наблюдали более 110 тысяч мужчин и женщин на протяжении 30 лет и оценивали влияние различных видов физической активности на риск смерти от различных причин.
📊 Результаты показали:
✔️ Регулярная физическая активность снижала риск смерти от всех причин;
✔️ Наибольшую пользу приносили ходьба, бег, силовые тренировки, теннис, гребля и другие виды активности;
✔️ Но самый интересный вывод — лучшие результаты были у людей, которые сочетали разные виды физических нагрузок.
У таких участников риск смерти от различных причин был на 19% ниже, а риск смерти от сердечно-сосудистых, респираторных и онкологических заболеваний снижался на 13–41%.
❗️Важно понимать: во время противоопухолевого лечения физическая активность должна подбираться индивидуально с учетом диагноза, проводимой терапии и общего состояния пациента.
Иногда это может быть полноценная тренировка, а иногда — ежедневная ходьба, дыхательная гимнастика или лечебная физкультура.
Главное правило — не лежать без необходимости, а сохранять максимально возможную активность и мышечную массу.
Поэтому если вы проходите лечение и хотите заниматься спортом — обязательно обсудите это со своим лечащим врачом. В большинстве случаев мы не запрещаем движение, а помогаем подобрать его правильный формат с учетом индивиудальных особенностей пациента.
#вопроспациента