ПИВО ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ПОЛЕЗНО, ПОТОМУ ЧТО СНИЖАЕТ ГЛЮКОЗУ КРОВИ?

ПИВО ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ПОЛЕЗНО, ПОТОМУ ЧТО СНИЖАЕТ ГЛЮКОЗУ КРОВИ?

В сети интернет и в бытовых разговорах можно встретить мнение: «Пиво при сахарном диабете полезно, оно снижает глюкозу крови». Однако это миф, у которого есть физиологическое основание, однако его трактуют неправильно.

Действительно, алкоголь (в том числе пиво) может влиять на уровень глюкозы крови, однако механизм этого снижения не имеет ничего общего с лечебным эффектом.

Как это происходит: печень - депо глюкозы, где она хранится в виде гликогена. В норме при снижении гликемии печень выбрасывает глюкозу в кровь. При поступлении алкоголя в организм печень переключается на его обезвреживание и перестает участвовать в поддержании уровня глюкозы крови. Как итог- возрастает риск развития отсроченной гипогликемии. Снижение гликемии происходит не сразу, а через несколько часов (часто ночью, во сне).

Кроме того, в пиве содержатся «быстрые» углеводы (солод), которые сначала повышают глюкозу крови, что может повлечь за собой дополнительный прием сахароснижающих препаратов или инъекций инсулин, а через несколько часов, когда алкоголь начинает действовать, глюкоза крови резко снижается до гипогликемии. Этими изменениями крайне сложно управлять, ситуация может стать непредсказуемой.

🚨 Что важно при употреблении алкоголя: симптомы гипогликемии маскируются. Опьянение и гипогликемия имеют похожие признаки (головокружение, сонливость, спутанность сознания, нарушение координации). Вы или окружающие можете просто не заметить, что нужна срочная помощь.

Почему «польза» пива при диабете - это именно МИФ, а не метод лечения: Эффект неконтролируемый. Невозможно рассчитать, насколько и когда снизится уровень глюкозы крови. Это зависит от количества выпитого алкоголя, объема и состава съеденной пищи и индивидуальной реакции организма.

Так можно ли пить пиво при сахарном диабете? Вопрос не в запрете, а в ответственности. Если вы планируете выпить:

▫️Не пейте на голодный желудок. Обязательно ешьте пищу, содержащую сложные углеводы.
▫️Контролируйте гликемию. Измерьте глюкозу крови до, во время употребления пива и обязательно перед сном.
▫️Предупредите близких. Кто-то рядом должен знать, что у вас сахарный диабет и уметь оказать помощь в случае гипогликемии.

💡ВЫВОД: то, что пиво снижает глюкозу крови - это не польза, а опасный побочный эффект напитка, который может привести к тяжелой гипогликемии. Использовать алкоголь как «лекарство» - опасно. Берегите себя и относитесь к мифам критически.

#Доказано_неправда