Секреты здоровья 45+ | Ксамата
← К каналу

Как не упасть без сил на майских: советы для здоровья после 45

😱 ЗАКОН ПОДЛОСТИ НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ!

Друзья, как вы? Я как и вы, жду майских праздников, с особым трепетом. Хочется тепла, свежего воздуха и отдыха от снега в Москве ... и вообще - усталость накапливается.

НО! Знаете что? Часто мы превращаем эти выходные в изнурительный марафон
«ВСКОПАЙ — ПОСАДИ — УПАДИ БЕЗ СИЛ».

И вот в четверг вечером вы полны планов: и грядки привести в порядок, и шашлыки пожарить, и с внуками на речку сходить.

А в понедельник утром… такое чувство, будто вас переехал каток. 🥴

☝️ Не случайно на 30% растет количество вызовов скорой помощи именно в майские: сердце, давление, желудок, травмы

И вместо того чтобы радоваться жизни, вы лежите пластом и думаете:
«Да зачем я все праздники копал эти 6 соток? Картошку можно и позже посадить».

И самое обидное — вы же заранее знали, что так будет. Но внутри всё равно крутится это дурацкое «надо», «все же едут», «неудобно перед соседями».

А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ! Я ПРИДУМАЛ:

Подарю вам «Правила выживания на майских праздниках» — чтобы вы в понедельник отдыхали, а не залечивали больную спину и всё остальное. ОК?

НО только при одном условии: этот пост наберёт 500 ❤️ (огонёчки тоже подойдут). Ставьте реакции — и поехали! 👇
← Предыдущий пост 💥 ЖИЗНЬ КАК ТУШЕНИЕ ПОЖАРОВ! Друзья! Сегодня стартуем моя новая большая прогр… Следующий пост → ❓ЕСЛИ ЭТО НЕ ПРО НАС, ТО ПРО КОГО? Друзья! Вчера прочитал ваши комментарии и ос…
Другие главы канала «Секреты здоровья 45+ | Ксамата»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.05.2026
🪧 ЧТО ЗАМЕНИТ ВАМ АПТЕЧКУ? НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ! Друзья, у меня к вам два во…
👁 2 592 просмотров
Глава от 16.05.2026
ЧАСТЬ 2. МИФЫ О ДАВЛЕНИИ, В КОТОРЫЕ МЫ ВСЁ ЕЩЕ ВЕРИМ. Родные, обещал вам вторую…
👁 4 782 просмотров
Глава от 15.05.2026
🎉 ЭТО МАГИЯ! МИНУТКА ГОРДОСТИ! Родные! Знаете, мы сейчас со Светланой Васильевн…
👁 5 827 просмотров
Глава от 14.05.2026
💙 5 МИФОВ О ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ, КОТОРЫЕ НАС ГУБЯТ Друзья! Вчера, когда писал про …
👁 6 568 просмотров
Глава от 13.05.2026
⏰ 10 МИНУТ, ЧТОБЫ ГОЛОВА НЕ БОЛЕЛА! Друзья, я же вас предупреждал сегодня про м…
👁 6 581 просмотров
Глава от 13.05.2026
🔥 МАГНИТНАЯ БУРЯ: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРЯМО СЕЙЧАС Родные, я к вам с важным …
👁 6 907 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,632,344 постов из 199,496 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 34 354 · +3 101/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживите общение в MAX с нашими уникальными стикерами и эмодзи! Яркие наборы для любых эмоций и ситуаций. Пополняйте коллекцию и делайте диалоги выразительнее. Подпишитесь…
👥 29 283 · -831/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 178 · -214/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 725 · +759/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 862 · +592/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш гид по здоровому образу жизни и долголетию от проекта Здоровье Mail. Здесь вы найдёте проверенные советы по питанию, профилактике болезней и укреплению…
👥 18 274 · +201/7д

Популярные посты канала «Секреты здоровья 45+ | Ксамата»

🚨 3 ПРИЧИНЫ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (Вы удивитесь 😉) ❤Родные мои, с вами Светлана Коржова. Какой же разный сегодня был эфир - сотни озарений в…
👁 52 295 просмотров
⚡ СЕГОДНЯ - ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, МАЗЕЙ И УКОЛОВ Друзья! ❤️ С вами Светлана Коржова. И я обращаюсь ко всем, кто каждый…
👁 51 299 просмотров
⚡ СЕГОДНЯ - ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ! Родные, с вами Светлана Коржова. Я сегодня с самого утра читаю ваши сообщения, спасибо…
👁 51 182 просмотров
Ох, ребята! Это был непростой эфир. Что-то зависало, прерывалось… Но я надеюсь, главное вы услышали! А главное — это путь к вашему здоровом…
👁 50 601 просмотров
«МНЕ УЖЕ ПОЗДНО» Друзья, на связи Данила Сусак. Сегодня завершился наш потрясающий, я считаю, курс "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА БЕЗ…
👁 49 913 просмотров
🚨 БОЛЬ: МИФ ИЛИ ПРАВДА! Родные мои, это невероятно, насколько глубокий эфир у нас получился. Мы разобрали столько мифов и заблуждений о т…
👁 49 751 просмотров
✅ СЕГОДНЯ - МЕТОДЫ БЫСТРОЙ ПОМОЩИ В СУСТАВАХ И СПИНЕ! Друзья! Знали бы вы, как я жду нашей новой встречи ❤️ Это мой любимый урок, потому …
👁 49 725 просмотров
КТО НА 15:00 МСК регистрировался? Заходите! Начинаем 4-е занятие онлайн-курса "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА ОТ БОЛЕЙ И ПРОБЛЕМ": ⚡️ …
👁 49 615 просмотров
19:00 МСК! Внимание все, кто регистрировался! 5й ФИНАЛЬНЫЙ день онлайн-курса "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА ОТ БОЛЕЙ И ПРОБЛЕМ": ⚡️ …
👁 49 369 просмотров
❌ ТОЧКА НЕВОЗВРАТА. ЧЕСТНАЯ ИСТОРИЯ. Друзья, с вами Данила Сусак! Скажите, бывает же так: хочешь уже не здоровья, как в 30–40 лет, а прос…
👁 48 839 просмотров
➕ СЕГОДНЯ - КАК ЗАЩИТИТЬ СУСТАВЫ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ?! Друзья! Напоминаю, что сегодня (04 апреля) у нас заключительное занятие курса "ИСЦЕЛЕНИЕ …
👁 48 703 просмотров
🧡 ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ Друзья, знаете, какой сегодня день? 07 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ! Я часто в постах при…
👁 48 321 просмотров
💥 НОВИНКА! ☝️ За 12 лет практики я понял: на Востоке реально умеют бороться со старостью. Ясный ум и здоровое тело даже в 90 — не сказка, …
👁 47 277 просмотров
🔥 Друзья! Знаете, как я волновался? Серьезно! Спрашивал вас вчера — хотите ли вы узнать НОВЫЕ МЕТОДЫ для сохранения молодости и защиты от с…
👁 46 498 просмотров
☝Не забыть вам напомнить о старте регистраций на новый онлайн-курс: ⚡️ «КОД МОЛОДОСТИ ПОСЛЕ 50: как вернуть молодость и защититься от старе…
👁 46 101 просмотров
🔊ЗАБИРАЙТЕ: КОД МОЛОДОСТИ (Новинка - впервые за 12 лет в центре "КСАМАТА") Друзья, приглашаю на НОВЫЙ 5-ДНЕВНЫЙ онлайн-курс:  «КОД МОЛОДО…
👁 45 870 просмотров
❓ОМОЛОДИТЬСЯ «ПО ЧАСТЯМ»? Знаете, я давно заметил по своим ученикам, что в попытке замедлить старение после 50 лет, большинство людей сове…
👁 44 973 просмотров
🎯 5 ПРИЗНАКОВ СТАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ (А ОНИ С ВАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ) С точки зрения биологии, СТАРЕНИЕ — это прогрессирующие поломки …
👁 41 848 просмотров
⚡ 4 ГЛАВНЫХ «ВОЗРАСТНЫХ» ВОПРОСА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗОБРАТЬСЯ В ПРИЧИНАХ УВЯДАНИЯ И ОСТАНОВИТЬ ИХ С помощью Традиционной Китайской Медицины…
👁 39 857 просмотров
Родные, каждый апрель, в этот день, я чувствую вашу любовь и искренность. И всегда с трепетом открываю сообщения, читаю каждое пожелание. З…
👁 37 921 просмотров
🏷 Темы и теги
#здоровье после 45 #возрастные изменения #активное долголетие #упражнения для старшего возраста #советы по здоровью #оздоровление #Здоровье
📋 О канале Секреты здоровья 45+ | Ксамата
✅ Более 12 лет помогаем людям старшего возраста обрести здоровье
✅ Ежегодно 300 000 человек из 108 стран мира посещает наши оздоровительный занятия
📊 Аналитика канала «Секреты здоровья 45+ | Ксамата» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.