Гимнастика для мозга академика Павлова для ясности ума!
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
Читать далее →
Делайте этот массаж каждый день
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
Читать далее →
Поклоны нормализуют давление!
Поклоны нормализуют давление!
При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуя артериальное давление.
Руки поднять вверх и держать долго – сделать вдох.
Потом медленно наклониться к полу – выдох.
Постоять, немного согнувшись, - до прилива крови к голове.
Медленно выпрямиться, отдохнуть. Повторить.
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
Ясно — надёжные психологи онлайн
-20% на первые 3 сессии по промокоду MAX в сервисе Ясно. Онлайн сессии с проверенными психологами. Запишитесь на первую сессию!❤️
Записаться он…
Читать далее →
Знание этих 4 точек укрепит ваше здоровье и придаст сил!
— Быстро уйдёт стресс
— Будете спать как младенец
— Придут в норму давление и пищеварение
— Укрепится сердце, и вы защитит…
Читать далее →