🌿 Простой домашний способ облегчить кашель
Когда появляются первые признаки простуды, многие вспоминают проверенные временем народные методы.
🥬 Возьмите свежий капустный лист…
Читать далее →
Чистим печень🔥
🤕 Упражнение для облегчения головной боли
При головной боли, связанной с напряжением мышц шеи и плеч, мягкое упражнение может помочь уменьшить дискомфорт и расслаб…
Читать далее →
Какие продукты понижают риск образования тромбов?
Какие продукты понижают риск образования тромбов?
— Куркума. При употреблениии 7 граммов специи в сутки вероятность агрегации тромбоцитов снижается на 20-25%
— Киви. При употреблении двух киви в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%.
— Миндаль. Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
🤪 Забудьте про скучные огурцы с помидорами!
На канале «Салаты. Готовить легко»:
🥗 салаты, от которых глаза разбегаются
😋 вкусы, которые взрывают рецепторы
🤫 секреты, как сделать о…
Читать далее →
Избавляемся от запаха пота 👌
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход
Читать далее →