1.8K
Подписчиков
+161
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+10.1%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 176–441
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 840 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 612 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 16 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72050891050315
Username@ignatova_stroinost
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 763
Прирост 7д+161 (10.1%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост22.04.2026 17:42
Ссылка MAXhttps://max.ru/ignatova_stroinost
📄 О канале

О чем канал

Канал @ignatova_stroinost «Психология стройности / Игнатова Наталья» посвящен глубокому и осознанному подходу к снижению веса. Основной фокус — не на диетах и подсчете калорий, а на психологических причинах лишнего веса, пищевого поведения и работе с внутренними установками.

Для кого полезен

Контент будет особенно ценен для людей, которые уже пробовали различные диеты без долгосрочного результата, страдают от эмоционального переедания или хотят наладить гармоничные отношения с едой и своим телом. Это сообщество для тех, кто готов работать над собой комплексно.

Контент и стиль

Автор канала, Наталья Игнатова, делится знаниями о том, как психика влияет на наш вес. Материалы могут затрагивать темы борьбы со стрессом, формирования привычек, повышения самооценки и мотивации. Канал является растущим сообществом единомышленников, стремящихся к изменениям. Он был добавлен в наш каталог 18.03.2026.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 111 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~3.7 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
😉 Всё ещё сомневаетесь? Хорошо, что Татьяна не стала раздумывать слишком долго и решилась запрыгнуть в последний вагон курса. 🚂 Сегодня у нее минус 18 кг и она говорит: «Это поезд длиной в жизнь». И знаете, она права. Мой курс — это действительно больше, чем просто о стройности. Мы прорабатываем не только тело, но и вашу жизнь. Ведь причины лишнего веса могут скрываться в любом периоде вашего прошлого, в ваших установках, эмоциях и опыте. С помощью мозгоритмов мы мягко и эффективно работаем с этими причинами. Меняем мышление, а вместе с ним — и пищевое поведение. Всё начинает происходить есте…
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне и смотрит на уходящий поезд... Пока вы читаете этот текст, в чатах курса уже кипит жизнь. Девушки уже получают первые задания, обсуждают свои цели, делятся своими историями и чувствуют ту самую опору, которой им не хватало годами. Поймите одну вещь: «завтра» — это самая жестокая ловушка в мире. Завтра ваш живот не станет меньше сам по себе. Завтра боль в спине не испарится, а зажимы в шее не отпустят. Вы просто проснетесь на один день старше, с теми же отеками и тяжестью, но уже с горьким осознанием: «Я опять пропустила свою очередь на счастье…
🎬 видео
УРА! МЫ СТАРТОВАЛИ! 🎉 Девочки, поздравляю всех нас! Сегодня особенный день — курс «Как подтянуть живот и легко снизить вес» официально начался! В наших чатах сейчас творится что-то невероятное: 🔥 Энергия зашкаливает! Девушки, которые еще вчера волновались, сегодня уже активно знакомятся, делятся своими целями и поддерживают друг друга. 🔥 Служба заботы и кураторы в строю! Мы уже подхватили каждую из вас, чтобы путь к стройности был мягким, понятным и полным любви. 🔥 Первые шаги сделаны! Те, кто проходил предобучение, наконец-то дождались открытия основных модулей. Это ожидание того стоило — вп…
🚨 Последний час до повышения цены: https://ignatova-natalya.ru/kurs1509?utm_source=my_base&utm_medium=max
Вы всё еще думаете, что курс «Как убрать живот» стоит дорого? Давайте посчитаем правду. 🧮 Сегодня — последний день выгодной цены. И знаете, вы платите гораздо больше, когда НЕ идете на курс: 💸 Деньги на заедание Посчитайте, сколько вы тратите в месяц на лишние продукты, сладости к чаю и импульсивные покупки еды в стрессе? Это минимум 5-10 тысяч рублей. 💸 Аптека и здоровье Вес — это нагрузка на суставы, сахар в крови и давление. Лечить последствия всегда в 10 раз дороже, чем убрать причину. 💸 Вещи, которые не налазят Сколько денег пылится в шкафу в виде джинсов и платьев, которые ждут своего ч…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
Пиковое время
Четверг 17:00
Публикаций
111
Среднее/день
5.8
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
Пиковое время
Четверг 17:00
Публикаций
30
Среднее/день
6
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
Пиковое время
Четверг 17:00
Публикаций
111
Среднее/день
5.8
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

❌ Девочки, я не молчу! Я всегда с гордостью говор…
♥ — · 1 942 просм.
♥ — · 1 922 просм.
История фитнес-тренера, которая всё знала про спо…
♥ — · 1 872 просм.
🎨 Как заякорить свою стройность в подсознании? Я …
♥ — · 1 819 просм.
История Насти — это наглядный пример того, что од…
♥ — · 1 801 просм.
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14…
♥ — · 5 952 просм.
📌ВСЕ ЗАПИСИ ОТКРЫТЫ НА 48 ЧАСОВ! Девочки, я знаю,…
♥ — · 5 848 просм.
Ваш живот — это самый честный орган в теле. Вы мо…
♥ — · 5 825 просм.
‼️ ПРАКТИКА ‼️ Самая мощная практика интенсива на…
♥ — · 5 814 просм.
♥ — · 5 781 просм.
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14…
♥ — · 5 952 просм.
📌ВСЕ ЗАПИСИ ОТКРЫТЫ НА 48 ЧАСОВ! Девочки, я знаю,…
♥ — · 5 848 просм.
Ваш живот — это самый честный орган в теле. Вы мо…
♥ — · 5 825 просм.
‼️ ПРАКТИКА ‼️ Самая мощная практика интенсива на…
♥ — · 5 814 просм.
♥ — · 5 781 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 528 просм./пост.
2 706
14.04
2 642
14.04
2 597
15.04
2 453
15.04
2 338
15.04
2 237
15.04
2 219
15.04
2 149
15.04
2 138
15.04
2 162
15.04
2 081
16.04
2 025
16.04
1 922
16.04
1 942
16.04
1 872
16.04
1 801
16.04
1 706
16.04
1 712
16.04
1 819
16.04
1 770
16.04
1 622
17.04
1 519
17.04
1 389
17.04
1 336
17.04
1 326
17.04
1 281
18.04
1 175
18.04
1 162
18.04
1 032
18.04
941
18.04
985
18.04
856
19.04
678
19.04
629
19.04
576
19.04
537
19.04
506
19.04
479
20.04
414
20.04
405
20.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#психология похудения #стройность #психология питания #здоровые привычки #эмоциональное переедание #осознанность
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
Сатья Дас | Психология и Саморазвитие
@satyadas_psychology
81.2K
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
74.6K
Сплетни с психологом
Сплетни с психологом
@spletni_psycho
36.6K
Жизненные Истории
Жизненные Истории
@lifestori
26.6K
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
@empatia_manuchi
24.1K
Анаставанга
Анаставанга
@anastavanga
23.6K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.