П
@ignatova_stroinost

Психология стройности / Игнатова Наталья

@ignatova_stroinost 🧠 Психология RU в каталоге 172 дн.

Психология стройности с Натальей Игнатовой — это канал о том, как перестать воевать с едой и собой. Никаких диет и запретов: только работа с мышлением, здоровые привычки и поддержка. Практические сов…

2.4K
Подписчиков
+17
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +10
+244
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +73
+0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +7.57%
54.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#224
место в категории
1.8K каналов
×1.6
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+244
прирост за 30 дней
в категории: +73
172
дней в каталоге
с 18.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 838 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 244 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 18.03.2026. Данные обновлены: 7 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» — это пространство, где стройность рассматривается через призму психологии и работы с мышлением. Автор, Наталья Игнатова, помогает женщинам изменить отношение к еде и телу, отказываясь от диет и ограничений в пользу понимания истинных причин лишнего веса. Контент включает практические советы, разборы эмоций и привычек, а также анонсы эфиров и марафонов, где участницы получают поддержку и инструменты для устойчивых изменений.

Канал выделяется тем, что сочетает психосоматику и телесные практики: в постах обсуждаются не только пищевое поведение, но и связь эмоций (например, обиды) с внешними проявлениями, такими как второй подбородок. Регулярные эфиры и обратная связь от участниц создают эффект живого сообщества, где результат подтверждается реальными историями. Это не просто советы по похудению, а глубокая работа с причинами, что отличает канал от множества аналогичных проектов.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам, которые устали от диет и ищут глубинный подход к стройности, готовы работать с психологическими причинами лишнего веса и хотят поддерживающее сообщество для устойчивых изменений.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические инструменты для изменения мышления и пищевых привычек, доступ к бесплатным эфирам и марафонам, а также поддержку сообщества, что помогает достигать результатов без срывов и чувства вины.

📋 Информация о канале

ID канала-72050891050315
Username@ignatova_stroinost
Тематика🧠 Психология
Подписчиков2 416
Прирост 7д+17 (0.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с18.03.2026
Последний пост05.07.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/ignatova_stroinost

📄 О канале

О чем канал «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» (username @ignatova_stroinost) — это пространство, где стройность рассматривается не как результат жестких ограничений, а как следствие внутреннего равновесия. Наталья Игнатова, автор канала, помогает подписчикам разобраться в психологических причинах лишнего веса: почему мы переедаем, боимся начать худеть, срываемся и возвращаем килограммы. Вместо очередной диеты — работа с установками и привычками, которые мешают жить в гармонии с телом.
Канал появился в каталоге MAX 18.03.2026 и с тех пор уверенно набирает аудиторию. За месяц прирост составил 244 подписчика, а за неделю — еще 17 человек. Сейчас на канале 2 416 подписчиков, и это число растет благодаря живому отклику на темы, которые волнуют многих: страхи, связанные с похудением, срывы, отеки, мотивация и устойчивые результаты.
Какой контент публикуется
Наталья регулярно делится практическими инструментами и разборами типичных ситуаций. Например, в одном из постов она разбирает популярный страх: «Не хочу худеть, кожа обвиснет». Объясняет, как работают коллагеновые волокна, почему упругость кожи зависит не от количества жира, а от состояния соединительной ткани, и как поддерживать тонус во время похудения. Это не сухая теория, а понятные объяснения с примерами.
Другая тема — «звездное похудение». Наталья на примерах Ароновой, Бузовой, Киркорова и Утяшевой показывает, почему жесткие диеты и ограничения (например, отказ от еды после 15:00) дают лишь временный эффект. Организм рано или поздно потребует свое, и результат сойдет на нет. Вместо этого она предлагает стратегии, которые работают в долгосрочной перспективе, без срывов и чувства вины.
Также на канале публикуются анонсы интенсивов и практические задания. Например, Наталья проводила 4-дневный интенсив 7–10 сентября, где участники разбирали, почему вес не уходит или возвращается, и осваивали четыре направления для возвращения телу стройности. Подписчики получают не только теорию, но и готовые упражнения — как справиться с отеками, улучшить сон, убрать тяжесть в ногах.
Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на женщин и мужчин, которые устали от бесконечных диет и хотят разобраться в истинных причинах лишнего веса. Аудитория — это люди, готовые работать над собой психологически, а не просто механически ограничивать питание. Среднее место в категории «Психология» — 224 из 1838 каналов, что говорит о заметной позиции среди тематических ресурсов.
Подписчики ценят канал за честный подход: Наталья не обещает мгновенного чуда, а предлагает устойчивые изменения. В комментариях и обратной связи часто отмечают, что после применения советов снижается тревожность по поводу еды, уходят отеки, появляется легкость и уверенность. Прирост аудитории за месяц — +244 человека — подтверждает, что тема психологии стройности востребована и вызывает доверие.
Почему стоит подписаться
Если вы устали от запретов и чувствуете, что проблема не в силе воли, а в голове — этот канал для вас. Наталья Игнатова помогает изменить отношение к еде и телу, найти гармонию и достичь результата, который сохранится надолго. Вы узнаете, как работать со своими страхами, почему срывы — это не слабость, а сигнал, и как выстроить здоровые привычки без насилия над собой.
Подписавшись на @ignatova_stroinost, вы получите доступ к практическим советам, разборам мышления и поддержке в вопросах, о которых обычно молчат: обвисшая кожа, отеки, звездные примеры и их ошибки. Это не просто канал о похудении, а руководство к мирной жизни с собственным телом. Присоединяйтесь — возможно, именно здесь начнется ваша трансформация.
История и факты
Канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» был добавлен в каталог MAX 18 марта 2026 года. За короткое время он сумел занять достойное место в категории «Психология» — 224-е из 1838 каналов, что ставит его выше среднего уровня (среднее место — 1470). Это говорит о качестве контента и его релевантности запросам аудитории.
Судя по публикациям, Наталья активно использует примеры из жизни знаменитостей, научные данные о работе организма и собственные методики. Она не боится поднимать сложные темы — например, почему люди боятся худеть из-за возможной обвисшей кожи, и развенчивает мифы о «звездных» диетах. Такой подход выделяет канал на фоне типичных ресурсов о похудении, которые фокусируются только на меню и тренировках.
Если вы ищете не очередную диету, а глубокую работу с причинами лишнего веса, канал Натальи Игнатовой станет надежным помощником. Присоединяйтесь к растущему сообществу — уже более 2 400 человек выбрали этот путь.
Постов показано: 5 В архиве: 903 постов Свежий пост: 13 ч. назад ~3.83 постов/сут. (30 дн.)
«НЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ, КОЖА ОБВИСНЕТ!» Это одна из главных причины - не начинать худеть, потому что станет хуже! Я Наталья Игнатова, и я расскажу, как это работает на самом деле🕵️ Внутри кожи есть коллагеновые волокна, которые дают ей упругость и способность стягиваться обратно в форму. Если волокна в хорошем состоянии, кожа подтягивается сама даже после серьезного похудения. Если волокна изношены плохим питанием или давно растянуты, кожа не стягивается. ⭐️ И снова 1:0 в пользу моего метода и против жестких диет! Потому что при скудном рационе с нехваткой белка, кожа истончается и становится похожа…
Что конкретно будет на интенсиве? Это 4 дня практик 7, 8, 9 и 10 сентября в 19:00, где вы начнете получать первые результаты: ✅ День 1: Поймете, почему вес не уходит или возвращается, и разберем 4 направления, через которые вы можете вернуть телу стройность без откатов ✅ День 2: Мы разберем Разберем как работает ночное жиросжигание и сделаем практику «Запуск ночной стройности» ✅ День 3: Психосоматика лишнего веса. Почему непрожитые эмоции оседают в теле и что с этим делать, чтобы тело начало отпускать вес. ✅ День 4: Поймете, как удержать результат без постоянного контроля, чтобы вес не вернул…
ЗВЕЗДНОЕ ПОХУДЕНИЕ ⭐️ Аронова, Бузова, Киркоров, Утяшева - похудели на жестких диетах, во всем себя ограничивают, не едят после 15:00. Но их результат продержится до первого срыва! Наш организм - не дурак. И все, что он не дополучил рано или поздно потребует назад! Чувство голода никуда не уходит, оно копится и потом БУМ, наступает срыв, когда вы сметаете все, что видите. Этим же страдают и выступающие спортсмены. Они сидят на жестком дефиците, высушиваются до экстремальных 3-4% жира, а потом получают сбитый цикл, выпадение волос, ломкость ногтей. А самое страшное - все равно ловят откаты. Я …
🎬 видео
🎁 НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ! Лот номер 2: Комплекс упражнений против отеков, тяжести в ногах и для крепкого сна. 👉 Как выполнять: Встаньте ровно, расслабьте плечи (это важно!) Начните мелко и часто подпрыгивать на месте. ⚠️ Внимание: носки от пола не отрываем! Приподнимаем только пятки на 1-2 см и с легким ударом опускаем их на пол. Ваше тело должно сотрясаться как желе. Вы должны чувствовать вибрацию во всем теле - от щиколоток до макушки. Что происходит внутри: эти микро-удары работают как поршень. Лишняя вода устремляется на выход, сейфы с токсинами начинают открываться, а ткани тела - оживать. Ко…
РАСПАКОВКА ПОДАРКОВ 🎁 И первый на очереди это..... Сборник детокс-рецептов против вздутия для тонкой талии и плоского живота 🔥 Внутри рецепты на основе мяты, огурца, лимона и зелени, которые убирают отечность и мягко разгоняют пищеварение. Именно вздутие часто прячет минус 2-3 см в талии, которые вы уже сделали, но пока не видите в зеркале. ✅ Жмите на файл и сохраняйте себе
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
100
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
3.4
Лучшее время
Понедельник 19:00
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
13
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Понедельник 19:00
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
494
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
5.6
Лучшее время
Понедельник 19:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

У меня тоже был живот, второй подбородок, отеки и…
♥ — · 1 838 просм.
Почему с возрастом живот становится таким упрямым…
♥ — · 1 760 просм.
Я ПРОСТО НЕ МОГЛА ПРОЙТИ МИМО 🥟 Такая сильная эмо…
♥ — · 1 638 просм.
ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ! Каждый лишний килограмм заселяет…
♥ — · 1 637 просм.
«Да как убрать этот ЖИВОТ?!? Бесит! 🤯» У большинс…
♥ — · 1 574 просм.
«ФУХ, ОБЪЕЛАСЬ, ВСЕ ТАКОЕ ВКУСНЕНЬКОЕ!» Это, кста…
♥ — · 1 556 просм.
♥ — · 1 536 просм.
РАСПАКОВКА ПОДАРКОВ 🎁 И первый на очереди это....…
♥ — · 1 510 просм.
♥ — · 1 461 просм.
ИСПУГАЛИСЬ? Отлично, это был маленький эксперимен…
♥ — · 1 444 просм.
ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ! 🤯 Если будете сидеть на …
♥ — · 1 382 просм.
Что конкретно будет на интенсиве? Это 4 дня практ…
♥ — · 1 317 просм.
ЗВЕЗДНОЕ ПОХУДЕНИЕ ⭐️ Аронова, Бузова, Киркоров, …
♥ — · 1 192 просм.
«НЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ, КОЖА ОБВИСНЕТ!» Это одна из глав…
♥ — · 780 просм.
У меня тоже был живот, второй подбородок, отеки и…
♥ — · 1 838 просм.
Почему с возрастом живот становится таким упрямым…
♥ — · 1 760 просм.
🎁 ВАМ ПОДАРОК 🎁 Вы точно слышали, что 70-80% жиро…
♥ — · 1 753 просм.
Я ПРОСТО НЕ МОГЛА ПРОЙТИ МИМО 🥟 Такая сильная эмо…
♥ — · 1 638 просм.
ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ! Каждый лишний килограмм заселяет…
♥ — · 1 637 просм.
«Да как убрать этот ЖИВОТ?!? Бесит! 🤯» У большинс…
♥ — · 1 574 просм.
«ФУХ, ОБЪЕЛАСЬ, ВСЕ ТАКОЕ ВКУСНЕНЬКОЕ!» Это, кста…
♥ — · 1 556 просм.
♥ — · 1 536 просм.
РАСПАКОВКА ПОДАРКОВ 🎁 И первый на очереди это....…
♥ — · 1 510 просм.
Уже прошли тест? Если нет, самое время это исправ…
♥ — · 1 484 просм.
♥ — · 1 461 просм.
ИСПУГАЛИСЬ? Отлично, это был маленький эксперимен…
♥ — · 1 444 просм.
Почему одни едят ВСЁ и худеют, а другие считают к…
♥ — · 1 408 просм.
ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ! 🤯 Если будете сидеть на …
♥ — · 1 382 просм.
♥ — · 1 328 просм.
♥ — · 1 322 просм.
Что конкретно будет на интенсиве? Это 4 дня практ…
♥ — · 1 317 просм.
Вот это скорость 🔥🔥🔥 Делюсь с вами сразу 2-мя моз…
♥ — · 1 224 просм.
ЗВЕЗДНОЕ ПОХУДЕНИЕ ⭐️ Аронова, Бузова, Киркоров, …
♥ — · 1 192 просм.
Минус 20 килограммов, и на фото уже другая женщин…
♥ — · 1 071 просм.
🔥 ЗАДАНИЕ ДНЯ: Фото вашего намерения Сегодня мы з…
♥ — · 6 155 просм.
📅 Расписание нашего «Пробуждения»: Что вас ждет в…
♥ — · 6 145 просм.
🌸 ДЕНЬ 2: Время сбросить лишнее и обновиться! Доб…
♥ — · 6 136 просм.
🟡 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНЬ 3: Тело никогда не молчит Пока вы…
♥ — · 6 090 просм.
🎉 Открываю предзапись на новый курс «Правильно сп…
♥ — · 6 081 просм.
🌸 Объявляю открытие бесплатного челленджа «ПРОБУЖ…
♥ — · 6 079 просм.
7. Где в теле вы больше всего ощущаете напряжение…
♥ — · 6 051 просм.
❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у на…
♥ — · 6 050 просм.
6. Какое утверждение лучше всего описывает ваш ве…
♥ — · 6 013 просм.
Почему я выбрала тему сна для саммита БРИКС? Посл…
♥ — · 5 995 просм.
💔 Эти слова для тех, кто всё еще стоит на перроне…
♥ — · 5 967 просм.
🔥 Я не могу оставить вас без этой практики — в 14…
♥ — · 5 952 просм.
🏛️ Сегодня я принимаю участие в событии, которое …
♥ — · 5 938 просм.
Здорово, когда людям везет с генетикой и в 44 год…
♥ — · 5 938 просм.
Я не могу оставить это просто так... 💔 Сегодня в …
♥ — · 5 936 просм.
🔥 Завтра в 10:00 я дам вам практику еще мощнее! Я…
♥ — · 5 929 просм.
Вы всё еще думаете, что курс «Как убрать живот» с…
♥ — · 5 928 просм.
Девочки, проверка на внимательность для тех, кто …
♥ — · 5 917 просм.
Вчера в эфире была очень необычная практика на оч…
♥ — · 5 913 просм.
🚨 Последний час до повышения цены: https://ignato…
♥ — · 5 902 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 083 просм./пост.
Пост 1 · 06.09 11:10
«НЕ ХОЧУ ХУДЕТЬ, КОЖА ОБВИСНЕТ!» Это одна из главных причины - не начинать худеть, потому что стан
780
Пост 2 · 05.09 11:56
Что конкретно будет на интенсиве? Это 4 дня практик 7, 8, 9 и 10 сентября в 19:00, где вы начнете п
1 317
Пост 3 · 05.09 11:40
ЗВЕЗДНОЕ ПОХУДЕНИЕ ⭐️ Аронова, Бузова, Киркоров, Утяшева - похудели на жестких диетах, во всем себя
1 192
Пост 4 · 04.09 08:05
🎁 НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ! Лот номер 2: Комплекс упражнений против отеков, тяжести в ногах и для крепкого
1 771
Пост 5 · 04.09 07:56
РАСПАКОВКА ПОДАРКОВ 🎁 И первый на очереди это..... Сборник детокс-рецептов против вздутия для тонк
1 510
Пост 6 · 04.09 07:56
Без текста
1 461
Пост 7 · 04.09 06:07
ИСПУГАЛИСЬ? Отлично, это был маленький эксперимент 😎 В момент испуга или обиды мы замираем, перес
1 444
Пост 8 · 04.09 06:04
ВЫ НИКОГДА НЕ ПОХУДЕЕТЕ! 🤯 Если будете сидеть на диетах, считать калории и заставлять себя бегать м
1 382
Пост 9 · 03.09 11:48
Я ПРОСТО НЕ МОГЛА ПРОЙТИ МИМО 🥟 Такая сильная эмоциональная привязка у меня была к жирным беляшам и
1 638
Пост 10 · 03.09 11:48
Без текста
1 536
Пост 11 · 02.09 12:03
У меня тоже был живот, второй подбородок, отеки и лишний вес 💔 Сейчас мне 44, и я выгляжу даже лучш
1 838
Пост 12 · 01.09 15:13
Почему с возрастом живот становится таким упрямым? 1️⃣Изменение гормонального фона Снижается урове
1 760
Пост 13 · 01.09 09:34
«Да как убрать этот ЖИВОТ?!? Бесит! 🤯» У большинства из вас место притяжения лишнего веса - это жив
1 574
Пост 14 · 31.08 11:12
ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ! Каждый лишний килограмм заселяется в конкретную зону тела не случайно. У него ест
1 637
Пост 15 · 31.08 06:19
«ФУХ, ОБЪЕЛАСЬ, ВСЕ ТАКОЕ ВКУСНЕНЬКОЕ!» Это, кстати, волшебная фраза, которая поможет переварить п
1 556
Пост 16 · 30.08 17:14
[ РАЗГАДКА СТРОЙНОСТИ ] Весь секрет в состоянии, в котором находилось тело каждой из них все это вр
1 520
Пост 17 · 30.08 14:26
Почему одни едят ВСЁ и худеют, а другие считают каждую калорию и набирают? Представьте, вы поехали
1 408
Пост 18 · 30.08 09:00
Уже прошли тест? Если нет, самое время это исправить! Это займет всего лишь несколько минут. Вы
1 484
Пост 19 · 30.08 07:00
🎁 ВАМ ПОДАРОК 🎁 Вы точно слышали, что 70-80% жиросжигания происходит во сне. Проверим это? Про
1 753
Пост 20 · 30.08 05:11
У ВАС ЛИШНИЙ ВЕС? Тогда я иду к вам! 7-10 сентября в этом канале я проведу бесплатный 4-х дневный
921
Пост 21 · 29.08 16:51
Свежая постель и теплая ванна с лепестками роз ✨🌹 А как проходит ваш субботний вечер? Получилось уд
943
Пост 22 · 29.08 10:30
КАК ЭТО ВСЁ СВЯЗАНО С ЛИШНИМИ КГ ?!? Когда вы ставите себя на важное место и заботитесь, телу не ну
855
Пост 23 · 29.08 07:03
ЛЮБОВЬ СПАСЕТ МИР И ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНИХ КГ ❤️ Вы все прекрасно знаете, что для хорошего самочувствия
896
Пост 24 · 28.08 16:19
ТАК ВЫГЛЯДЯТ -6 кг 😍🔥🔥 Это результат Валерии за 3 месяца бережной работы с психосоматикой лишнего в
953
Пост 25 · 28.08 12:37
«Лишний вес - это НАВСЕГДА, потому что гормоны, возраст!» Полиция стройности начинает новое рассле
898
Пост 26 · 28.08 09:22
Миниатюра «Однажды в кабинете врача» 🚑🩺 Узнали героев? ❤️ - дааа, было такое
902
Пост 27 · 27.08 18:00
Пока еще не поздно это исправить 😁🥐🙈 ➡️ забронировать самые выгодные условия
549
Пост 28 · 27.08 12:26
ЭТО ПАТЕНТ 🔥🔥🔥 Теперь мой метод стройности с помощью мозгоритмов и работы с психосоматикой официаль
976
Пост 29 · 27.08 07:07
МНЕ ПРИШЛО ПИСЬМО, которого я совсем не ждала 🤯 Как думаете, что там? 1. Извещение о долгожданной
1 009
Пост 30 · 26.08 12:30
Фух, 2 эфира «Стратегия стройности» позади. Это было мощно 🔥🔥🔥 Следующий шаг на сегодня - запуск 2-
309
Пост 31 · 26.08 10:00
«Я МОЛОДЕЦ - СЪЕМ ХОТ-ДОГ» 🌭 Какие 4 тормоза не дают вам похудеть? Проанализируйте и подключайтесь
84
Пост 32 · 26.08 09:00
ВСЕ ЛИШНЕЕ ГОТОВО К ВЫХОДУ, МЫ НАЧИНАЕМ ЭФИР! Вы всю жизнь худеете, но почему-то до сих пор боретес
167
Пост 33 · 26.08 04:57
Ох уж эти мысли: «надо худеть, надо заняться спортом, надо меньше есть» Но что-то как-то дальше дело
652
Пост 34 · 25.08 19:00
Можно перелопатить всю жизнь у психологов, диетологов и нутрициологов, но так и не похудеть! Почему
474
Пост 35 · 25.08 18:36
Без текста
921
Пост 36 · 25.08 16:34
Вы не похудеете, пока не поймете, зачем вам это! Зачем вам ходить шаги, писать мозгоритмы и тратит
29
Пост 37 · 25.08 16:00
ВСЕ ЛИШНЕЕ ГОТОВО К ВЫХОДУ, МЫ НАЧИНАЕМ ЭФИР! Вы всю жизнь худеете, но почему-то до сих пор боретес
114
Пост 38 · 25.08 10:00
Собраться с силами и начать худеть - нелегко, но еще труднее годами жить в теле, которое кричит о по
1 008
Пост 39 · 25.08 07:00
БЕЛОК ВРЕДЕН ?!? ЗОЖ СООБЩЕСТО В ШОКЕ 🤯 В конце июля вышло интересное исследование на тему белка.
1 029
Пост 40 · 24.08 16:21
Минус 20 килограммов, и на фото уже другая женщина 😍 Лена всю жизнь сидела на диетах и не могла выб
1 071
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.18
✅ стабильно
Охват от аудитории
61%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @ignatova_stroinost

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~362
Аудитория 2.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Психология стройности / Игнатова Наталья»
Что такое канал «Психология стройности / Игнатова Наталья»?
«Психология стройности / Игнатова Наталья» — Психология стройности с Натальей Игнатовой — это канал о том, как перестать воевать с едой и собой. Никаких диет и запретов: только работа с мышлением, здоровые привычки и поддержка. Практические советы, разборы страхов и упражнения для тела. Подписывайтесь, чтобы менять отношение к еде и находить гармонию без срывов. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 416 подписчиков.
В какой категории находится канал «Психология стройности / Игнатова Наталья»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Психология стройности / Игнатова Наталья»?
На канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» подписаны 2 416 человек. За последние 7 дней прирост составил +17.
Когда канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» появился в каталоге?
Канал «Психология стройности / Игнатова Наталья» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 18.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.