😵💫 Делаешь дз и отвлекаешься каждые 2 минуты?
~ Только села за уроки, а уже проверяешь уведомления, идёшь за водой, листаешь тт…☁️
⊹ Не ставь цель сделать всё идеально, главное просто сделай
⊹ Убери телефон из поля зрения
Даже если он просто лежит рядом
⊹ Начни с самого лёгкого задания, так будет проще втянуться
⊹ Включи спокойную музыку или study atmosphere
У тебя тоже бывает, что уроки растягиваются на весь вечер? 😁
Учеба