🔋Куда девается ваш ресурс и как его вернуть?
Отвечает психолог
Знакомо состояние: лежите пластом, нет сил даже помыть чашку, но вдруг прилетает уведомление о чем-то по-настоящему классном — и вы уже на ногах, полны энтузиазма?
Это не магия и не «симуляция» усталости. Это база нашей психофизиологии. Наша психика — очень строгий инвестор. Она не вкладывает энергию в сомнительные проекты с пометкой «надо через силу». Она инвестирует только в то, где есть интерес, смысл или удовольствие.
В новом посте разбираем, где на самом деле прячутся ваши силы.
🤍Важно помнить: Если сил нет даже на то, что раньше радовало — это повод заглянуть к специалисту и проверить уровень выгорания. Но если силы «избирательны» — пора поработать с вашими желаниями.
Ставьте реакцию:
❤️ — жиза, сил хватает только на интересное
🔥 — совсем нет сил ни на что, я в режиме энергосбережения