Спать с включённым светом — вредно ✨ Даже ночник может мешать выработке мелатонина.
Даже ночник может мешать выработке мелатонина. А это — гормон сна. В итоге ты хуже спишь и чувствуешь себя разбитой.
❤️ — ночник = враг сна
🤯 — лампа виновата в моей усталости
Интересновое