Если часто жевать жвачку — может заболеть голова 🫧
Постоянное напряжение челюсти напрягает височные мышцы и может вызвать боли, как от стресса.
❤️ — голова устала от жевания
Инт…
Читать далее →
Спать с включённым светом — вредно ✨
Даже ночник может мешать выработке мелатонина. А это — гормон сна. В итоге ты хуже спишь и чувствуешь себя разбитой.
❤️ — ночник = враг сна
🤯…
Читать далее →
🧂Чипсы — еда, которую невозможно есть «чуть-чуть»
Их состав специально создаётся, чтобы вызывать желание съесть ещё. Эт
🧂Чипсы — еда, которую невозможно есть «чуть-чуть»
Их состав специально создаётся, чтобы вызывать желание съесть ещё. Это называется «точка блаженства».
❤️ — так вот почему я ем весь пакет
🤯 — «немного» не существует
Интересновое
Чтение перед сном — реально помогает уснуть📕
Особенно бумажные книги. Они переключают мозг из «включенного» в «расслабленный» режим, и ты быстрее засыпаешь.
❤️ — читаю и вырубаюс…
Читать далее →
🧠 Когда тебе лень — это не всегда про “характер”
Иногда это сигнал, что у тебя перегруз, стресс или недостаток энергии. Лень — это не всегда плохо.
❤️ — буду знать
Интересновое
Читать далее →