15.04.2026 11:14
🤓 Евген на связи Внедрил новую привычку.
🤓 Евген на связи
Внедрил новую привычку. Теперь раз в 45 минут встаю и делаю 10 приседаний. Ученые считают, что это эффективней, чем 10 тысяч шагов в день при сидячей работе.
Приседания активируют крупные мышцы, поддерживают нормальный уровень сахара в крови и ускоряют обмен веществ. Но для менталки прогулки, конечно, полезней. От них тоже не отказываемся.
Так что, встали, поприседали и погнали читать новости по рынкам. Там тоже хватает движения, хоть и не всегда в очевидную сторону.
🗿Начнём с рубля. Он продолжает удивлять своей динамикой и укрепляется сильнее ожиданий. На форексе доллар уже опускался ниже 75 рублей, и это становится ключевой темой для рынка. Основной драйвер — приток валютной выручки от экспортеров на фоне высоких цен на сырьё.
Сильный рубль начинает работать против экономики — он снижает рублёвую выручку экспортеров и частично нивелирует эффект от дорогой нефти. Мы уже видели в прошлом, как в такие моменты появляются словесные интервенции со стороны властей, поэтому не исключено, что подобная риторика снова вернётся.
🏦 При этом возникает интересный парадокс. С одной стороны, доходы от экспорта растут — по данным Международного энергетического агентства, в марте они достигли около $19 млрд, увеличившись примерно на $9,7 млрд. С другой — российский рынок акций это почти не закладывает.
🛢 Нефть тем временем удерживается в районе $100 за баррель. Ситуация вокруг Ормузского пролива по-прежнему напряжённая. Несмотря на заключенное двухнедельное перемирие, полноценное судоходство пока не восстановилось, поскольку судовладельцы опасаются за безопасность экипажей и ожидают прояснения условий транзита
Из-за этих перебоев на рынке остаётся беспрецедентный разрыв между фьючерсами и реальной стоимостью сырья. Стоимость физических партий нефти остаются значительно выше биржевых котировок, так как покупатели вынуждены переплачивать колоссальные премии за доступные объемы.
Корпоративные события
💊 «Озон Фармацевтика» рекомендовал финальные дивиденды за 2025 год в размере 0,27 рубля на акцию, что даёт доходность около 5,3%.
Также компания представила отчётность:
➖ выручка выросла на 24%,
➖ скорректированная EBITDA — на 28%,
➖ чистая прибыль — на 34%.
Как поддерживаете себя в тонусе вы?
👍 бассейн, тренажерный зал
🔥 домашние тренировки, пробежки
❤️ много гуляю
😢 времени нет
Telegram VK
Внедрил новую привычку. Теперь раз в 45 минут встаю и делаю 10 приседаний. Ученые считают, что это эффективней, чем 10 тысяч шагов в день при сидячей работе.
Приседания активируют крупные мышцы, поддерживают нормальный уровень сахара в крови и ускоряют обмен веществ. Но для менталки прогулки, конечно, полезней. От них тоже не отказываемся.
Так что, встали, поприседали и погнали читать новости по рынкам. Там тоже хватает движения, хоть и не всегда в очевидную сторону.
🗿Начнём с рубля. Он продолжает удивлять своей динамикой и укрепляется сильнее ожиданий. На форексе доллар уже опускался ниже 75 рублей, и это становится ключевой темой для рынка. Основной драйвер — приток валютной выручки от экспортеров на фоне высоких цен на сырьё.
Сильный рубль начинает работать против экономики — он снижает рублёвую выручку экспортеров и частично нивелирует эффект от дорогой нефти. Мы уже видели в прошлом, как в такие моменты появляются словесные интервенции со стороны властей, поэтому не исключено, что подобная риторика снова вернётся.
🏦 При этом возникает интересный парадокс. С одной стороны, доходы от экспорта растут — по данным Международного энергетического агентства, в марте они достигли около $19 млрд, увеличившись примерно на $9,7 млрд. С другой — российский рынок акций это почти не закладывает.
🛢 Нефть тем временем удерживается в районе $100 за баррель. Ситуация вокруг Ормузского пролива по-прежнему напряжённая. Несмотря на заключенное двухнедельное перемирие, полноценное судоходство пока не восстановилось, поскольку судовладельцы опасаются за безопасность экипажей и ожидают прояснения условий транзита
Из-за этих перебоев на рынке остаётся беспрецедентный разрыв между фьючерсами и реальной стоимостью сырья. Стоимость физических партий нефти остаются значительно выше биржевых котировок, так как покупатели вынуждены переплачивать колоссальные премии за доступные объемы.
Корпоративные события
💊 «Озон Фармацевтика» рекомендовал финальные дивиденды за 2025 год в размере 0,27 рубля на акцию, что даёт доходность около 5,3%.
Также компания представила отчётность:
➖ выручка выросла на 24%,
➖ скорректированная EBITDA — на 28%,
➖ чистая прибыль — на 34%.
Как поддерживаете себя в тонусе вы?
👍 бассейн, тренажерный зал
🔥 домашние тренировки, пробежки
❤️ много гуляю
😢 времени нет
Telegram VK